老年性骨質疏松癥的治療相對困難，有時單純補充鈣劑和維生素D效果並不明顯。因此，需要中西醫結合治療，充分發揮食療的積極作用，補其不足，增其虛損，調節骨的代謝，使其維持在平衡狀態，從而達到康復的目的。下面介紹幾種該病的保健食療：
芝麻核桃粉
原料黑芝麻250克，核桃仁250克，白糖50克。
制法將黑芝麻揀去雜質，曬幹，炒熟，與核桃仁同研成細末，加入白糖，拌勻後裝瓶服用。
功效滋腎陰，抗骨質疏松。黑芝麻滋補肝腎，有延年益壽的功效。
黃芪蝦仁湯
原料黃芪20克，蝦仁50克，蔥、姜、鹽、水適量。
制法先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，放入洗凈的蝦仁，加水和蔥、姜、鹽等調料，小火燉20分鐘，即成。
功效補脾腎、補鈣、抗骨質疏松。
羊骨羊腰湯
原料鮮羊骨500克，羊腰（羊腎）2個，料酒、蔥、姜、鹽、味精、五香粉、香油等各適量。
做法新鮮羊骨洗凈，用刀背砸碎備用；羊腰洗凈，去掉腆腺和筋膜，斜切成羊腰片，與羊骨同放入砂鍋內，加足量清水，上大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒，加入蔥末、姜末，改用小火煮90分鐘；待羊湯濃稠時加入味精、五香粉、精鹽，淋入香油即成。此湯可佐餐食用，也可隨時食用。
對腎陽虛型骨質疏松癥尤為適宜。
嫩豆腐拌蝦仁
原料嫩豆腐750克，蝦仁50克，蔥、姜各25克，香油10克，精鹽、味精少許。
制法將蝦仁洗凈，放入碗中，用沸水浸泡10分鐘，晾涼，撈出；嫩豆腐放入沸水鍋中煮片刻，撈出，切成小方丁，放入盤碗中，蓋上蝦仁洗凈，加蔥、姜、鹽、味精、香油拌勻即成。隨餐食用。
對各種骨質疏松癥均有效。