1.布達拉宮：門票可在官網購買原價200元提前七天明天下午14:30開票網上可買100元優惠票雖然出了春運要搶火車票，但無奈路上信號太差還是在網上訂了270的導遊團體票布達拉宮還是需要導遊的布達拉宮只能穿褲子進入
2.布達拉宮：布達拉宮是布達拉宮的主景區。主要拍攝點為布達拉宮廣場、藥王山觀景臺（免費）（50元人民幣背面拍攝處）可參觀完布達拉宮後沿路過去天國郵局附近可寄海內外明信片
3.大昭寺：香火很旺不知道是不是早上的關系非常多的信徒拿著酥油在排隊磕頭參觀在感覺打擾到他們的時候晃壹下就好了哲蚌寺：離市中心不到半小時的車程遊客比較少比較幹凈爬上山觀景臺壹覽全景在曬佛臺上面的時候可以去看看
5.羅布林卡：更像壹個人民公園沒有時間不去也可以
6.珠穆朗瑪峰：安排上午去比較晴朗，可以安排住在覺姆朗布寺藏民帳篷（80/床）不是旺季不需要預約）我們下午去幾乎整個雲霧籠罩的珠峰門票180元，壹個司機加私家車過路費400元，電瓶車門票120元，我們去的時候沒有限行或者堵車。
大本營處有移動信號有衛生間珠峰路其實就是壹百多個180度的大轉彎從買票到大本營還有兩個小時的車程不是老司機還是不要輕易嘗試可以在拉薩或日喀則報個壹日遊同去旅遊的人壹樣感慨珠峰不看後悔看了後悔聽說還不如去吉隆溝。
7.亞東：是個美麗的小鎮感覺很像江南山區因為軍事化管理邊境口岸不近中印邊境市場下午三點開門據說亞東有壹條路直通定日路很好，有興趣可以了解壹下
8.安靜人際罕見的世外桃源壹般註意有海拔五千以上
10.羊湖：門票60元/人
11.羊湖：票價60元，售票處就在公路上非旅遊大巴不買票也可以通過不知道不買票也可以通過
11.卡諾拉冰川：票價15元，同樣的票在公路上如果只通行不在觀景臺附近停車不需要付費
12.達拉崗布山觀景臺：我們沒找到好像需要下高速走壹段
13.南伊溝：是壹片原始森林隔山就是中印爭議地區需要壹個小時才能回到電瓶車的點下車再上車路很差性價比不高
14.魯朗森林觀景臺和魯朗景區不是同壹個地方我們去觀景臺門票15或30我們去南迦巴瓦峰的時候也是去的觀景臺。我們去的時候南迦巴瓦峰在雲霧中是看不到的
15.通麥天險：通麥天險是指在南迦巴瓦峰的山腳下，有壹棵大樹，樹上有壹棵樹，樹下有壹棵樹。通麥天險：在三橋河畔豎有廣告牌可拍照
16.遇到墨脫公路限時上午放行，從墨脫出車下午才能放行，所以壹進壹出至少需要兩天時間，我們觀嘎瓦龍冰川（24k）後放棄進入墨脫，墨脫公路前半段比較好走！52k過邊防檢查站後進入泥路涉水路段，有些車輛不是四驅車會被攔下駛入
17.波密有雪山、森林和湖泊，很瑞士，想住
18.來古冰川：門票30元，騎馬120元左右，如果徒步的話開不進去，雖然不是很遠，但不知道壹堆石頭堆在哪條路能到冰湖。怒江七十二拐：我們是開夜車下來的，有些後怕，大家註意安排好時間
21.竹巴龍在金沙江大橋是要進藏界的可我沒看到進藏界的標誌
22.措普溝：景區臨時封閉休息
23.人跡罕至的亞丁：如果長短線走最好安排兩天徒步需要準備登山杖葡萄糖註射液補充體力氧氣瓶救心丸
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交通指南：
1.西藏限速特別厲害 經常區間限速30 我們經歷過的限速主要是在米林-山南-日喀則-江孜這壹段 西藏和內地的規定是不壹樣的 這邊超速要被處罰2起、000很多限速路段手機導航是沒有提示的需要隨時註意路邊的指示牌（如圖））需要拍照記錄同時記錄開始的時間對策經常停車休息或者去景點遊覽沒寫清楚時間限速基本上是國道50過村30幸好有旅社老板提醒否則外地人還真不知道。
2.西藏的高速公路都不收費壹般限速100
3.西藏的路況很復雜動物會在公路上沖撞有落石隨時可能砸到車頂有騎行或徒步的有路基沈陷托底川藏線有些路段大車出沒而旁邊可能就是懸崖峭壁
4.西藏的路況很復雜。壹定要註意安全不能車速過快不能疲勞駕駛不能分心壹路過來看到各種大大小小的事故壹路祈求平安
高原反應：
1.可能是去年去過青海這壹次高反消失的很快基本上沒有太大反應同行的人都說感覺紅景天是有作用的
2.預防高原反應要多喝溫開水保暖，不要洗頭洗澡不要劇烈運動如果有頭痛的話可以吃止痛藥，失眠的話可以吃少量的安眠藥保證睡眠
4.老年人高原反應輕
穿衣指南：
夏天從短袖到羽絨服都要帶，以長袖衣褲、薄外套為主，最好方便脫穿。衣服壹天之內氣溫變化大太陽鏡帽子等防曬霜是必備的
美食推薦：
1.基本上在站臺上尋找不踩雷的
2.藏餐川菜陜菜。基本上藏餐川菜陜菜來回換著吃
3.註意提前問好菜量壹般偏大
4.拉薩的吉祥聖雪確實好吃又有特色
酒店住宿：
1.夏天賣的新鮮松茸可以快遞回來，從八十多到壹百多都有不知道不敢買的
2.景點和觀光平臺都有藏民在賣特色商品
2.大部分都是正常交易的個體戶比較有粘性
3.牦牛肉幹據說是很好吃的
4.據說牦牛肉幹不到200元壹斤都不純我買了壹袋奇勝牌的真好吃
4.八廓街很大我們逛到外圍只有當地人去的小商品市場價格相對較低
5.八廓街上有很多藏族人在賣藏族特色商品
6.八廓街上有很多藏族人在賣藏族特色商品
7.有的商家壹看是外地客就亂要價註意多問
旅行方式：
1.西藏加油站相對較少，但沿線分布還是比較均勻的，建議看加油站加油，中石油中石化相對較少居多，當地加油站價格會高壹點
2.我們的車保養了三次出發壹次拉薩回去壹次
3.成都方向基本都是飛越川藏線，所以選擇左側車窗不被機翼遮擋的座位萬裏無雲俯瞰雪山河流天池