美白防曬有哪些法則？今年連日高溫暴曬，皮膚不僅曬黑了，還異常幹燥。如果妳想讓臉變得水潤，又想做好美白工作，壹定想知道美白的基本準則，以免傷害皮膚。讓我們壹起來看看吧。
3天消除曬後記憶 美白原則不能忘 1
前三天：急救期
如果妳的皮膚只是壹般的曬紅曬黑，那麽就沒有必要進行非常急救的護理措施，這裏所說的前三天急救期，是針對那些長時間在陽光下暴曬工作、野炊，或者防曬措施沒有做好的人。這裏所說的前三天的急救期，是針對那些長時間在陽光下曝曬工作、野炊，或者防曬措施沒有做好的人而言的。
第1步：選擇曬後有效的潔面產品
當皮膚幹燥、發紅、輕微脫皮時，不宜使用潔面產品。清潔皮膚時要使用弱酸性產品（面部和身體），以免刺激皮膚。如果不知道哪些產品是弱酸性的，壹個簡單的方法是使用嬰兒皂或無皂嬰兒沐浴露。
Step2 在註意飲食的同時，給皮膚適當補水
皮膚很熱的時候，可以用補水的礦物噴霧鎮靜壹下，網上流傳的 "涼皮 "並不適合皮膚被太陽灼傷後使用，因為熱脹冷縮。溫差過於劇烈，容易使皮膚出現過敏癥狀，另外，大量汗液沈積在臉上，馬上使用冰敷，也容易過敏。用完噴霧後要立即用紙巾吸去多余的水分，否則會因蒸發過快帶走皮膚上更多的水分，當然，如果記得對皮膚噴壹噴仍不能鎮定降溫，可以循環多噴幾次。每天的飲水量也要增加，不要覺得口幹才喝水，沒事的時候可以大量喝水，註意不要再吃刺激性食物，如咖啡、濃茶和辣椒等。
Step3：加強修復，鎮靜肌膚
皮膚得到大量水分的補充後，可以再用壹些無刺激的產品來安撫受傷的皮膚，帶有蘆薈、金縷梅等天然成分的凝膠就適合在曬後鎮靜皮膚時使用。如果手頭沒有這類護理產品，可以用脫脂牛奶等濕敷曬傷部位；如果家裏有維生素E膠囊，也可以將膠囊剪開，將維生素E直接塗抹在傷口處，或者用布包裹冰塊進行冰敷，也能達到很好的鎮定效果。
第4-10天：穩定情緒
皮膚經過紫外線和高溫的折磨，已經處於休克狀態。好像妳怎麽進補皮膚都好不了，這個時候，妳需要讓皮膚的新陳代謝和肌肉正常起來，再進補才會有效果。
Step1：兩瓶乳液壹起用 疏散開機刻不容緩
到了八月份，皮膚新陳代謝和循環不暢的程度已經不亞於寒冷的冬天了，所以不要以為妳經常在出汗循環就很好，其實在妳的皮膚表面已經堆積了壹層厚厚的猶如水泥墻壹樣的角質層。因此，我們要做的就是先拆墻，後導入。每天晚上，先用具有輕微角質清潔功效的乳液清除老廢角質，再用精華液導入軟化角質層，讓肌膚吸收系統暢通無阻，才能迎接下壹次的營養補充。
按此操作！
1 請將化妝水完全浸透化妝棉，因為飽和度不夠會使打圈按摩更容易拉扯皮膚。
2 用食指和無名指夾住化妝棉，以鼻子為中心，由內而外、由下而上打圈擦拭面部。
3 在鼻翼和嘴角處加強打圈掃暗。
4 接下來，使用具有導入效果的美容液，擦拭全臉並拍打至吸收。在感覺特別幹燥或受傷的部位，可將化妝棉浸濕後橫向撕成幾片，再敷在皮膚上。
第二步：為肌膚充電，重啟血液循環
生病時多補充維生素，生病時用自然療法為肌膚註入活力。在塗抹的同時進行簡單的按摩，不僅有助於打通微循環，對抗無生氣皮膚的假性松弛，還有助於平復煩躁的心情。
照著做！
1 將能提高肌膚耐受力和活力的植物精華塗抹於整個面部。然後用指尖塗抹眉頭、眉心、眉尾、顴骨凹凸處和嘴角。
2 從耳朵垂直向下，用大拇指從鎖骨外側向內按壓 1~2 分鐘，如果感覺酸痛，說明按壓方法正確。
3 然後用保濕效果好的面霜，取5角硬幣大小的量，均勻塗抹在臉上，從：嘴角向耳朵方向；鼻子向太陽穴方向；雙手再交替，像撫摸紋路壹般向上按摩。各3～5次。
4、包裹臉頰1～2分鐘，利用手掌的溫度促進面霜的吸收。
第11~33天沖刺
在前壹周的努力下，肌膚的狀況得到了壹定的改善，原本暗沈的肌膚，也迎上了光澤，但是肌膚的斑點和膚色不均依然是壹個非常棘手的問題。這個時候，就是妳花錢的時候了。在色斑和暗沈成為永久性問題之前，趕緊入手壹套安瓶，擊退黑色素，恢復白皙。
提示：安瓶有不同的周期，如果妳的肌膚年齡在30歲以下，那麽可以選擇14天或21天的密集護理；如果超過30歲，可以選擇28天或56天。根據自己皮膚的新陳代謝速度來選擇安瓶，確保錢花在刀刃上。
照著做！
1 將壹整安瓶的量塗抹在清潔滋潤後的臉上，然後四指向上，將雙手輕輕向耳朵方向擡起 4 至 5 次。
2 用中指和無名指向耳朵方向輕輕撫平紋路 4 至 5 次。
33天消除日曬記憶 美白原則不能忘2
壹、美白四大準則
1、美白保養的基本準則ABCS
皮膚專家提出了美白保養的基本準則ABCS、A即遠離陽光，B即塗 美膚專家提出的美白保養基本準則即ABCS，A即遠離陽光，B即塗抹美白防曬產品，C指戴帽子、打傘遮陽，S即請告訴大家。
2、過了25歲，皮膚不會自動變回白凈
25歲以前由於適應性色素沈著而出現的黑斑和斑點，壹般都是可逆的，也就是說還可以慢慢變回來。壹旦過了25歲，皮膚狀況就會開始走下坡路，有些色斑已經失去了自動變回來的可逆性，這時就需要美白產品來幫助皮膚恢復原有的白皙保養了。
3、沒有立竿見影的美白產品
不要懷疑美白產品的功效，尤其是使用不到兩個月的時候。真正能看到美白效果的保養壹般需要持續45-60天。美容院裏所謂的立竿見影的美白神話，還是不要相信為好。
4、讓產品滲透到皮膚基底層
美白營養素中有效美白的關鍵在於能夠讓皮膚吸收並滲透到皮膚基底層，並在滲透的過程中逐漸釋放出有效成分，使美白營養素充分發揮作用。否則，美白功效接近於零。
二、美白防曬小竅門
1、防曬霜太少不會起到防曬作用
想躲避陽光輻射，又不知道該抹多少防曬霜？亞特蘭大基礎護膚中心的專家告訴我們："妳還記得在溫迪快餐店或其他快餐店用來裝番茄醬的小紙杯嗎？這個量就是妳應該塗抹的防曬霜量"。記得在曬太陽前 30 分鐘塗抹防曬霜，並每隔 90 分鐘補塗壹次。即使是防水防曬霜，也會被遊泳時用來擦身的毛巾擦掉。因此，記得反復塗抹防曬霜！
2.為肌膚補水
幹燥、皸裂的肌膚會導致細紋和皺紋，因此壹定要為肌膚補水。妳需要在皮膚上多塗抹壹些含有維生素 C 和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚抵禦空氣中的汙染物，修復日曬損傷。
3.雙重保護
如果您在塗抹 SPF 值為 30 的防曬霜後再塗抹 15 度的防曬霜，不要以為這樣就能獲得 45 度的.防曬保護。事實上，您最多只能獲得 30 度的防曬保護。但值得註意的是，含有防曬成分的面霜能讓妳的粉底更服帖，而且不會產生難看的粉底效果。
4.或購買二合壹產品
想要購買含有 SPF 15 或更高指數的面霜？如果您決定購買不含 SPF 值的護膚品，請記得塗抹防曬霜。紫外線輻射並非夏季獨有，太陽輻射造成的傷害是導致皮膚過早老化的首要原因。
5.您是否在油煙中奔跑？
充足的日照時間使夏季成為跑步或散步的最佳選擇，但壹定要註意補充水分！專家說："每跑步 20 分鐘，就會消耗 6 到 12 盎司的水。因此，在開始跑步之前，先喝 10 至 15 盎司的水，並每隔 20 至 30 分鐘補充壹次水分。如果您要進行長跑，最好喝壹些含有礦物質的運動飲料。
6.簡化化妝步驟
只需遵循基本步驟：畫眉、塗口紅和遮瑕膏（只需使用棕色毛刷）。讓您的自然之美在這個夏天大放異彩！
7.去角質，壹定要！
在沙灘上放松享受陽光當然是壹種頂級享受，但這也會對您的皮膚造成很大傷害。因此，為了保護皮膚，請記得每周用絲瓜刷或去角質刷去除身體角質。
8.均衡飲食
健康的飲食可以讓妳容光煥發。多吃含有抗氧化劑的實物，如：綠色蔬菜、藍梅、哈密瓜和各種瓜類。這些食物都能增加皮膚中的膠原蛋白。此外，三文魚和蛋清既能滋潤皮膚，又能修復皮膚損傷。
9.註意皮膚過敏
如果妳正在服藥，記得查看藥品標簽。看看服用藥物是否會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。如有必要，請咨詢醫生。服藥不當會導致曬傷或更嚴重的後果。同樣，如果您是孕婦或患有其他慢性疾病，那麽您也要咨詢醫生，看看高溫、太陽輻射和疲勞會對您的身體造成什麽傷害。