1.大豆(學名:Glycine max?(Linn。)Merr)俗稱黃豆。豆科為壹年生草本植物,高30-90厘米。莖粗壯,直立,密被棕色剛毛。葉通常具3小葉;托葉脈和黃柔毛;葉柄長2-20厘米;寬卵形的小葉,紙質;總狀花序短花少,長花多;總花梗通常有5-8朵無柄、緊密排列的花;苞片披針形,具糙伏毛;披針形的小苞片,貼伏剛毛;花萼披針形,花紫色、淡紫色或白色,基部有花梗,花瓣狀翅。豆莢肥大,微彎,下垂,黃綠色,密被棕黃色長毛;種子2-5粒,橢圓形,近球形,種皮光滑,有淡綠、黃色、棕色和黑色等。花期為6-7月,結果期為7-9月。
2.原產中國,中國各地均有栽培,世界各地也廣泛栽培。大豆是中國重要的糧食作物之壹,已有5000年的栽培歷史。古時候叫糯米。主要產於我國東北地區,種子富含蛋白質。大豆最常用於制作各種豆制品,提取大豆油,釀造醬油,提取蛋白質。
3.?豆渣中的膳食纖維對促進良好消化和排泄固體廢物有重要作用。適量補充纖維素可以增加和軟化腸道內的食物,促進腸道蠕動,從而加快排便,防止便秘,降低腸癌的風險。同時,膳食纖維具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能和胰島素水平的作用。
4.大豆脂肪還具有很高的營養價值,含有大量的不飽和脂肪酸,容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收,所以大豆是動脈硬化患者的理想營養素。
5.?豆粕是豆粕經低溫(40-60℃)浸出提油後的副產品,為粗粉。因為沒有溫度,大豆的抗胰蛋白酶、脲酶、血凝素、皂甙、甲狀腺腫誘導因子不會被破壞。豆餅是蛋白質中用途最廣、用量最大的植物原料。
6.?大豆可以用來加工豆腐、豆漿、腐竹等豆制品,還可以提取大豆異黃酮。其中,發酵豆制品包括腐乳、臭豆腐、豆醬、醬油、豆豉、納豆等。非發酵豆制品包括水豆腐、豆幹(100頁)、豆芽、鹵豆制品、油炸豆制品、煙熏豆制品、油炸鹵豆制品、冷凍豆制品、豆幹。另外,豆粉是代替肉類的高蛋白食物,可以做成多種食物,包括嬰兒食品。
參考資料:
百度百科“大豆”網頁鏈接