00出版:打痘是壹件需要耐心的事情。
00講座指南:開學前必看！3步，學會科學對抗痘痘
【2痘痘治療前:找準原因，了解痘痘反復堅持的原因】
01.藥膏和禁忌都沒用？先搞清楚痘痘的本質
【3痤瘡治療:定位妳的痤瘡，消除它，穩定它】
02.了解痘痘的狀況，定位自己的痘痘治療方案。
03.消除痘痘，穩定它，才是完整的痘痘治療方案。
04.當妳長痘痘的時候，也要註意三個基礎護膚。
05.輕度痘痘|祛痘產品的選擇省錢又省心。
05列舉輕度痤瘡|痤瘡護膚品
06.輕度痤瘡外用藥物的選擇和使用
06列表輕度痤瘡|外用軟膏
07.輕度痘痘|輕度醫學美容就是讓妳的皮膚變得光滑，少壹些沈默。
推薦的低濃度果酸潔面產品列表
08.中度痤瘡|口服和外用藥物的選擇規則和使用
08中度痤瘡列表|口服和外用藥物
09.重度痤瘡3類口服藥物的註意事項
09嚴重痤瘡清單|口服藥物
10.痤瘡的治療|四種常用外用藥膏選擇方案
10列表重度痤瘡|外用藥膏
11.2 .不服藥的輔助治療方法
12.特殊時期|孕期和哺乳期祛痘方案
12孕期哺乳期痘痘、護膚、用藥建議列表。
12孕期和哺乳期護膚品推薦清單
【4祛痘後:日常護理科學，皮膚狀態好，痘痘重復少】
13.清潔|做好這四個步驟，讓妳的皮膚清爽不油膩。
13列表清潔產品推薦
13列表清潔面膜推薦
14.卸妝|痘痘需要化妝嗎？幹凈到不會長痘痘。
14清單卸妝產品推薦
15.保濕|這樣皮膚嫩而不膩。
15保濕產品推薦清單
16.防曬|做好防曬，減少痘痘復發。
16列舉防曬產品推薦
17.飲食|不壹定要避免長痘痘，但是要註意兩種食物。
17列表食品GI指數參考表
17列出均衡飲食參考
18.晚睡是避免不了的，可以少長痘痘。
18列出熬夜護膚品推薦。
19.反復痘痘和用酸沈默|？試試這兩類產品。
19列舉家用酸性護膚品
20.經期反復長痘的護膚方法
【5個雞蛋:解決痘印、凹坑、毛孔粗大】
21.痘印|兩種去痘印的方法
21列舉護膚醫美推薦的痘印。
等課程，希望對妳有所幫助
22.毛孔|這兩種方法可以改善毛孔粗大。
22毛孔粗大的護膚醫美推薦清單
23.改善痘坑的七大醫美項目。