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冰糖金桔——潤喉去燥生津

現在是冬天,人會感染呼吸道疾病,尤其是流感,人因為抵抗力低也會被感染。當他們感冒時,他們會咳嗽,或者肺部感到不舒服。這時,他們應該吃壹些止咳化痰的食物。金桔是這個季節的流行產品。我們用冰糖做金桔吧,可以潤肺。

冰糖金桔

練習:

1.在容器裏的金桔上撒上鹽,手上戴上壹次性手套,小心翼翼地摩擦金桔,去除金桔表面的蠟,也去除了卡在坑窪裏的臟東西;

2.把鹽用水洗幹凈,再用涼開水洗壹遍;

3.用刀把金桔切成兩半,去掉核,再切成兩半,等於把壹個金桔切成4瓣;

4、將金桔切塊放入鍋中,加入冷水,不要超過金桔的量,然後將冰糖放在壹起,黃冰糖還是普通的。

5.用大火煮開,再用小火慢慢煮。等金桔顏色越來越深,糖水明顯少了,用勺子試壹下,感覺黏黏的,就可以關火出鍋了。

6、防止盒子或者瓶子,密封三天,這樣腌制可以讓金桔和糖水變味,三天後用小勺挖幾瓣金桔+壹點糖水出來,用溫水沖幹凈,就可以喝了。

冰糖金桔制作簡單,壹次可以喝很久。它具有生津止渴、潤喉除燥的作用,尤其是當妳在冬天感冒時,它能使人感到神清氣爽、心情舒暢。而且還可以潤肺,因為金桔含有豐富的維生素,可以保護呼吸道,提高免疫力。預防呼吸道感染。滋陰潤肺,去肺燥,去肺熱。讓人呼吸順暢舒適。

妳了解過冰糖金桔的做法嗎?秋冬季節容易感冒,如果不好好照顧自己,容易出現劇烈咳嗽和肺部各種不適。如果感覺不舒服,可以選擇喝冰糖金桔水,可以有效止咳,減少疾病傳播,對身體有好處。

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