試試和盛蔬菜湯和糙米茶。以下是它們的效果:
蔬菜湯:壹、堿化作用:平衡血液pH值，激活體細胞，加速排除體內酸中毒，快速徹底提高對病毒的抵抗力。
二、營養均衡:五種蔬菜屬性不同，為人體提供了均衡的營養。偏食造成的營養攝入不均衡自然會有所改善。
三、細胞活化:促進體內細胞再生代謝，增強機體自我修復能力。
四、血液凈化:可以清血降膽固醇，使血液在血管中流動更加順暢，改善疲勞和肩痛，同時達到血液凈化的作用。
五、調理的均衡效果:蔬菜湯以自然界的五行和蔬菜的五色為基礎，對應人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，在人體內產生相互調理的效果。五色各有各的作用，五色結合可以相輔相成，達到調理五臟的作用。
糙米茶:1。提高人體免疫功能，擺脫疲勞、煩躁、抑郁等亞健康狀態；
2.養胃健胃，增強消化系統的吸收功能；
3.降低血脂和膽固醇，預防高血壓等心血管疾病；
4.促進“三通”:血通、尿通、便通；
5.可以排除體內多余的營養物質和毒素，幫助胰腺分泌胰島素；
6.降低血糖和血脂，改善糖代謝和脂肪代謝。
適用人群:糖尿病、心臟病、腦血栓、高血壓、肝病、白內障、十二指腸潰瘍、阿爾茨海默病等疾病。