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有哪些低脂健康零食值得推薦?

每次忍不住想吃零食都會有罪惡感?怕吃了會胖?不吃又貪吃?而是每次運動後,面對冰箱裏高糖高熱量的食物,我會壹邊吞咽壹邊掙紮猶豫......我不怕。接下來給大家分享五款低脂健康零食。它們到底好吃不好吃?。

低脂肪高蛋白雞胸丸

參考價:39元/3袋。

這種低脂雞胸丸低脂高蛋白,適合減脂增肌。每個雞胸肉丸子(約12g)只有0.27g脂肪,卻高達2g蛋白質,熱量只有11.4大卡,約為1/10個蘋果。而且吃起來Q彈,雞肉嫩滑壹點都不老,特別爽口壹點都不油膩。這是因為它精選優質雞胸肉,在雞泥中加入了菱角。

低脂全麥堅果很脆。

參考價格:49元/2盒。

不像壹般的高油高糖餅幹,這個不加糖不加油。雖然沒有糖,但妳可以享受天然谷物的香味和水果的甜味。而且加入了杏仁片和腰果,味道更加豐富。獨立小包裝,每次壹包100卡路裏,熱量可控,口感紮實,攜帶饑餓感效果壹流,作為壹頓下午茶解決問題剛剛好。

王辣辣莫拉於之毛肚

參考價格:24.5元/12包

魔芋模仿毛肚不是什麽新鮮事。這種魔芋零食容易出問題——高脂高糖高鈉,每次吃都停不下來...幾包容易給身體造成負擔。不過王麻辣燙壹個魔芋毛肚就很好的解決了這個問題。

吃起來像剛在鍋裏上下折騰過的毛肚,脆脆的。口味上有香烤孜然,重慶火鍋,酸辣螺螄粉等等,很有創意。據買過的朋友反饋,這個魔芋毛肚在調味和酥脆度上做得不錯,辣度適中。從營養成分表和配料表分析,王麻辣魔芋做的牛肚確實在降油、降鹽、降糖方面做的不錯。配料只有水、魔芋粉、調味料和各種口味的調味油,比較簡單。

0卡路裏果凍

參考價格:59元/2盒。

首先給大家介紹壹款0卡路裏的果凍。主要成分是魔芋和食用膠。口感Q彈,熱量可以忽略。但是入口會因為添加了代糖赤蘚糖醇而有幾分甜味,其中魔芋具有超強的吸水能力,能給妳帶來滿滿的飽腹感。

而且這款0卡果凍有多種口味可供選擇。這次有桃味和咖啡味,吃法也很多。可以直接撕著吃,可以和咖啡、牛奶等飲料壹起喝。它是美味的。夏天來了,還可以把冰塊裏的0卡路裏果凍冷凍起來,收獲壹盒0卡路裏冰棍!

保持即食低脂牛肉

參考價格:17.5元/300g

除了吃雞胸肉,牛肉也是減脂期的好食物。個人覺得牛肉會比雞肉好吃,當然價格也更漂亮。

保持即食低脂牛肉有麻辣和五香兩種口味,也符合大多數人的需求。我個人買五香牛肉是因為我不吃辣,味道很典型的紅燒牛肉,而且妳壹口就覺得是柴火,結果比妳想象的還要順滑。建議和上面的雞胸肉混著吃,不會那麽容易膩。

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