1，酸奶面膜
配料:酸奶和燕麥片。
練習:
1將適量的酸奶和燕麥片(超市有賣燕麥片的可以研磨，藥店壹般都可以加工)放入小碗中攪拌成濃稠的酸奶糊。(不要做的太薄，不然面膜敷不厚。)
根據皮膚情況加入蛋黃(對幹性皮膚有滋養作用)、蜂蜜、香蕉泥(美白效果很好，能快速補水)、珍珠粉(美白，適合中到油性皮膚)，均勻塗抹於全臉。20-30分鐘後，用溫水洗凈。
功效:酸奶面膜還可以用來洗臉，使用前後不用刻意清潔面部。使用4~5次後，皮膚會有全新的感覺。
2、酸奶黃瓜片面膜
材料:酸奶3茶匙，煉乳3茶匙，黃瓜片。
做法:將酸奶和煉乳混合，平躺在臉上，將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下，洗臉。妳會發現妳的皮膚變得水嫩水嫩的。
3、酸奶護發法(酸奶不怕過期，但最好不要嘗，避免在頭發上留下氣味)
方法壹:用洗發水洗頭。沖洗後，用酸奶做護發素。頭發不僅會有洗發水殘留的問題，而且感覺很柔軟。壹定要沖洗幹凈。
方法二:將適量酸奶、壹個蛋黃和少許橄欖油混合成糊狀，作為護發乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫冷水仔細清洗，可使頭發充滿光澤，變得更加柔軟柔順。
4.酸奶浴
方法:將酸奶放入洗澡水中，進行酸奶浴，可以美化全身皮膚。當然，除了直接用原味酸奶，加點健身浴鹽，玫瑰精油，玫瑰花瓣之類的。
功效:舒緩情緒，滋養全身肌膚。
最近怎麽樣？妳滿意嗎？這是我和壹群小姐姐的經歷。好好收藏。
祝妳快樂健康每壹天！