但是如果妳真打算去非洲的話，非洲也沒有那麽可怕的，只是有很多方面需要註意和準備壹下,下面是壹篇長篇大論，請仔細閱讀，對妳會有幫助的~~
出發之前換些1美元壹張的美金，以備打發些無聊找茬的黑人
電子類：
筆記本電腦壹臺 （盡可能的帶無線上網功能的）
電子詞典壹部 （英文不好者必備，最後能發音的電子詞典）
移動硬盤壹個 （盡量帶320G以上的，來之前盡可能的多裝點電影和電視劇）
U盤壹個 （拷貝文件和打印文件必需的，因為自己沒有打印機）
系統盤和應用軟件盤 （非洲很難買到，想要下載非常困難，網絡非常頭疼）
鼠標壹個 （備用，非洲很貴的）
電源插座壹個和英式轉換插頭壹個 （非常有必要帶）
手機壹部 （中國的手機帶來可以使用，買張卡插上就可以打國際長途了）
生活類：（最基本方面）
火鍋料若幹包 （無論是做菜或者是泡面最佳的選擇）
毛巾若幹條 （看平時個人習慣了）
牙刷若幹把 （還是帶上吧省點錢）
洗面奶 （非洲天氣熱容易出汗，還是帶上吧這裏很貴很難買到合適自己的）
剃須刀 （男士必備刀片多帶點，電動剃須也帶個吧）
茶杯 （最好帶熟料的重量輕方便使用和攜帶至少帶2個）
洗發水 （剛到的時候使用，買比較難找非洲人頭發很少平時很少用這個東西）
T恤衫若幹
休閑褲若幹
襯衫若幹件 （到正式場所需要的，例如開會或者是會見客戶）
運動裝兩套 （平常洗完澡還是穿上長褲安全點，非洲的昆蟲比較多）
皮鞋兩雙
運動鞋兩雙
襪子最少十雙 （帶厚點的）
皮鞋油和鞋刷
針線 （來到非洲衣服之類的總有要縫補的時候，例如扣子掉了）
香煙若幹條 （建議到機場的免稅商店去購買便宜很多）
打火機若幹 （盡可能的裝到托運行李裏那樣就不會沒收了）
藥品類：
治療瘧疾的藥品 （通和制藥生產的“復方雙氫青蒿素片”（安立康），有的公司會為赴非洲的員工配備，有的沒有，就要自己註意了。這是重中之重啊！）
感冒發燒藥壹般的藥物就不說了自己想的到
繃帶要帶上壹些
註射器若幹 （生病了到醫院打針如果不放心醫院的註射器就用自己帶來的吧安全些）
雲南白藥若幹 （在遇到大量出血的時候派上用場）
皮炎平藥膏 （非常重要）
排毒膠囊 （非洲天氣炎熱要經常排毒對身體有很大好處）
去火藥 （非洲很容易得口腔潰瘍）
壹定要了解瘧疾
非洲的瘧疾流行甚廣，尤其是在赤道附近的國家，瘧疾每年都要吞噬大量人們的生命，世界衛生組織和各國醫療隊在非洲國家的主要任務之壹就是預防和治療瘧疾。如果得了瘧疾，及時有藥治療這是非常重要的，如果沒有及時治療就會有生命危險的。有人說，來非洲沒打過擺子（瘧疾）就不算來非洲。在非洲工作過的人如果沒打過擺子，那簡直是奇跡，但了解壹些瘧疾常識，對預防和減少打擺子的次數還是有積極作用的。
概述瘧疾是由瘧原蟲引起的傳染病，臨床上以間歇性寒戰、高熱、出汗和脾臟腫大、貧血為特征。惡性瘧有侵犯內臟引起兇險發作的傾向，瘧疾患者或瘧原蟲攜帶者是瘧疾的傳染原，傳播媒介是雌性按蚊，發病多在夏季，按感染的瘧原蟲不同，有間日瘧、三日瘧和惡性瘧之分。
瘧疾的發作是由瘧原蟲在紅細胞內裂體增殖所引起，裂殖體發育成熟破裂，其代謝產物進入血液，則可引起典型的寒戰、高熱；由於紅細胞的大量破壞，故病程中可有貧血、脾腫大。瘧疾的病理改變隨瘧原蟲的種類、感染時間而異，其主要病理改變是脾腫大，肝腫大。腦型瘧有腦部的病理改變，可見腦白質內彌漫的小出血點，腦內毛細血管內充滿瘧色素和瘧原蟲。如瘧原蟲及組織碎片不斷流入血液循環，形成抗原抗體復合物，並沈積於腎小球基底膜，還可引起腎病綜合癥。
潛伏期間日瘧為10—20天，三日瘧為20—28天，惡性瘧為10—14天，間日瘧和三日瘧多為良性瘧疾。
易得人群1.先天型胎盤傳染；2.懷孕婦女比普通人高4倍，死亡率高；3.兒童。4.無瘧疾免疫力的新入瘧區人員。
發病特點死亡率高，轉成慢性多。
臨床表現典型發作可分為三期：
1.發冷期：有寒戰、臉色倉白、唇甲發紺，肢體厥冷，可持續10分鐘至1小時之久,繼而體溫迅速上升。
2.發熱期：寒戰停止後繼以高熱和面色潮紅，體溫可達39-40℃伴頭痛、口渴，脈數、息粗，壹般持續4-8小時，常伴全身乏力、肌肉關節痛，多次反復發作後，脾臟明顯腫大、質硬、伴有壓痛。
3.出汗期：高熱後大汗，體溫快速下降、有全身輕松感，常安然入睡。
不典型發作主要表現（最常見）：
1.胃腸型：腹瀉，稀水便，可有嘔血、便血。
2.急腹癥型：下腹痛或全腹痛，較劇烈但腹部壓痛不明顯。
3.心肌炎型：有心慌、心悸胸憋。
4.紫癜型：有紫癜，1/3病人血小板減少。
5.黑尿熱： 急性血管性溶血，尿色黑，嚴重者出現急性腎衰。
6.腰痛型： 腰痛背困，脊柱痛。
7.腦性瘧： 最重的壹種，死亡率高，有神誌方面改變。
8.肝炎型： 與急性黃疸性肝炎癥狀類似。
不管什麽類型，都有壹個***同表現：乏力，比平時疲乏。乏力是氣虛陽虛的典型表現。
診斷化驗確診，找瘧原蟲，可看出惡性、非惡性。現有澳卡，快速簡單，找不到瘧原蟲也可作抗瘧治療，只要有效。
治療易於服用並療效好的藥物為：復方雙氫青蒿素片（安立康）。
預防
1.防蚊叮。黃昏時避免在外活動，盡量穿長褲和長袖上衣，房間壹定要安嚴密的紗窗，用蚊帳，並按時噴灑驅蚊藥。雨季和旱季的交替季節，是瘧疾的高發期，更應註意。
2.要服用抗瘧藥。據統計，預防性服藥發病率30%，不服用者為50%。
3.剛到疫區，應服用3個月，因剛到時，旅途勞累，水土不服，抵抗力低，難適應，易發病。
4.雨季服藥。因雨季蚊子多，中醫角度說，雨季濕邪重，易困脾、傷陽，且雨季瘧疾纏綿難愈易反復。
5.體內有少量的瘧原蟲，有免疫作用，發病率低。
6.睡好。註意休息，當勞累身體抵抗力低時，易發病。
7.吃好。飲食多吃蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜、面食等助陽之品，以補充陽氣。
8.少吃芒果生濕之品，多吃菠蘿、白蘿蔔、酸奶等化濕開胃之品。飲食宜忌在雨季尤其重要。
9.註意保暖。隨時加減衣服，註意適當活動，但不宜大量出汗，受涼和大量出汗都易傷陽氣。忌貪涼飲泠、露天夜臥，應掛蚊帳，註意室內通風幹燥，尤其是在雨季。
在非洲，如果妳處的地方有瘧疾也就是“打擺子”，妳突然出現發熱，頭痛，全身肌肉酸痛無力，食欲不振，腹瀉嘔吐；請首先考慮瘧疾而不是感冒！有條件的可以在醫院做個血塗片檢查，沒條件的可以直接按照瘧疾治療，惡性瘧疾不壹定出現全身發冷的，而多半是只有突然的高熱；治療請選擇復方雙氫青蒿素片（安立康）。請盡量不要選擇用奎林，副作用太多；當然奎林目前對惡性瘧疾還是有效地但是也得用滿7天已保證治愈。
在非洲打過擺子或來過非洲的人，回國後瘧疾仍可發作。壹旦覺得自己身體發熱或寒戰不舒服，就要到醫院讓醫生查瘧原蟲，說不定就是瘧疾。
除了瘧疾，非洲也有很多艾滋病患者等。這些都要自己註意，不要被傳染。