但說實話，並不是每個女明星都像“金手指”。他們或多或少也會遇到壹些護膚減肥的小問題。以水腫為例，問題可大可小，在鏡頭上可能會輕微腫脹。嚴重的話可能會讓人看起來胖了十幾斤。所以如何去水腫也是女明星們每天都相當關心的話題。
不過很多女明星都有自己的應對方法。比如戚薇起床後會雙手握拳，然後用力敲她的頭頂。看起來有點簡單粗暴。
但是看看效果，還是有點明顯嗎？整個人的輪廓，頓時清晰了許多。
當然，有些女明星的方式更簡單。阿嬌在社交平臺分享了她喝水去水腫的方法。是不是聽起來有點可笑？這不是廢話。她喝水去水腫的方法其實很有講究，營養師也為她制定了專門的喝水時間表。
早上7點到晚上8點，壹般兩個小時喝壹杯，助理會提醒她，感覺就像上班打卡壹樣，很規律，看起來很容易做到。
不過阿嬌也強調，每個人的作息時間都不壹樣，沒必要完全按照她的作息時間來。大家可以根據自己的作息時間來調整，從起床的時間開始，每次喝150~200ml就夠了。而且，她還特意提醒大家睡前不要喝水。如果妳真的很渴，就喝幾口水。否則第二天早上醒來就很容易水腫。
她說，按照喝水時間表喝水後，不僅皮膚變好了，體重也減了很多。沒想到喝水不僅能去水腫，還能減肥。這真是出乎意料~不過阿嬌也解釋了，對於消化能力弱或者胃潰瘍的人，營養學家建議盡量不要嘗試這種方法。
其實博主在翻資料的時候發現，所有的少年明星都在用喝水的方法緩解水腫。除了喝常規的白開水，他們還會添加壹些能促進新陳代謝的成分。例如，蔡依林曾在她的減肥書《保持苗條》中提到茯苓、蓮子和紅豆湯。每天早上喝壹碗可以消除水腫，有助於瘦臉~
美女隋棠在接受采訪時也說過，咖啡、茶、綠豆、薏米等。都是風寒感冒，不適合女生多喝。但紅豆不僅有溫補作用，每天加入開水中冷卻後適合飲用，同時還能利尿消除水腫，使氣色更好。她每天帶1800CC紅豆水出門，美女的保健工作相當到位。
林依晨也是娛樂圈有名的養生王。她極力推薦紅棗枸杞桂圓茶，不僅味道甘甜，而且有補脾胃、補氣血、養肝明目等功效。她建議妳選擇6個枸杞，3個大棗，2-3個桂圓，加入開水中，然後放入保溫瓶中飲用，難怪38歲的她看起來依然少女感十足。
36歲的謝欣穎每次出現在鏡頭前都有令人羨慕的皮膚狀況。她說她每天都會把黑豆泡在水裏，沒有刻意強調泡水的比例。只要味道清淡，她就會加壹勺黑豆。她說黑豆對身體有好處，不僅能補腎、潤腸、活血，還能消除水腫。看她素顏的兒子，博主想壹下子喝壹杯黑豆水。
除了加紅豆黑豆，很多女明星還喜歡喝檸檬泡水。範冰冰在社交平臺分享，她會每天用檸檬水代替白水。為了不發胖，她會少加蜂蜜，把半個或者整個檸檬切成塊泡在鍋裏。尤其是夏天，前壹天晚上會用熱水泡壹下，第二天早上就可以喝了。檸檬含有豐富的維生素C，有很好的美白效果。
看看她每天分享的vlog。檸檬水真的是日常。
多虧了日常的照顧，39歲的姑娘39歲還容光煥發，內飾娛樂價值的天花板真的不是說說而已！
看到女明星們喝水的這些護膚方法，博主們也想從明天開始把喝水提上日程，看看能不能回到20歲！但是，我還是要提醒大家，每個人的體質不同，喝的飲料也不同。建議妳先寫作業~