手抖在醫學上叫做震顫。它只是壹種癥狀，意味著身體的壹部分或全部表現出不自主的節律性震顫。臨床病因包括帕金森綜合征、肝豆狀核變性、肝性腦病、小腦和腦幹病變、腦動脈硬化、腦缺血、藥物中毒、癡呆等。總的來說，年輕人主要缺乏礦物質鎂和鈣。有些年輕人嗜酒如命，體內的礦物質和維生素被酒精破壞，所以會出現手抖。
腦動脈硬化，大腦供血不足，腦細胞衰退:這多表現為微小動作的手抖，尤其是寫字時，多為單側。打顫不壹定是在粗活、重活時大動作引起的。如果血管梗塞，除了手抖，還會有相應的神經功能缺損。手抖的癥狀會隨著年齡的增長和血管硬化的加重而加重。這種手抖治療的重點是治療動脈硬化、高血壓、高血脂，同時還需要戒煙戒酒，以消除病根，根治病根。
有些手抖是生理性的。例如，正常人在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇烈疼痛和極度疲勞時，手或身體其他部位往往會不由自主地出現微小而迅速的不規則震顫。
年輕人長時間手抖必須引起重視，檢查甲狀腺激素，看甲亢是否會引起手抖等癥狀。同時，減肥要飲食控制和運動相結合，不要盲目用藥。