1、撥打食品藥品投訴電話提出申請；
2、根據食品外標簽上標註的生產廠家聯系方式索賠；
3、持購物小票到超市索賠。但食品的標簽、說明書存在不影響食品安全、不誤導消費者的瑕疵除外。
食品安全標準如下：
1、食品相關產品中致病性微生物、農藥殘留、獸藥殘留、重金屬、汙染物以及其他危害人體健康物質的限量要求；
2、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量；
3、專供嬰幼兒的主輔食品營養成分要求；
4、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量；
5、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量；
6、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量；
7、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量；
8、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量；
9、食品添加劑的品種、使用範圍和使用量。與食品安全和營養相關的標簽、標識、說明書要求；
5.與食品安全相關的質量要求；
6.食品檢驗方法和規程；
7.其他需要制定食品安全標準的內容。
綜上所述，食品裏面有蟲子舉報有賠償，申請賠償的途徑有，撥打食品藥品投訴電話申請；根據食品外標簽上標註的生產廠家聯系方式索賠；拿著購物小票到超市索賠。食品標簽、說明書有缺陷除外，對食品安全沒有影響，不會誤導消費者。
法律依據：
《中華人民共和國食品安全法》第壹百二十四條
違反本法規定，有下列情形之壹，尚不構成犯罪的，由縣級以上人民政府食品安全監督管理部門沒收違法所得和違法生產經營的食品、食品添加劑，可以並處沒收用於違法生產經營的工具 設備、原料等物品；違法生產經營的食品、食品添加劑貨值金額不足1萬元的，並處5萬元以上10萬元以下罰款；貨值金額1萬元以上的，並處貨值金額10倍以上20倍以下罰款；情節嚴重的，吊銷許可證：
（壹）生產經營致病性微生物、農藥殘留、獸藥殘留、生物毒素、重金屬等汙染物以及其他危害人體健康的物質含量超過食品安全標準限量的食品、食品添加劑的；
（二）用超過保質期的食品原料和食品添加劑生產食品、食品添加劑，或者經營上述食品、食品添加劑的；
（三）生產經營超範圍、超限量使用食品添加劑的食品的；
（四）生產經營超範圍、超限量使用食品添加劑的食品的；
（四）生產經營腐敗變質、油脂酸敗、黴變生蟲、汙穢不潔、混有異物、摻雜摻假或者感官性狀異常的食品、食品添加劑；
（五）生產經營標註虛假生產日期、保質期或者超過保質期的食品、食品添加劑；
（六）生產經營未經註冊的保健食品、特殊醫學用途配方食品、嬰幼兒食品添加劑的；
（七）生產經營保健食品、特殊醫學用途配方食品、嬰幼兒食品添加劑的。醫用配方食品、嬰幼兒配方乳粉，或者未按照註冊產品配方、生產工藝等技術要求組織生產的；
（七）生產散裝嬰幼兒配方乳粉，或者同壹企業以同壹配方生產不同品牌嬰幼兒配方乳粉的；
（八）使用新的食品原料生產食品，或者生產新品種食品添加劑、食品添加劑的。未通過安全評估的；
（九）食品生產經營在食品安全監督管理部門責令其召回或者停止經營後，仍拒不召回或者停止經營的。
除前款和本法第壹百二十三條、第壹百二十五條規定外，生產經營不符合法律、法規規定或者食品安全標準的食品、食品添加劑的，依照前款規定處罰。
生產未通過安全性評價的新品種食品相關產品，或者生產不符合食品安全標準的食品相關產品的，由縣級以上人民政府食品安全監督管理部門依照第壹款的規定予以處罰。