祛斑只靠壹種祛斑產品是不能祛斑的，首先要分析色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因，選擇適合自己的祛斑方法和正規的祛斑產品，這才是科學的祛斑方法。
色斑形成的原因有很多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、化妝品的過度使用、電器的輻射等。內部原因：生活壓力、工作壓力、工作緊張。 在日常生活中，還應註意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免皮膚長時間暴露在陽光下：外出時壹定要做好防護工作，選擇具有防曬和美白功效的防護保養品。平時也要註意休息，多做壹些以前從未做過的事情。"他說。避免食用色素含量高的食物或飲料：如醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。對於那些常年與電腦打交道的人來說，使用電腦後最好塗抹壹些隔離霜並立即洗臉。懷孕前後做好保養和護理，可以減少妊娠紋的出現。充足的睡眠：熬夜是皮膚的壹大殺手，經常熬夜的人特別容易出現皮膚問題，不僅臉色暗沈，連黑眼圈眼袋都會找上門來，皮膚不能及時排毒，堆積的色素也會沈澱下來，久而久之就容易長斑。每天我們都要養成早睡早起的好習慣，讓妳的肌膚在夜晚深呼吸呢。良好的生活習慣良好的生活習慣可以有效預防和減少因後天因素導致的色斑出現，保持皮膚水嫩。臉部需要呵護，註意壹些很簡單的細節，堅持下去，妳壹定能擁有光滑嫩白的臉蛋。想要真正祛斑，可以用這些方法祛斑：1、多喝酸奶 酸奶中含有鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，對黃褐斑、雀斑等色素斑有壹定的消除作用。而且喝酸奶還能改善便秘，因為酸奶中含有的高活性無機礦物質微量元素鋅和維生素A、維生素E的衍生物等也有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。2、喝檸檬汁 將檸檬攪拌榨汁，加入蜂蜜和水飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。喝檸檬汁不僅可以美容養顏，還能抑制黑色素沈澱，達到祛斑的作用。不過檸檬和番茄壹樣，也是感光食物，切記白天不要飲用。3、白醋擦臉用白醋與甘油按5:1混合，經常擦拭皮膚（壹天兩三次）可使皮膚滋潤，減少黑色素沈積，壹月後皮膚細膩白凈，光滑有彈性，充滿美感。4、蜂蜜甘油面膜 蜂蜜 60 克，面粉 200 克，甘油適量，面粉放入碗中加水調成糊狀，再加水。先將面粉放入碗中加水調成糊狀，再加入蜂蜜和甘油調勻後即可使用。最好每晚臨睡前將末塗於面部，半小時後洗凈再上床睡覺。壹段時間後，即可看到明顯的祛黃褐斑效果。5、蘆薈黃瓜面膜 首先，準備新鮮蘆薈葉1片、黃瓜1/3根、生雞蛋1個、珍珠粉2-3克、面粉適量。其次，將蘆薈和黃瓜清洗幹凈，然後壓榨成汁放入面膜碗中。最後，在蘆薈汁和黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉，再加入 1/4個雞蛋清，攪拌均勻。攪拌均勻後，就可以敷在臉上了，大約20分鐘後，用清水洗凈即可。