問題2:我想感冒，嗓子發幹。應該怎麽做才能多喝溫水？
問題三:空調吹太大嗓子發幹怎麽辦？專家說空調病主要表現在三個方面，尤其是呼吸道，所以在預防的時候要從這幾個方面入手，壹旦出現相應的癥狀要及時治療。另外，現在患空調病的大多是年輕人，尤其是在公司上班，經常在中央空調下的白領上班族，所以這些人要特別註意。
第壹，呼吸道是最“脆弱”的
技巧——註意溫度轉變
誤區:很多家庭怕吹冷氣著涼，晚上睡覺就開空調，蓋厚被子，以為這樣可以預防空調病。其實呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。家用空調雖然不適合軍團菌生長，不會得肺炎，但是冷空氣從呼吸道進入人體，醒來時口鼻幹燥，仍然會出現感冒癥狀。因此，有時無法防止冷空氣侵入呼吸道。
空調壹旦突破呼吸道脆弱的“防線”，就會出現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀，也就是上呼吸道疾病。對於廣安門醫院來說，每天近800人的醫療門診量中，僅空調引起的感冒就達40到50例。何主任說，這種感冒常被稱為感冒。壹方面是因為經常出入空調房，身體無法適應溫度的不均；二是因為空調房都是封閉的，房間裏人多，空氣流通差。如果壹個人出現感冒癥狀，很快就會傳染給其他人。
空調導致嚴重的下呼吸道疾病，尤其是肺炎。特別是在中央空調下工作學習時，中央空調非常適合軍團菌的傳播，潛伏期約為2-12天。上呼吸道雖無反應，但引起發熱、寒戰、肌肉酸痛、幹咳、無痰或少痰。如果不及時治療，會持續發熱，幹咳，發冷？大部分抗生素沒有效果，嚴重者會死於呼吸衰竭。
另外，房間雖然冷，但是濕度太低，對人的眼睛和鼻粘膜都不好。幹燥的環境適合細菌和病毒的生存。當鼻子和喉嚨幹燥時，人們應該特別小心。同時，家裏的灰塵和塵蟎無法流通，過敏體質的人容易出現過敏反應。
專家提示:如果經常出入空調房，壹定要有溫度過渡，比如先把溫度調高或者關掉空調，進門壹定要先把汗擦幹。長時間待在空調房裏，盡量多喝水，經常用裝滿水的拖把拖地保濕。如果出現感冒癥狀，要及時去醫院就診，避免病情惡化和交叉感染。
易感人群:經常出入空調房的人；老年人、兒童等慢性病或免疫力低下的人群，尤其是接受激素類藥物的患者和吸煙者。
第二，大腦神經會不平衡。
技巧-加強空氣流通
誤區:我們經常看到年輕人和體型偏胖的人，在家裏整天開著空調，或者從外面大汗淋漓地進屋，把溫度調得很低。有的人甚至跑到空調下面直接吹，就壹會兒，卻不知道直接吹的時候，風速增大，溫度會下降3℃-4℃，頭會暈。而且，突如其來的冷空氣很容易造成汗毛孔突然收縮，引起頭痛。
我經常聽到經常坐在空調房裏的人說:“我覺得頭暈，眼冒金星，忘記事情。”據何主任介紹，這是空調病引起的常見腦神經失衡反應。何主任說，空調不僅會感冒，對大腦的損害也很嚴重。空氣中含有的負離子能抑制中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是空調吸收了太多的陰離子，使得房間裏的陽離子越來越多。陰陽離子的失衡也使人的大腦神經系統失衡。
如果室內空調只是讓妳頭暈惡心，那麽室內空調對駕駛員的大腦和神經又增加了壹點危險。很多習慣開空調的司機有時會不同程度地感到疲勞、頭痛、手腳麻木。夏天容易犯困，大腦失控，渾身不舒服，容易引發交通事故。
專家提示:盡量避免長時間待在空調房裏。如果可能的話，室溫最好保持在24℃左右，室內外溫差超過7℃。還要經常開窗通風，保證室內外空氣對流。1-3小時開機後最好關掉空調壹段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。自然冷空氣最好。如果條件不允許，最好每小時去室外走廊等有窗戶的地方換氣...> & gt
問題4:我的喉嚨總是感覺很幹。我該怎麽辦？(喝完水還是覺得幹。)大神們幫我看看肺熱的典型癥狀，屬於內在機理，是季節性(氣候性)火。建議妳去附近的中醫院抓點中藥煎壹下。沒什麽嚴重的。如果不介意去醫院，也可以做壹些簡單的代茶飲服用。清肺熱的中藥有很多！比如胖大海、薄荷、龍膽草(極苦)、黃連(極苦)、檸檬片、蓮子心等。可以用來泡茶代替飲用，而且效果不錯，而且這些東西都是太普通太普通的東西，超市和壹般藥店都有賣。在吃的方面，平時多吃苦瓜，苦瓜是好東西，多吃好處多；此外，橄欖(也叫橄欖)也很好的火，梨，銀耳和蓮藕湯，等等。很多很多東本都有清熱去火的功效，但是比較慢，不如炒兩對中藥立竿見影。防治口幹的三種方法1。蓮子芯水可防治口幹:用開水沖泡蓮子芯，不可過濃也不可過淡，每天喝兩三次，可防止口幹、虛火上升、咽喉發癢、聲音嘶啞、嗜睡。還可以治療咳嗽。2.晚上吃枸杞治療口腔癥狀:每天晚上吃30克枸杞，越嚼越不好，堅持下去。但需要指出的是，對於長期口幹的老年人，應進壹步檢查。比如有的人得了癌癥，也有口對口的現象。請不要粗心大意。此外，對於糖尿病患者或老年人因體液分泌減少而感到口幹，尤其是在夜間，可以將枸杞洗凈備用。如果有必要，妳可以拿壹片放在舌頭上。幾秒鐘後，舌根會產生津液，緩解口渴。入睡前，妳不需要整夜喝水。3.蜂蜜米醋治咽幹舌痛:每天早晚各壹次，每次1勺蜂蜜加2勺米醋，壹大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時異常的大便也能恢復正常。
問題5:為什麽我的喉嚨又幹又疼？1，多喝水2，多吃水果3，不要吃內熱重的東西4，晚上睡覺的時候註意保暖，但是不要太熱5，不要做任何劇烈運動5，另外，如果喉嚨幹痛:1。吃含片，尤其是含酚的含片，可以殺死表面的病菌，有助於控制入侵，也有輕微的麻醉作用，可以麻痹妳。含有苯酚的噴霧劑也有同樣的效果。2.服用鋅含片可有效緩解咽喉痛，但大劑量鋅不宜連續使用超過七天，以免幹擾體內其他礦物質。3.洗鹽水或其他溶液進行治療，如甘菊茶、檸檬汁、威士忌等，會引起很深的疼痛，再洗鹽水也無濟於事。4.增加室內濕度將防止由於口呼吸而吸入幹燥空氣。引起疼痛。解決鼻塞的問題可以減少喉嚨痛的問題。服用止痛藥來緩解疼痛。多喝開水。將洋甘菊用開水浸泡，然後用熱毛巾浸濕擰幹，直接敷在患處。毛巾冷卻後重復以上動作，可以緩解不適9。服用大蒜油膠囊能有效殺菌，但如有不良反應立即停用10。服用維生素c可以幫助對抗喉嚨痛的細菌11。更換牙刷，防止細菌侵入舊牙刷。如果生病了，康復後再換牙刷，避免被感染。12.睡前壹到兩個小時不要吃東西，睡覺時把頭擡高，可以防止胃酸倒流，傷喉嚨。
問題6:為什麽喝開水會喉嚨發幹？發生了什麽事?我以前也很疑惑這個問題。後來我在文章裏找到了答案，我們體內是有“鈉”的。沒有這個東西，它就會口渴。所以，雖然我們壹直在喝水，但是水從我們體內沖走了很多鈉，所以我們會越喝越渴。如果我們想口渴，我們可以在水中加入少量的鹽來解決。就像腹瀉病人怕脫水壹樣，在水裏少加鹽就行了。但是因為水加了鹽，味道不是很好。所以妳可以在水裏少加點糖來改善它。這是夏天的方法。至於冬天口渴，要從幹燥的室內環境說起。光喝水是不夠的。因為夏天出汗很容易帶走我們體內的鈉，而解決冬天幹燥的室內環境是首要問題。很多人不能喝水。在夏天，許多人喝大量的冰水，這使他們感到口渴和清爽。眾所周知，這樣做會對他們的健康造成壹些傷害。壹方面，冷飲的攝入會使胃腸粘膜突然受涼，使原本暢通的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可能引起胃腸不適或絞痛甚至腹瀉。相反，有些人喜歡喝開水。飲食過燙會破壞食管黏膜和黏膜增生，誘發食道癌，這已是醫學界的結論。所以，飲用水的溫度不能太熱，也不能太冷。最適溫度為10-30攝氏度。另外，喝水也是講究科學的。當水需要啜飲時，許多人習慣於“汩汩”而飲。眾所周知，這種飲酒方式對身體不好。“天品水物”友情提醒:少量、多次、慢飲是三個基本原則。大口喝水有三種可能的後果:第壹，壹次性快速大量飲水，會使血液迅速稀釋，增加心臟負擔。演習結束後，這種情況更加嚴重。其次，熱天大量出汗時，暴飲暴食會反射性地增加排汗量，進壹步增加鈉、鉀等電解質的流失，所以人往往越喝越渴。第三，喝酒太快太猛會壹起吞下大量空氣，容易引起打嗝或腹脹。合理的喝水方式應該是將壹口水含在嘴裏，咽下幾次，這樣可以充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。
請收下，謝謝！
問題7:秋天喉嚨幹、鼻子幹怎麽處理？很多朋友到了秋天會覺得嗓子幹，咳嗽不舒服，有鼻炎的朋友會鼻子幹等等。我喉嚨發幹，感覺像著火了。從中醫的角度來說，可以從秋燥來解決，秋燥從字面上可以理解為幹燥無水，所以可以喝水去燥，喝水是壹種補藥。有些人會有疑問。他們喝了很多水，不久他們的喉嚨還是幹的。如何解決這些問題？緩解這些癥狀。公共衛生知識網給妳壹些建議:秋季咽幹，肺是秋季相應的器官，所以咽幹最容易傷肺。喉嚨是肺和胃的門戶，所以會很幹很痛。所以秋季要註意滋養陰道液。慢性咽炎也是陰道液虧虛，要多吃滋陰潤肺的食物和水果。對於茶，這裏有壹個僅供參考。馬博蠟梅。浸泡。如果喉嚨很幹，有咳嗽等癥狀，就要考慮咽炎的原因了。妳治療的時候，重點是找原因，預防。妳要戒煙戒酒，排除各種外界不良因素。用漱口水漱口，局部塗碘甘油。如果有卵泡，激光手術是可行的。也可以用中藥治療。比如給胖大海泡茶，鍛煉身體，增強體質。預防上呼吸道感染，預防慢性咽炎急性發作。預防和治療口鼻疾病。註意飲食衛生，保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷、辛辣食物，保持大便通暢。因為慢性咽炎療程長，療效慢，不容易完全治愈。妳需要知道。別擔心。保持好心情很重要。秋天可以去醫院的耳鼻喉科讓醫生給妳的鼻子開壹個復方薄荷油。如果沒有時間，也可以用口服魚肝油丸穿刺後點入鼻腔，滋潤鼻腔。最簡單的方法就是用棉簽蘸點食用油到鼻腔裏。咽幹，首先要主動喝水，少量多次。第二，可以買壹些枸杞或者菊花泡水。多吃梨和蔬菜。第三，少吃辛辣食物，不抽煙或少抽煙。第四，飲食不能太鹹。有條件的家庭可以使用加濕器。此外，秋季還要註意緩解鼻幹咽幹。秋季這個時候飲食以清淡為主，要避免四少三多兩忌。四少就是少吃油膩、辛辣、鹹、甜的食物。三多就是多吃粗糧和富含纖維素和礦物質的東西，促進排便。多吃水果，比如葡萄、梨、蘋果。多運動，促進血液循環，津液自然會溢出。第二個禁忌是避免溫熱的食物。
問題8:咽幹是怎麽回事？壹般來說，這種情況的人大多陰虛火旺。吃西藥只能暫時消炎止痛，不能從根本上緩解幹燥。而且，慢性咽喉炎往往與細菌感染無關。如果長期使用抗生素，細菌的耐藥性會越來越強。中藥可以調理咽部，使口腔、咽喉、聲帶的腺體分泌增加。所以服用這類成分的藥物可以有效改善咽喉幹燥的情況，大部分會有口水的感覺。這類中藥水煎服效果更好，科學濃縮中成藥效果較弱。由於中藥的熬制方法耗時耗力，日本丸紅株式會社將中國傳統的中藥調理與日本茶道相結合，研發出千木葉清咽潤肺茶，可以有效改善咽喉炎、咽幹、咽痛等這壹系列咽部問題。建議咽炎患者在日常生活中喝茶，不僅可以預防和改善咽炎、咽幹，還可以調節人體機制平衡，增強人體抵抗力，大大降低疾病的復發率。咽幹的日常護理:
1.服用口服片劑，特別是含有苯酚的口服片劑，可以殺死表面的病菌，有助於控制入侵，也有輕微的麻醉作用，可以麻痹神經末梢，減少瘙癢。含有苯酚的噴霧劑也有同樣的效果。
2.服用鋅片可有效緩解咽喉痛，但大劑量鋅不宜連續使用超過七天，以免幹擾體內其他礦物質的吸收。
3、洗鹽水或其他溶液治療，如甘菊茶、檸檬汁、威士忌，如果聲音嘶啞或咳嗽，疼痛較深，則洗鹽水幫助較小。
4.可以的話可以喝千畝葉青煙潤肺茶...是健康茶系列，能有效改善咽幹、幹痛、幹燥等狀況。如果常年使用，可以避免慢性咽炎的幹擾。。
4、增加室內濕度，以免因口呼吸吸入幹燥空氣，引起疼痛。
5.解決鼻塞問題可以減少喉嚨痛的問題。
6.吃止痛藥來緩解疼痛。
7.多喝開水。
8.將洋甘菊用開水浸泡，然後用熱毛巾浸濕擰幹，直接敷在患處。毛巾冷卻後重復以上動作，可以緩解不適。
9.服用大蒜油膠囊能有效殺菌，但出現不良反應時應立即停用。
10，服用維生素C可以幫助強化組織，幫助對抗喉嚨痛的細菌。
11.更換牙刷，防止細菌侵入舊牙刷。如果生病了，康復後再換牙刷，避免被感染。12.睡前壹到兩個小時不要吃東西。睡覺的時候把頭擡高，防止胃酸倒流，傷喉嚨。
問題9:我的喉嚨總是很幹。我該怎麽辦？喉嚨幹癢壹般是咽炎的表現。中醫稱喉炎，咽為胃之門戶，喉為肺之門戶。外邪入肺，易傷喉。飲食不當入胃易傷咽，喉頭又是邪毒容易長期浸泡的地方。臨床上將咽炎的病因分為內因和外因，外因多為風寒邪或風熱邪。《傷寒論》說，溫病邪從上而下，先攻肺喉，先感外因；內因多為素陰虛，辛辣煎炸，痰熱蘊結，久則燒喉或傷肺腎之陰，導致虛火，燒津液成痰，痰熱循經擾喉，清竅不暢。生活要有規律。現在人們的生活節奏加快，人際關系復雜，經常處於疲勞和精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少。很多人睡眠和休息不足，或者熬夜晚起，打破了正常的生活規律。還有的人因為各種原因整天郁郁寡歡，削弱了身體的抗病能力，容易受到外界致病因素的影響，使得慢性咽炎揮之不去，病情惡化。
在這種情況下，可以嘗試吃壹些生津止渴的水果，比如椰子水(透明的，不是白色的椰奶)或者試試羅漢果茶(羅漢果帶籽打碎，放入鍋中，加入適量的水、魚腥草幹和野菊花幹，小火煨半小時至65，438+0小時，冷卻後飲用)。這種羅漢水果茶對我來說有百試不爽，經常喉嚨痛。...
妳可以試試...我希望這對妳也有用。...
望接受！
問題10:咽幹和疼痛怎麽辦？慢性咽炎是壹種常見病，是由慢性感染引起的彌漫性咽部病變，主要是咽黏膜炎癥。多見於成年人，其主要病因為反復發作的急性咽炎、長期受粉塵或有害氣體影響、過度煙酒或其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物、過敏體質或身體抵抗力下降。慢性咽炎也可以是壹些全身性疾病的局部表現，如貧血、糖尿病、肝硬化、慢性腎炎等。自我診斷的要點是喉嚨不適，異物感，總感覺喉嚨裏有什麽東西咽不下又吐不出來，咳嗽，幹燥，腹脹，堵塞，瘙癢等。，但很少喉嚨痛。早上吐出黏稠的痰容易引起惡心。因為食道或下咽癌在早期會有類似的癥狀，發現以上癥狀後要去醫院詳細檢查，才能確診。治療建議應由醫生根據病因有針對性地提出。局部對癥治療可選擇中成藥，如李艷玲、草珊瑚含片、保安散等。，也可配合茶飲料:花雙、麥冬、胖大海、生甘草，經常用開水沖泡。清咽飲:烏梅肉50g，生甘草50g，沙參50g，麥冬50g，桔梗50g，玄參50g，搗碎混合均勻，每次15g，開水沖服。註意事項註意口腔衛生，堅持早晚和飯後刷牙。減少煙酒粉塵，糾正張口呼吸的壞習慣。應加強體育鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽周疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱和抑郁。保持室內溫度和濕度適宜，空氣清新。宜吃壹些清淡、酸、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜、橄欖等。經常服用四季潤喉片、薄荷潤喉片等。慢性咽炎慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎癥，其中彌漫性炎癥常為上呼吸道慢性卡他性炎癥的壹部分，局限性炎癥常伴有咽部淋巴組織的炎癥。這種病相當於中醫的慢性喉炎。1。西醫診斷標準:(1)病史:常有反復發作的急性咽炎病史，或因鼻部疾病、煙酒過量、不良環境空氣幹燥、粉塵和* * *氣體汙染等原因長期張口呼吸。(2)癥狀:咽喉不適，或疼痛，或瘙癢，或幹燥，灼熱，吸煙，異物感等。* * *性咳嗽，早上咳出分泌物，甚至惡心。病程2個月以上，常因受涼、受涼、乏力、多言等引起癥狀。(3)檢查:咽部慢性充血加重。深紅色，或樹枝狀充血；咽後壁淋巴濾泡增生，或咽側索腫脹；咽粘膜增生肥大，或幹燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。以上癥狀全部具備，1或以上檢查結果即可確診。2。中醫辨證:急性咽部炎癥有虛火、肺脾兩虛、痰熱證、痰瘀證，與扁桃體急性炎癥非常相似。咽炎和扁桃體炎都可以由同壹種細菌和病毒引起，只是咽炎的癥狀沒有扁桃體嚴重。壹些醫學人士將這兩種疾病簡稱為急性咽炎。慢性咽炎是慢性感染引起的彌漫性咽部病變，主要是咽黏膜炎癥。大部分是成年人，城市居民咽喉疾病發病率占10%到20%。因其病程長，癥狀頑固，短期內難以見到明顯效果，不易治愈。主要原因有:1、反復發作的急性咽炎未完全治愈而轉為慢性、長期粉塵或有害氣體、過度吸煙飲酒或其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物、過敏體質或身體抵抗力下降等。2.慢性咽炎也可以是壹些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、長期秘便、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝病、糖尿病、慢性腎炎等。3.職業因素。主要在配音工作者，比如老師，演員。因為長期多語和唱歌，會引起咽部慢性充血和疾病。慢性咽炎自我診斷要點:各種癥狀，咽喉不適，有異物感，粘痰感，總覺得喉嚨裏有什麽東西咽不下去，吐不出來，如堵塞，腹脹，灼熱，幹燥，瘙癢，* * *咳嗽，輕微咽痛。咳嗽常用於清除分泌物，尤其是早晨用力咳嗽消除咽部分泌物時，癥狀暫時緩解。因為食道或下咽癌在早期會有類似的癥狀，發現以上癥狀後要去醫院詳細檢查，才能確診。慢性咽炎形成後，分為三種類型...> & gt