坐骨神經痛的壹般癥狀:
(1)疼痛主要局限於坐骨神經、大腿後側、小腿後外側和足的分布區，疼痛嚴重者可采取獨特的體位；彎腰，屈膝，腳尖著地。如果病變位於神經根，椎管內壓力增大(咳嗽、用力)時疼痛加重。
(2)肌肉無力的程度可因病因、病變部位和損害程度的不同而有很大差異，坐骨神經支配的全部或部分肌肉可無力或癱瘓。
(3)坐骨神經切跡處坐骨神經幹壓痛可有可無。
(4)坐骨神經牽拉征、Lasegue征及其等位征為陽性，該征的存在往往與疼痛的嚴重程度平行。這種坐骨神經根或神經幹的體征在局部麻醉下可以消失。
(5)跟腱反射減弱或消失，膝反射可因刺激而增強。
(6)坐骨神經支配區可出現各種感覺減退或消失，包括外側踝振動感減退，也可出現輕度感覺障礙。
如何預防和治療坐骨神經痛
預防1:疼痛劇烈時，需要臥床2~3周，少活動，休息為主。
預防二:腿部腰部保暖，睡硬板床。
治療方法三:除了平時的預防註意外，積極治療坐骨神經痛也是非常重要的手段。選擇有消炎止痛作用的中藥，如治療坐骨神經痛的喜順骨安愈膏，每天註意保暖，遇冷出汗不要立即脫衣服，以免著涼。
預防和預防四:加強自身的鍛煉和防護，防止腰部或脊柱的各種外傷，避免過度活動。
坐骨神經痛吃什麽好？
1，少量飲酒:
少量飲酒對這種疾病有益。根據每個人容量不同，不宜超過50毫升。
2、多吃兩種素食:
兩種元素是維生素和纖維素。尤其是B族維生素，是神經代謝非常重要的物質，如維生素C、維生素D等，是人體不可缺少的營養物質，而壹些脂溶性維生素容易造成缺乏，所以要用牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜水果等來補充，多吃堅果、核桃、銀杏、松子等富含神經代謝營養物質的食物。
3.應該使用富含鈣的食物。
如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鮮的綠色蔬菜。
4.多吃蔬菜、核果、種子和谷類。