1．貧血的原因很多，應仔細檢查病因才能對癥下藥，不要自己隨便吃“補血藥”。 2．貧血病人不可偏食，註意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。 3．小兒生長發育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質需要量大，應加強營養，如食物補充不夠，可在醫生指導下口服鐵劑和葉酸。 4．月經量過多的婦女也要及時補充鐵劑，應查明有否婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復。有痔瘡出血或鉤蟲病的病人，應及時治療，否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血。 5．胃、小腸手術後病人，慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏，應註意檢查，如發現有貧血應積極治療。 6．老年人發生貧血壹定要去醫院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。 貧血是指循環血液中紅細胞數和血紅蛋白量低於正常。我國正常人紅細胞數男性為 400～550萬／立方毫米，女性為350～500萬／立方毫米；血紅蛋白男性為12～16克% ，女性為11－15克% 。壹般認為男子紅細胞數低於400萬／立方毫米，血紅蛋白量低於12克% 女性紅細胞數低於350萬／立方毫米，血紅蛋白量低於10．5克%為貧血。 紅細胞內除水分外主要含血紅蛋白，所以血液裏紅色。血紅蛋白的主要功能是輸送氧和二氧化碳。貧血時紅細胞數明顯減少，運載氧氣的能力減弱，結果使組織細胞缺氧，引起貧血的各種癥狀：蒼白、頭暈、耳鳴、記憶力減退、四肢軟弱無力、食欲不振、腹脹、活動後氣息、心跳加快、心臟搏動增強等；嚴重者可引 起貧血性心臟病、心力衰竭。 貧血癥狀的輕重主要取決於貧血的程度和產生貧血的原因和速度，產生貧血的速度越快癥狀越嚴重，而緩慢出現的貧血由於人體的適應和代償，癥 狀相對要輕得多。貧血可由多種原因引起。要了解貧血的原因，必須先了解紅細胞在體內不斷更新的過程。紅細胞在循環血液中的壽命大約為120天，衰老的紅細胞主要在脾臟內被清除。骨髓是成人制造紅細胞的工廠。幼稚紅細胞在骨髓內發育成長，成熟後不斷被輸送到血循環裏，保持循環血液中紅細胞和血紅蛋白量的恒定。因而紅細胞生成減少或紅細胞損失過多則是產生貧血的兩大原因。 1．紅細胞生成減少骨髓造血功能減退，可引起再生障礙性貧血或單純紅細胞性再生障礙性貧血；骨髓被異常組織侵害，引起骨髓病性貧血；造血原料缺乏，如缺鐵性貧血，營養性大細胞性貧血。 2.紅細胞損失過多各種原因引起的紅細胞壽命縮短，過多、過速地破壞，即產生溶血性貧血；失血過多引起失血性貧血。此外，慢性感染、腫瘤、腎炎、尿毒癥、肝病、內分泌功能減退等均可伴有貧血癥狀，這類貧血稱繼發性貧血。正因為貧血可由多種原因引起，因此必須查明每個病人發生貧血的確切原因，才能得到合理的治療。萬能的補血藥物是不存在的。
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