牛蒡這類中藥材雖說在生活中不常見，但是它的作用和效果還是非常多的，如果使用恰當對我們的身體健康也是非常好的。因此，對於牛蒡它的藥材信息大家也是比較關註的，下面我們具體來看看牛蒡的功效與作用有哪些？
壹、調節人體平衡
身體如果有疾病很多時候都是陰陽失衡因的，當然氣血循環不暢又會引起陰陽失衡的，這個就是疾病的根源所在的。因此，平時的時候適當的喝牛蒡它對人體平衡的調節、經脈暢通、氣血暢通等都是有作用的。
二、排出體內毒素
牛蒡茶裏面含有豐富的膳食纖維的，這樣可以加快分解脂肪酸的速度的，對膽固醇的降低是有壹定的作用的。因此，能夠幫助身體排出有毒素的物質，當然它對通便、降脂、減肥等都是有壹定的作用的。
三、減肥
牛蒡用水沖泡喝的，它裏面的食物纖維能夠讓腸內做個大掃除的，因此對於減肥也是有壹定的作用的。當然減肥也是壹個長期的過程，我們要註意堅持，這樣效果才會比較好的。
四、補充營養
牛蒡裏面的營養也是非常豐富的，比較常見的就是蛋白質、鈣、維生素、胡蘿蔔素，這些物質能夠促進新陳代謝的，可以提高身體的免疫力，促進新細胞生長的，當然也有抗衰老的作用的。平時的時候多喝牛蒡茶它對維持人體平衡、調節人體功能、對防癌等都是有作用的。
對於牛蒡的作用和功效我們就介紹這麽多了，建議大家平時的時候可以按照醫生介紹的進行操作的，合理的使用牛蒡對我們的身體健康也是比較好的，建議大家要註意這方面的問題，如果有不清楚的地方，大家也是可以咨詢醫藥師的，他們會為大家解答的。