益母草能治療宮寒嗎？
沒有明顯的治療效果。宮寒是中醫術語，是由體內或體外的寒邪積聚在子宮內而引起的。常見的癥狀有:小腹冷痛、手腳發冷、腰酸、月經有血塊等。中醫認為與腎陽不足有關，治療應以溫補腎陽、祛寒濕為主。益母草是婦科常用藥材，味苦，微寒。有活血調經、清熱解毒的功效，但沒有補腎助陽的功效，所以不能從根本上解決宮寒問題。
宮寒什麽時候喝益母草好？
月經前3-7天。益母草有很好的活血化瘀作用。建議宮寒患者在月經前3-7天服用益母草，可促進經血排出，在壹定程度上緩解痛經癥狀，月經壹來就停止服用，以免經血異常增多或經期延長。
宮寒可以喝益母草嗎？
是的，妳可以。益母草雖然不能完全治療宮寒，但不會加重宮寒癥狀。而且益母草具有很好的活血化瘀作用，可以緩解子宮內的瘀血，在壹定程度上緩解宮寒引起的血塊、腹痛等癥狀，所以宮寒患者可以飲用益母草。
宮寒怕冷怎麽調理？
1，註意保暖，忌食生冷。女性朋友如果知道自己處於宮寒狀態，壹定要及時調整，否則會對身體造成更大的威脅。首先要註意保暖，尤其是壹些重要的部位，比如腹部、腳踝。有些愛美的女生喜歡穿露臍裝來展示身材，往往會在不經意間導致身體受涼，雖然當時身體沒有反應，但此時寒氣已經潛伏在子宮內形成病變，微小的量變最終會導致質變；寒性食物對身體的影響也是如此，所以想要調理宮寒，平時壹定要註意保暖，遠離寒性食物，尤其是經期。
2、增加體育鍛煉很多女性不喜歡運動，這其實是宮寒的壹個原因。女子宮寒是由於體內陽氣不足，陰陽失調，體內殷琦占主導地位，從而誘發各種疾病。中醫認為“動能生陽”，建議女性朋友經常參加壹些運動，哪怕是多走路，也有助於提高體內的陽氣。因此，女性可以通過散步、快走、上下樓梯、做瑜伽、遊泳等舒緩運動來提高體內的陽氣，調理宮寒。
3、常泡腳改善宮寒中醫認為，宮寒的原因之壹是體內氣血運行不暢。我們還可以通過泡腳來促進氣血運行，因為腳底有很多穴位和經絡，經常泡腳可以疏通經絡，促進體內氣血循環，從而達到調理宮寒的目的。除了用熱水泡腳，還可以在泡腳的水中加入壹些藥材，如艾葉、茴香、紅花等。泡腳壹定要泡到身體微熱，這樣調理宮寒的效果會更好。