1，戒掉辛辣飲食
辛辣食物可使血管擴張，血管通透性增加，從而引起前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道，導致排尿不暢，尿頻尿急，局部腫痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大，卻不知道存到壹定量結果也是壹樣的。
2、避免久坐、熬夜
不要久坐，尤其是喜歡打牌或者麻將的患者。久坐會陰部和盆腔容易充血，導致前列腺炎復發。另外，不要熬夜，熬夜會降低抵抗力，導致炎癥復發。
3.合理安排性生活
有些慢性前列腺炎患者患病後停止性生活，其實是錯誤的。放縱或禁欲對前列腺也不好。適度的性生活不僅不會加重病情，還有助於前列腺炎的消退。定期排出精液可以緩解前列腺的充盈，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺的康復。
？哪些食物對前列腺炎有幫助:
1，南瓜子
美國壹項實驗發現，讓前列腺炎肥大的人吃南瓜子，可以改善前列腺炎肥大的相應癥狀，比如尿頻，而且南瓜子含有大量的抗生素，對前列腺炎肥大也有效果。
2.黃豆
大豆是常見的豆類。數據顯示，多吃大豆的日本男性，患前列腺炎肥大的概率比西方男性低很多，而且多吃大豆還可以補充卵磷脂，壹舉兩得。
3.蜂蜜
蜂蜜來自各種花，是花粉的精華。多吃蜂蜜不僅可以延緩前列腺的衰老，還可以保護前列腺，改善前列腺炎。
4.蔬菜和水果
多吃水果和蔬菜，不僅可以補充人體所需的營養和維生素，還有助於前列腺的恢復。
5.大蒜
大蒜的殺菌能力就不用說了，還可以增強身體的抵抗力，對於男性來說可以強身健體，所以前列腺炎肥大的人可以多吃大蒜。
很多難治的前列腺炎疾病都會對前列腺炎患者造成嚴重的傷害，但是我們需要多加註意。只要做好預防，前列腺炎是可以治愈的。