1，葛根粉粳米粥
配料:葛根粉30克，粳米100克。
做法:先將粳米浸泡約12小時，然後與葛根粉壹起放入砂鍋中，加水500毫升，煮至粘稠。
功效:葛根粉能舒筋、清熱、生津。用在這裏，可以退燒，緩解咽喉痛。
2.雙層花茶
材料:野菊花30克，金銀花30克。
做法:將兩者放入茶缸中，用開水浸泡，蓋上蓋子，五分鐘即可食用。
功效:能疏風清熱解毒，常用於風熱感冒引起的咽痛發熱等癥狀。
3、生蘆根湯
材料:生蘆根50克，白蘿蔔200克，青橄欖7個，蔥7根。
做法:將材料清洗幹凈後，直接放入鍋中煮20分鐘。
功效:鹿根科清熱生津，白蘿蔔利咽，橄欖祛風散熱。此治療處方適用於咽痛發熱等風熱感冒癥狀。
4.蘆薈蜂蜜汁
材料:蜂蜜和檸檬汁適量，蘆薈250克。
做法:將蘆薈洗凈去皮，切成段，然後放入榨汁機中，榨成鮮汁，加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻。
功效:蘆薈清熱解毒，檸檬消暑生津，蜂蜜利咽潤喉，抑制感冒病毒。適用於治療喉嚨痛和發燒。
5、金銀花連翹茶
配料:薄荷和枇杷葉各8克，金銀花和連翹15克。
做法:將連翹和枇杷葉壹起放入鍋中，加適量水煎煮，煮沸，過濾取汁。然後將薄荷、金銀花用熱藥汁浸泡約10分鐘，平時喝茶。
功效:本方可疏風清熱，利咽止咳，適用於咽痛發熱患者，但不適用於嚴重怕冷者。
6.技巧
咽痛發熱是熱證的表現。如果持續發熱，應就醫檢查，對癥治療。
7.中藥口服
內服中藥:玄參10g、麥冬15g、桔梗10g、金銀花5g、菊花5g、甘草5g、胖大海2。
用法:開水泡茶代替飲用，每日1劑，壹般10劑為1個療程。
功效:方中玄參清熱涼血，滋陰降火，解毒散結，麥冬、胖大海清熱潤肺養陰，利咽解毒。桔梗、菊花有宣肺化痰、清熱利咽的作用。甘草具有清熱解毒、調和諸藥的作用。全方* * *具有清熱涼血，滋陰降火，化痰利咽，解毒散結的功效。
註意:本方適用於臨床病例隨訪後的大部分患者；以上僅供參考，請遵醫囑並根據個人情況加減，以供參考。