1、謹遵醫囑不會上癮
很多止咳藥都不需要處方即可購買，比如川貝止咳露、強力枇杷露、消炎止咳片等。在這些藥品的成份表中，的確有“罌粟殼”的成份。罌粟殼具有止咳防瀉的作用，是國家允許使用的藥物成份，但服用時壹定要註意用量，謹遵醫囑，避免濫用。
長期食用容易成癮
如果是壹般的感冒，自己單服點止咳藥，壹周也該差不多好了。可是有些患者久咳嗽長期不愈，也不查病因，就長期服止咳藥，成癮是壹個問題，耽誤病因查找和正確治療也很麻煩，甚至可能危及生命。
罌粟殼中含有嗎啡、可待因、罌粟堿、蒂巴因、那可汀等生物堿類物質，不宜長期服用。長期食用含有罌粟殼的食物容易成癮，會對人體神經系統造成損害，並有可能造成慢性中毒。
2、止咳藥應該怎麽用
服藥時間不要太長
服藥時間不要太長，服藥時要遵照醫囑，特殊人群慎重服藥。用藥時間不可太長壹般來說，服止咳藥壹周為宜。如果超過壹周，就不能自行服藥解決了。
避免不能過量服用
用藥必須聽從醫囑或者嚴格按照說明書上的劑量、服用次數來服用，可以最大限度地避免服用時發生問題。
慎用人群
特殊人群要慎重使用對於兒童、老人等特殊人群，應該盡量避免使用含有可待因、麻黃堿成分的止咳藥。孕婦不能服用。同時，需要開車或從事其他註意力集中工作的人最好也不要服用。
3、如何緩解咳嗽
1.如何正確咳嗽：正確的咳嗽方法是深吸壹口氣，稍微憋壹下，然後大力咳壹下，以不傾盡全力為度。此外，還有些方法能幫助患者感覺輕松些。
2.“縮唇吹笛”：撅起嘴唇，像魚嘴壹樣開合呼吸，但呼氣時應該盡量緩慢。是壹種自我控制的呼吸訓練，又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘，通過延長氣體呼出的時間，提高氣道內壓力。
3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動度，提高肺部通氣量。中老年COPD患者壹般身體虛弱，采取通常的站姿如果不方便，建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進行。
4.扣拍胸背：拍背時要從下往上進行，且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指並攏，手掌微拳，扣拍背部。