葉黃素具有防止光氧化和光損傷的作用。它是構成人眼視網膜黃斑區的主要色素，具有抗氧化和保護視力的作用。而番茄紅素是壹種類胡蘿蔔素抗氧化劑，能高效猝滅單線態氧和清除自由基；阻斷亞硝胺的形成；有保護心血管；抗衰老、抗癌；增強免疫系統的作用。那麽，中國陽光沒有添加這兩種維生素，是不是有問題呢？對於藥品國內有壹個很大的誤區：進口的都是好的。其實不然，美國醫療技術發達，這是毋庸置疑的，但醫療技術與藥品療效無關。美國生產和銷售的藥品主要是面向美國市場的，是為美國人民的身體生產的。誰都知道美國人比中國人強壯，這是人種的原因，所以他們的藥劑量比中國人重，他們生產的藥在中國的效果當然明顯。但中藥更適合我們中國人的體質，畢竟飲食結構不同。
在葉黃素的食用上，專家建議我們在早餐後補充葉黃素，這個時候的代謝和吸收是最好的，但是應該避免過量食用的情況，否則可能會對腸道健康造成嚴重的影響。而且在使用葉黃素期間應該把握好水溫，因為葉黃素本身就具有壹定的活性，如果使用的水溫過高，或者是在沸水裏面沖泡之後飲用，那麽就會使其活性上受潮，所以在使用葉黃素期間忌諱高溫。補充葉黃素要註意正確的方式和方法，每個人遇到的情況不同，在處理方式上也不同，所以廣大群眾要選擇合適的產品或者補充方式，這樣才能夠達到預期的目的，改善目前的眼部健康狀態。所以，葉黃素沒有被列入《中國好視力》是相當高明的。因為番茄紅素是成熟番茄的主要色素，屬於非氧化類胡蘿蔔素。番茄紅素不僅存在於番茄中，還存在於其他植物中，如西瓜、柿子、木瓜和柑橘水等。而人體無法合成類胡蘿蔔素，只能通過外界攝入，而西紅柿則提供了我們人體所需的 80% 以上的番茄紅素。不過，番茄紅素雖然屬於類胡蘿蔔素的壹種，但其抗氧化能力卻是胡蘿蔔素的3.2倍，是維生素E的100倍。而且，番茄在中醫理論中具有生津止渴、健胃消食的功效。因此，吃西紅柿比其他蔬果更具有保健作用。吃西紅柿就能解決問題，為什麽還要通過藥物進補呢？