手指總是有麻木無力的感覺，很可能是頸椎病的侵襲。頸椎病的發病率越來越高，因為不良的生活習慣沒有得到糾正，很多人長時間伏案工作或者睡眠不正確。這些不良行為會降低頸椎的功能。
當然，隨著年齡的增長，身體會逐漸老化，頸椎會退化的更快，局部神經受到壓迫，椎體受損，其他部位也會受到牽連。很多患者會出現四肢麻木，其中手指麻木無力是常見的特征。如果出現惡心嘔吐、突然發黑、頭暈等癥狀，就要懷疑頸椎病，通過合理治療控制病情發展。
如何改善這種情況？
1，避免長時間保持同壹姿勢。
想要改善頸椎病，要註意很多問題，其中不良生活習慣的糾正是關鍵。不要長時間低頭玩手機或伏案工作。妳要適當起身運動，通過頸椎活動正確促進局部血液循環，保持頸椎的放松和靈活。
很多人長時間保持同壹個姿勢，尤其是玩手機太久，低著頭的時候。很容易使頸椎繼續受到壓迫，局部循環會受到影響。嚴重時容易出現頸椎病。如果要預防，就要控制每天玩手機或者伏案工作的時間。
2、枕頭高度合適，睡姿合理。
保護頸椎刻不容緩。現在越來越多的人因為頸椎病的影響，生活質量降低。遠離疾病最重要的是正確的睡姿，仰臥睡眠，枕頭高度合適。枕頭的高度壹般在壹個拳頭左右，可以更好的保護頸椎，否則過高或者過低的枕頭都會讓頸椎不舒服。
3.多做運動
改善頸椎病的必要運動要多進行。運動還可以保護頸椎，有助於提高肌肉力量。很多人長期不運動，活動量太少，不僅影響身體的循環和代謝能力，還容易發胖。簡單的頸椎運動可以讓筋骨保持放松，堅持下來會發現頸椎功能會得到改善。如果妳不堅持鍛煉，妳的抵抗力就會下降。可以每天做壹次頸椎運動，會有很多好處。#醫聯媒體超級集團# #微風項目#