方法1:日常面部護理計劃。
1，輕輕去角質臉部。去角質產品可以在清潔面部和使用爽膚水之前去除死皮、皮膚殘留和多余的油脂。濕潤皮膚後，使用潔面乳，用手指輕輕打圈，按摩幾分鐘，促進血液循環，洗掉化妝品，去除油脂和皮脂。
多種洗面奶含有去角質玻璃粉或其他成分，兼具去角質和清潔作用。盡量避免使用含有使皮膚幹燥成分的洗面奶，如除臭劑、色素或香料。不要選擇標有“抗菌”功效的潔面乳。
2.倒壹些化妝水在化妝棉上，用化妝棉在臉上擦拭，直到沒有汙垢殘留。
3.選擇好的保濕霜，裏面含有天然的原油，比如迷叠香或者杏仁油，通過按壓的方式讓皮膚吸收面霜，保持肌膚的水嫩。保濕霜的SPF至少是15，防止陽光照射引起的皮膚過早老化。
選擇含有保濕劑的面霜，如甘油、丙二醇、透明質酸等。保濕劑可以幫助鎖住水分，提高皮膚含水量。
選擇含有α-羥基酸(AHAs)的保濕霜。AHAs具有溶解死細胞蛋白質組，預防這些死皮引起的皮膚幹燥、粉刺、皺紋、老年斑的作用。
根據季節更換保濕霜。夏天用輕乳液，冬天用保濕霜。
4.使用同壹品牌的產品。如果妳用壹個牌子的潔面乳，選擇同壹個牌子的爽膚水和保濕霜。同壹個牌子對皮膚好，不同的產品不壹定能很好的融合在壹起。
方法二:照顧好皮膚的其他部位。
1，忌洗澡時間過長，水溫太熱。雖然感覺很舒服，但是會造成皮膚水分的流失。尤其是冬天，所以洗澡時間控制在10分鐘以內，保持水微溫。
2.用洗面奶清潔頸部和胸部。這兩個地方容易幹燥起皺，而且和面部皮膚壹樣，都是年輕的象征。清潔後，還需要在臉上塗抹保濕霜。在這些地方每月使用壹次面膜也有助於改善妳的皮膚。
3.避免使用香味強烈的肥皂。但是可以使用含有脂肪油的香皂，比如多芬、露得清或者阿麗塔。這些脂肪油在洗澡後會在皮膚上形成壹層保濕層。
4.晚上在手腳上塗厚厚的保濕霜或保濕液。然後，在床上戴上手套和襪子，讓手腳充分吸收保濕液中的水分。
5、洗澡的時候可以選擇絲瓜。它可以幫助去除死皮，防止向內生長的毛發導致皮膚上的粉刺。為了讓皮膚更光滑，還可以在絲瓜上擠壹些含有AHAs的沐浴乳。
6.在胸部、腋窩、大腿內側等皮膚相互摩擦的地方擦壹些爽身粉，防止皮膚發炎、細菌滋生、瘙癢。
方法三:改變飲食，補充營養。
1，多吃水果蔬菜。水果和蔬菜可以給妳所需的維生素和營養，讓妳的皮膚容光煥發。每天吃幾份蔬菜。蘑菇對皮膚特別好。
2.粥中加入豆漿或大豆異黃酮，每日攝入量160mg。大豆蛋白對產生膠原蛋白和減少自由基損傷非常重要。
3.吃可可豆。可可對皮膚有好處。妳可以把它添加到其他食物中，或者放入奶昔中。
4.吃點玫瑰果。這些食物富含維生素C，可以保持皮膚年輕。
5.每天服用多種維生素。維生素A、維生素C、維生素B，每日攝入量應達到推薦量的100%。選擇富含這些維生素的食物:“維生素A”:胡蘿蔔、紅薯、菠菜和強化谷物。
“維生素C”:紅青椒、橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花。
“維生素B”:瘦肉、魚、濃縮大豆和谷物。
6.吃點大蒜。大蒜對皮膚有許多潛在的好處，使皮膚細胞活得更長，皮膚更年輕。大蒜還可以抑制癌細胞的生長。
7.在食物中添加omega-3脂肪酸。鮭魚和鯖魚等脂肪豐富的魚類含有大量的ω-3脂肪酸，也可以從核桃和橄欖油中獲得。
8.喝茶。茶葉中含有豐富的抗氧化劑，可以抵抗皮膚氧自由基的傷害。研究表明，經常喝茶的人不太可能患鱗狀皮膚癌。
9、每天攝入1880ml的水。水可以保持皮膚濕潤，帶走體內的內毒素。
方法四:民間偏方
1，用橄欖油。將橄欖油塗抹在臉部、手臂後部、肘部和膝蓋等幹燥部位。塗抹時，在皮膚上打圈。
2.洗個保濕澡。嘗試添加以下東西幫助舒緩肌膚:對於幹性或敏感性肌膚，可以添加1杯生燕麥。
加入2杯瀉藥可以起到消炎的作用。
加入4到5湯匙小蘇打去角質。
3、用毛巾裹上冰塊可以修復幹燥發癢的皮膚。冰敷可以加速局部血液流動，保持水分，保證不會因冰敷時間過長而造成皮膚麻木和損傷。
4、太幹的皮膚可以用蘆薈汁。可以買瓶裝的蘆薈膠，也可以自己把新鮮的蘆薈膠切開擠汁塗在皮膚上。
5、手肘粗糙可以用柚子。洗澡時去角質，柚子對半切開，兩邊各貼半個靜態泡15分鐘。裏面的酸可以讓皮膚光滑。
6、自制燕麥角蛋白霜。用燕麥擦洗妳的臉、脖子或身體可以去除死皮。用食物攪拌機或咖啡機碾碎燕麥，取120ml。
加入80毫升葵花籽粉、2毫升薄荷葉粉和60毫升杏仁粉，充分混合。
取10ml混合物，加入適量淡奶油，直至出現厚面膜形狀。塗於面部、頸部等。，過壹會兒徹底洗掉。
7.向爽膚水中加入5ml葡萄籽油。葡萄籽油可以幫助皮膚細胞自我修復，起到抗衰老的作用。
8.在皮膚上噴灑水和精油。用小噴霧瓶，加水滴幾滴佛手精油、玫瑰精油或檀香油。閉上眼睛噴在幹燥的皮膚上。
9、自制面膜。廚房裏可能有必要的原料。嘗試以下任意壹種方法:在15ml酸奶中加入幾滴芝麻油攪拌均勻，塗抹於面部、頸部、胸部上方，15分鐘後洗掉。
將香蕉搗碎，加入少許蜂蜜攪拌均勻，敷在皮膚上15分鐘。
取雪梨水30ml，淡奶油60ml，橄欖油2ml，萬壽菊花瓣汁5ml，混合後塗抹在臉上15min。
芒果去皮，新鮮部分搗碎，直接塗在臉上清潔緊致毛孔，然後洗掉。
在燉鍋裏放入水和壹個蘋果，使其變軟。將蘋果肉搗碎，加入5ml檸檬汁和5ml薄荷粉，混合均勻，敷在臉上5min，然後洗掉。
打壹個雞蛋，攪拌均勻，溫熱至凝固狀態。不要切碎，把壹整塊放在臉上，直到變硬。如果皮膚是油性的，用蛋清就好了。
保證充足睡眠的小貼士。必要時用遮光布營造睡眠環境，睡眠時皮膚會得到修復，所以不要忽視睡眠。
多喝水，水可以帶走體內多余的油脂，而不是讓油脂跑到皮膚表面，看起來有光澤。
運動到出汗。運動後出汗帶走壹些毒素，促進血液循環，使皮膚恢復活力。外出活動要塗防曬霜。
每晚使用嬰兒乳液，每次洗澡後塗在手臂、大腿和肚子上。
喝足夠的水。水分幫助頭發健康生長，去除斑點，恢復自然肌膚。
檢查皮膚是否幹燥，可以用指甲輕輕刮手臂或腿部。如果指甲裏有白色的皮屑，說明妳的皮膚太幹燥了。
使用蓖麻油，它含有大分子成分，使皮膚有光澤，看起來更有活力。
每周做兩次面膜。
冬天室內防止加濕器(不是噴霧器)。妳會發現加濕器意想不到的皮膚保濕效果。
警告:避免用手直接摩擦面部和眼睛，以防止細菌在嬌嫩的皮膚上生長，損害眼睛周圍的皮膚。
為了避免皮膚損傷，不要吸煙、日光浴或去陽光沙龍。適量飲酒，因為酒精會使面部血管擴張，使皮膚看起來不自然地發紅。
外出約會時拒絕使用香水乳液或香水。任何色素都可能在皮膚上留下斑點。
妳需要的去角質劑。
潔面霜
色粉
增濕霜
富含脂肪油的肥皂
絲瓜產品
滑石粉
豆奶或大豆異黃酮
玫瑰果
由多種維生素組成的
大蒜
ω-3脂肪酸
茶
水
橄欖油
金縷梅
薄荷葉
鼠尾草葉
海草葉
蓍草
牛奶和葡萄籽油
芝麻油，小麥胚芽，蘋果醋
生燕麥片，壹對尼龍或亞麻口袋
腌制槽用食鹽
蘇打粉和海鹽
冰塊
毛巾
蘆筍汁
葡萄柚
葵花籽、杏仁粉、奶油
佛手柑、玫瑰或檀香油
噴藥瓶
純酸奶
香蕉和蜂蜜
梨，鮮奶油，金盞花花瓣
芒果
蘋果核檸檬汁
雞蛋還是蛋白