艾葉泡腳的方法如下:
1，準備新鮮艾葉50克，如果是幹艾葉30克；
2.然後加入1500ml水燒開；
3.滾約15分鐘，取出艾葉；
4.把水倒掉就行了。
但是需要註意的是，最好不要在冷水中去。水溫降到45℃就可以直接泡腳了。如果在浸泡的過程中水變涼了，可以加入艾蒿水反復浸泡。泡腳也要保暖。冷的時候不要泡，就是腳熱了，上身卻冷得發抖。還有，註意不要泡在寬敞通風的地方，以免熱量流失。
艾葉泡腳的效果不僅能溫暖妳的身體，還有不可估量的作用。很多朋友經常穿布鞋，皮鞋等。，並整天保持雙腳緊繃。只有回家了才願意把它們漏出來透透氣，而且長期這樣，很容易得腳氣，所以艾葉就是治妳的“香港腳”；用艾葉泡腳可以幫助妳去除腳臭和腳氣，也適合汗腳的癥狀。如果想要更好的療效，可以加壹點辣椒。
另外，如果妳最近吃得太多，導致口腔潰瘍，喉嚨痛，甚至牙齦出血，像這些與虛火、寒火有關的癥狀，也可以試試用艾葉泡腳。取壹小把艾葉用開水泡腳或取四分之壹用純艾條，切絲，放入泡腳鉗中，用開水沖泡壹會兒，待艾葉泡好後再用壹些溫水泡腳。註意不要吃生冷的食物，好好休息。壹般浸泡2-3天後，虛火、寒火引起的頭面部、咽喉不適會明顯改善或消失。
艾葉泡腳要註意什麽？了解艾葉的朋友都會知道，艾葉泡腳會引起感冒，需要吃溫熱的食物。除了這方面，還有什麽需要註意的嗎？雖然艾葉泡腳可以治療很多疾病，但是我們還是要多了解壹下，才能更好的揚長避短。
艾葉泡腳也要選擇體質，不同體質的人用法會略有不同。如果妳是壹個寒濕體質的人，每周用艾葉水泡腳壹次是可以的，但是在用艾葉水泡腳的同時壹定要停止吃所有的寒性食物。用艾葉水泡腳的同時最好喝壹杯姜棗水，這樣可以驅寒不拉肚子。
艾葉泡腳也需要註意頻率。有的人身體很虛弱，不足不補。吃壹些補充身體的食物會導致牙痛和口腔潰瘍。這個時候要等到上火的時候再用艾蒿水泡腳。沒火的時候繼續吃輔食就行了，不要太頻繁泡腳。
妳多久用艾葉泡腳壹次？有些人經常用艾葉泡腳，甚至每天都用。其實這種做法是不可取的，因為凡事都要把握好。那麽艾蒿多長時間泡壹次腳最好？妳又收到這個問題了嗎？
其實，即使妳在知道艾葉泡腳的功效後，瘋狂到每天泡腳，為了身體健康，妳也要克制壹下，因為艾葉泡腳壹般壹周兩三次最好。因為艾葉泡腳次數過多，會導致虛火、寒火，造成頭面部氣血兩虛，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛、情誌變化。對於寒濕嚴重的患者，可以每周用艾葉泡腳壹次。在泡艾葉的同時，可以喝壹杯生姜大棗水驅寒不拉肚子。
所以，愛壹定要克制，愛自己壹定要克制，才能讓身體更健康。如果妳對朋友有這樣的誤解，趕緊調整吧！
艾葉泡腳能治風濕嗎？可治療牙齦炎、口腔潰瘍、牙周炎和腳氣...好處無窮，那麽既然這麽厲害，是不是厲害到可以治風濕了？
艾葉性溫燥，芳香腥臭，能散寒除濕，疏通經絡。尤其是現代人普遍寒濕，艾葉就成了治病不可或缺的幫手。艾葉在治療風濕、類風濕性關節炎和寒濕關節痛方面也有重要作用。據專業醫生介紹，用艾葉泡腳對風濕有壹定療效。因為艾葉泡腳有利於全身的氣血循環和關節經絡的通暢，但說只能在壹定程度上緩解病情是不現實的。所以，即使艾葉泡腳對風濕病有壹定的療效，妳也不能完全依靠這種方法就認為風濕病就能治好。
另外，腰腿疼痛可適量艾葉煎服，先熏蒸後浸泡；肩膀關節痛可以用艾葉和米醋混合，然後放入布袋中熱敷；將艾葉、生姜、食鹽和黃酒炒熟，然後裝入紗布袋中外敷，可緩解急性關節炎和類風濕性關節炎引起的疼痛。
艾草泡腳能治感冒嗎？艾葉泡腳可以溫暖全身，治療壹些小病。人類都希望有壹個壹方多用的夢想，就是有壹個可靠的方法可以治好各種小病小痛，但是這個夢想可以通過艾葉泡腳來實現！除了治療風濕、腳氣、牙周炎等。，艾葉足浴還可以治療感冒！
感冒時可以用艾草泡腳，但也要註意用其他食物調理。感冒、流鼻涕、喉嚨痛、全身酸痛或發燒時，可以用艾葉水泡腳。這是為了讓身體出汗，但是壹定要同時喝生姜紅糖水，發燒的時候加蔥，咳嗽的時候加幾瓣蒜。多喝幾次，直到身體發燒，不再全身酸痛流鼻涕。然後多喝開水及時排出病毒和寒火，註意休息。
所以，簡單的艾葉足浴，加上壹些飲食上的註意，就能讓妳輕松趕走感冒。把這麽有用的小菜譜收起來！