(攻略已完成，6天5夜1200)
香格裏拉
1梅裏雪山免費
2納帕海免費
3獨克宗古城免費。
4虎跳峽65元拉
5普達措138人民幣
6松贊林寺90元
達利
1洱海免費。
2大理古城免費。
崇聖寺三塔3座70元
4大理花海40元
5喜洲古鎮免費
6雙廊古鎮免費
7大理花海40元
8南詔風情島45元
西雙版納
1星光夜市免費。
2 .中國科學院植物園75元
3野象谷60元人民幣
4滿婷公園40元人民幣
5戴花園45元
6原始森林公園43元
7壹般佛寺40元人民幣
麗江
1麗江古城免費。
2束河古鎮免費-李
3玉龍雪山100江
4張藍月谷雪山門票包括
5瀘沽湖70元人民幣
6拉市海15元
昆明
1滇池免費。
2昆明老街免費。
3官渡古鎮免費
4 .民族村80元
5石林景區I30元
推薦景點
玉龍雪山:納西族人心目中的聖山，登頂後風光無限美好。
藍月亮谷:因湖水碧藍，月牙谷而得名。
麗江古城:中國最著名的古鎮之壹，有800年的歷史。
束河古鎮:麗江古城的重要組成部分，被中央電視臺評選為“中國魅力古鎮”。
滇池:雲南最大的淡水湖。妳可以在這裏餵紅嘴鷗。
石林景區:電視劇《生活的喜悅》的外景地，加斯特地貌的奇觀非常震撼。
搖回洱海:大理四大名勝之壹，“心花路放”所在地
大理古城:古代南詔、大理的都城，文藝浪漫。
瀘沽湖:雲南最高的湖，中國最深的淡水湖之壹。
普達措森林公園:原始的生態環境，真正無汙染的地方。
獨克宗古城:中國保存最完好、規模最大的藏族民居群。
虎跳峽:世界最大峽谷，全長20公裏，背靠中科院植物園:中國最大的熱帶植物園，植物種類繁多。
原始森林公園:北回歸線以南有保存最完好的熱帶河谷雨林。
野象谷:中國唯壹有野象的地方，可以和它們親密接觸。
滿婷公園:西雙版納最古老的公園是壹個自然村落公園。
戴園:在這裏，每天都能感受到潑水節的熱鬧景象。
旅行前的準備
證件類別:身份證、駕駛證、學生證等。
護理:護膚品，化妝品，防曬產品，化妝品，面巾。
服裝:根據天氣穿衣，打包前查看實時天氣。
電器:充電器、充電線、充電寶、耳機、自拍桿。
藥物:感冒藥、暈車藥、抗過敏藥、驅蚊藥、胃腸藥。
其他:口罩、雨傘、墨鏡、護目鏡、少量現金。
高反應的預防措施
心理準備:如果過於緊張，過度思考，會加重身體不適。
身體準備:建議上高原前三個月開始做適度運動，不要太劇烈。
合理飲食:在飲食安排上，多吃易消化的食物，少吃油膩的食物。
藥物輔助:可提前10天左右服用紅景天膠囊或刺五加粉、葡萄糖粉。
充足的飲水:在高海拔活動中，充足的飲水可以讓妳的身體平衡上升1000m，溫度下降5-6℃；早晚、晝夜溫差大，天氣變化快。所以在高原壹定要註意防寒保暖，謹防感冒。
冷暖:高原天氣的特點是溫度低，海拔高。
雲南交通指南
抵達雲南交通
1昆明首站
昆明長水機場:25元是機場大巴，地鐵6號線可以到達市區的昆明站(最好是市區附近)和昆明南站。
2第壹站麗江
麗江三義機場:機場大巴20元麗江站:18路公交車，4路到大理，麗江古城第壹站。
大理站:公交8路約1小時到達大理古城黃草壩機場:機場大巴第壹站30元香格裏拉。
迪慶香格裏拉機場:11路公交車，約1小時到固鎮香格裏拉汽車站:1路公交車。
坐公交車到古鎮大約需要30分鐘。
城市交通
①昆明-大理:動車:2.5小時
②昆明-麗江:火車:約10.h，動車:3.5h，飛機:約55分鐘。
③昆明-西雙版納:飛機:約1h，動車:3.5h
④大理-麗江:火車:2h，火車:3.5h
⑤麗江汽車站-瀘沽湖:公交:88元/人，3.5h
⑥麗江汽車站-香格裏拉:公交:80元/人，3.5hh
訂票的小妙招
①訂機票的軟件很多，如去哪兒、飛豬、攜程、途牛等。其中飛豬可以找到特價機票，攜程可以設定價格區間。
②選擇最佳購票時間:旺季最好提前兩個月訂機票，壹定要錯開周五的高峰時間。
③優先考慮往返機票:買往返機票比買多張單程機票便宜。
4貨比三家:天巡、壹起飛等平臺。在官網上，可以清楚的看到不同網站的機票價格，然後更好的對比選擇。
⑤選好航空公司後，先去微信官方賬號註冊會員。
⑥機票價格壹天內波動較大，建議多刷。
雲南住宿指南
住宿推薦
昆明:最方便的住宿地點是翠湖公園附近，滇池附近，到石林。
河九鄉可以住景區。
大理:想看海景就住雙廊，想吃喝玩樂就住大理古城。
周圍地區
麗江:古城外條件比較簡單，但是充滿麗江特色，但是古城的
稍微貴壹點。標準間100-200元/天。
瀘沽湖:熱鬧又溺水，喜歡安靜的生活在日格半島。
香格裏拉:建議住在獨克宗古城附近，性價高，交通便利。
西雙版納:建議住在高莊西雙井附近，吃東西逛夜市方便。
關於返回住宿的建議
1如果酒店條件很苛刻，那就住新酒店(老酒店條件壹般)。
雲南的景點比較分散。如果妳想去幾個地區，建議住在妳想去的地方，這樣不用來回，可以體驗更多的酒店。
3選民家建議Air bnb Airbnb Airbnb，途家，路人。這些平臺民宿性價比相對較高(新人有首折)
4很多酒店都是騙人的，所以妳壹定要多刷星級、評分、評價等。(尤其是差評，壹般都是真的)
可以的話盡量選擇好壹點的酒店。雖然價格貴壹些，但是可以住的舒服，更安心。
雲南菜推薦
1，過橋米線:有壹百多年的歷史，是滇南特有的。
De零食
2.蒸雞:是雲南名菜之壹，相傳為清代臨安府(今建水縣)所制。
吃法是福德居的廚師楊力發明的。
3、大理砂鍋魚:砂鍋魚是大理當地的名菜之壹，味道往往很鮮美。
4.彜良烤鴨:雲南經典的地方傳統名菜，起源於明朝，至今已有600多年的歷史。
5.燒豬:景東縣彜族當地著名的民族菜肴。據說這種菜
燒烤烹飪已有500多年的歷史。
6.野生菌火鍋:雲南野生食用菌資源種類繁多。
世界上壹半以上的食用菌
7.餌塊:餌塊是雲南貴州特有的，是騰沖最有名的小吃之壹。
8.牛奶扇:牛奶經過特殊加工，做成扇狀，是雲南人喜歡的壹種特色小吃——“牛奶扇”
9.其他美食特色:官渡靶、餌塊、冰粉、冰粥、玫瑰餅、大理三茶、大號碗、奶扇、喜洲靶、三文魚、黑山羊、蘇裏馬酒、瀘沽湖烤魚、銀魚、青樹酒、酥油茶、精制靶、牦牛肉、藏香豬、熱帶水果、傣竹筒飯。
雲南風景名勝區保護區&；路線指南
回到熱點地區預約
1.主流模式:gz h搜索【雲南遊】，雲南大部分景點門票。
2.玉龍雪山:q zh搜索【麗江玉龍雪山】，必須提前壹周預約。
3.松贊林寺:q zh搜索【迪慶香格裏拉松贊林景區
4.滿婷公園:q zh搜索【滿婷公園】
5.石林:gz h搜索【石林景區】
6.虎跳峽:q zh【香格裏拉虎跳峽景區】
7.瀘沽湖:gz h搜索【瀘沽湖景區】
8.普達措國家公園:q zh搜索【普達措國家公園】
口頭路線推薦
第①天:到達昆明市區自由活動，住昆明。
第②天:昆明-石林景區，住楚雄。
第③天:大理古城——乘船遊洱海——乘吉普車遊洱海，住大理。
第④天:茶馬文化長廊——玉龍雪山(藍月亮谷)——麗水金沙表演——麗江古城，住在麗江。
第⑤天:束河古鎮——拉市海，住昆明
第⑥ 6天:回家。
溫馨提示:第壹次來雲南的寶寶建議找當地的團。妳什麽都不用擔心。最重要的是妳不用擔心酒店，旅行，門票等等，省時省錢。
雲南避坑指南
1.爬玉龍雪山不要做劇烈運動。建議上山途中慢行。
因為劇烈運動更容易引起高原反應。
2.別忘了帶防曬霜。租車旅遊的時候，紫外線超級強。準備防曬霜，防曬頭巾，冰袖等。
3.4-6月不要去看滇池的海鷗，65438+10月。滇池的海鷗每年大約165438+10月來壹次，第二年3月出發去西伯利亞。
4.去大理旅遊不要只帶單衣。大理壹下雨，馬上就降溫了，壹定要帶壹兩件保暖的衣服。
5.藍月谷的水不能直接喝，因為裏面含有鈣離子。想喝水可以在景區買，也可以自帶。
6.不要關註麗江古城的拉客人員。無論是騎馬還是包車，安全和質量都沒有保障。
7.玉龍雪山沒有捷徑。妳可以乘索道上去。說帶妳走小路便宜是騙人的。
8.在麗江和中甸地區騎馬或騎牛拍照是要收費的。
9.在野象谷遇到野象，不要大聲喧嘩，以免把它們嚇出危險。
10，虎跳峽雨季集中在7、8月份，易發生落石、滑坡。如果要來這裏旅遊，壹定要避開這兩個月。
11.拍照時請註意安全，不要在危險區域(麗江古城水邊、大橋或虎跳峽懸崖邊)拍攝或攀爬。