四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。最早見於晚唐林道人所著《傷神續斷秘方》，用於外傷瘀血疼痛。後來又刊於中國第壹部國家藥典——宋代太平惠民和記局方。
四物湯被後世醫家稱為“婦科第壹方”、“血證立法”。“調理諸血證”是其專長，“女性聖藥”。
工具/原材料
熟地黃、當歸、白芍、川芎各12g。
瓊珍靈芝養生壺1
方法/步驟
1
先將四種藥材用水沖洗幹凈，放入瓊珍靈芝養生鍋內。
2
往鍋裏加入壹半的水。
三
如果沒有鍋，可以用砂鍋煮，用溫水泡20-30分鐘再煮。
服用四物湯的最佳時間
女性最好從小養成服用四物湯的習慣，每次月經幹凈後連續服用。
10
贈送四物湯；不僅
可減輕痛經、月經出血、腹脹等癥狀。，而且老年時生理機能和皮膚不易老化，全身光滑自然遠。
癌癥入侵。
除此之外，四物湯平日還可以和雞肉、五花肉或鰻魚壹起燉，是對女性極為有益的美味食補。
。
禁忌壹定要在月經結束後開始，經期喝酒適得其反！服用期間忌食辛辣、生冷、慢性。
腹瀉不適合。不適合感冒。
四物湯應該這樣喝。
雖然現在市面上有四種方便沖泡的湯，但是去中藥店拿藥然後用小砂鍋燉湯的感覺是不可替代的！
而且四物湯要根據自身體質智能添加食材。如果是燥熱，喝了四物湯的基礎配方就會上火。
如果再搭配壹些很酷的食材，效果就大不壹樣了。我們不妨先測試壹下自己。我們屬於什麽樣的體質？
寒性體質:易疲倦，四肢無力，喜熱食，小便無力，言語無力，易腹瀉或大便軟。
熱體質:易興奮或緊張，易口渴，喜涼食，小便黃少，月經量少或提前出現問題，口苦，口臭，面部不適。
臉紅，容易長痘痘。
氣虛:頭暈、乏力、氣短、懶惰、易出汗、易感冒、食欲不振、飯後腹脹或腹瀉、舌淡。
血虛:貧血，頭暈，失眠，心悸，面色蒼白或萎黃，舌淡，唇淡，脈細而弱。