正確使用面膜有幾個關鍵點。如果不註意，就會適得其反:
1.敷面膜前清潔皮膚:
先卸妝或防曬，然後選擇溫和的潔面產品，如氨基酸、玻尿酸、甘油等，輕輕按摩全臉2~3分鐘，最後用清水洗凈擦幹。
註意洗臉的水溫不要太高，清潔力度不要太大。選擇質量好的潔面毛巾或化妝棉擦幹面部。時間長了，普通毛巾質地較硬，容易堆積大量細菌，會讓皮膚更加敏感。
2.敷面膜需要多長時間？
日常化妝面膜建議每次敷15~20分鐘，也就是如果包裝上的批準文號是“X妝”的話。
醫用機械口罩，即如果包裝上的批準文號是“X機械”，建議壹次敷20~30分鐘，不要超過30分鐘。
這個時間段是面部皮膚吸收營養的最佳時間。敷的時間過長，面膜會風幹或者精華蒸發，但是面膜會吸收皮膚的營養和水分，造成細紋、幹紋，甚至紅腫、過敏。
3.要不要天天敷面膜？
皮膚幹燥缺水時，可以每周使用2~3次面膜。正常情況下壹周1~2次就夠了。皮脂面膜可以保濕，抵禦外界傷害。頻繁敷面膜會破壞它，導致皮膚“懶”。只能等著面膜保養了。壹天不夠，馬上脫皮，幹燥，長痘，出油。
4.“純天然”自制面膜不安全:
自制口罩的清潔度無法保證，細菌和微生物含量往往超標。沒有經過任何加工提純，很可能含有各種過敏原，比如紅酒面膜，含有酒精，容易刺激皮膚；
酸奶面膜含糖量很高，愛長痘的人會加重痘痘。有些自制面膜含有較多光敏物質，如檸檬片，不僅刺激皮膚使其敏感發紅，還容易被曬傷曬黑。
擴展數據:
日常使用的化妝面膜壹般都含有海藻酸鈉等成膜劑，所以建議敷完後用清水洗凈，否則會堵塞毛孔，不利於後續護理品的吸收。醫用面膜成分簡潔，含有無菌有效成分，壹般不需要清洗。
皮膚屏障受損、敏感狀態的人建議使用醫用口罩。介於護膚品和藥物之間，可以降低皮膚敏感性，可以作為藥物的輔助治療。
可用於激光等微創手術後的皮膚，有效改善術後不適，促進皮膚自我修復；
可用於皮炎、濕疹、敏感性皮膚、激素依賴性皮炎等屏障受損皮膚的保護和護理，起到輔助治療作用。應用於日常護理，可以補水保濕，舒緩鎮靜。
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