1.女性如何遠離乳房問題？
噩夢1，乳房下垂
出現年齡:懷孕和哺乳後
原因揭秘:壹般來說，正常的乳房位於上胸部，呈半球形或水滴形，但大多數女性在懷孕和哺乳後，乳房會有不同程度的下垂，下垂後乳房的形狀也會發生變化。
當壹個或兩個乳房嚴重下垂時，可引起頸肩不適，濕疹可能是由於乳房褶皺處的摩擦或溫度過高引起的。
註意事項:乳房下垂可分為輕度下垂、中度下垂、重度下垂和超重度下垂。如果女性在哺乳期乳房明顯隆起，就更容易下垂。哺乳期的乳房遮擋對防止乳房下垂非常重要。哺乳期和斷奶後註意穿合適的胸罩或矯形服，防止乳房突然變小，使下垂加重。
噩夢2，乳房不對稱
出現年齡:青春階段乳房正在發育的時候。
原因揭秘:很多人不明白的是，女性的乳房並不是大小完全壹樣的，只能說大小差不多，即使有壹邊略大，壹邊略小，或者壹邊略高壹邊略低的環境。正常。
乳房大小不等的原因是對雌激素的反應不壹致，腺體增生活躍的壹側乳房顯得較大，但這對生育和健康沒有影響。很多人成熟後會兩邊大小壹樣。但之後如果兩側乳房大小相差很大，成年人就要去醫院咨詢了。
應對措施:哺乳期可以矯正乳房大小。做法是在哺乳期補充較小乳房的哺乳次數，使其逐漸增加。經過長時間的母乳餵養後，較小的乳房通常會增大。同時，要佩戴合適的哺乳胸罩。
噩夢3，豐胸
出現年齡:成年後
原因揭秘:外展形成的部分原因可能是遺傳性的，即先天性外展(兩側乳房間隔過寬)和後外展(乳房飽滿，乳頭傾斜)。後天型可能與長期不正確穿著內衣有關，比如罩杯過小，胸部會受到擠壓移位溢出罩杯形成外擴。
所以，要遠離乳房問題，妳應該:哺乳期戴合適的胸罩，保護乳房不受擠壓；不要趴著睡覺，對身體和體態都不好；穿適合自己體態和胸圍的文胸。
2、乳房病變的原因
1，乳房的正常生理過程受到人為抑制因素的影響。女性老年未婚、不孕、性功能障礙、人工流產、離婚和獨居、抑制母乳餵養等原因，導致乳房不能有正常的周期性生理活動。
2.在女性中，對乳房有影響的器官發育不良或患病，導致內分泌失調和乳房疾病，如卵巢不孕、月經失調、甲狀腺疾病和肝功能障礙。
3.長期服用含雌激素的保健品和避孕藥。長期過量攝入雌激素會導致內分泌失調。目前人工飼養的水產、家禽使用的飼料中含有避孕成分，長期食用對乳房有害。
4.飲食和生活習慣的影響。高脂飲食可改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。飲酒、吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。
5.情緒和其他精神因素的影響。現在的女性在婚姻、家庭、工作中承受著巨大的精神壓力。長期情緒不穩定，情緒低落，會導致雌激素水平升高，內分泌失調。
3、乳腺疾病處方
急性乳腺炎:將鮮蒲公英、鮮仙人掌切碎，按5+2的比例搗成泥狀，加入少量明礬粉，用蛋清塗於患處，每日2 ~ 3次。疼痛劇烈者，增加黃、乳香粉用量。壹般3 ~ 5天即可痊愈。
乳頭皸裂:冰片5克，雞蛋6個。將雞蛋煮熟，去殼，取蛋黃，放入鐵勺中，用文火將蛋黃油烤熟，去渣，加入冰片(研成細粉)拌勻。用蘸油的棉簽擦患處，每天四次。壹般5 ~ 6天即可痊愈。
回奶(回奶):芒硝50-100g搗碎，放入兩個布袋中，噴上生水，用胸罩固定；晾幹後，噴水24小時。如果1次無效，可以繼續塗抹1 ~ 2次，直到回奶。
產後乳汁不足:川椒50克，白酒250毫升。將川椒研成細粉，放入裝有白酒的酒壺中，用文火煮沸，將酒壺口對準乳頭，在酒壺中用熱風熏蒸。本方對治療因寒熱引起的乳房阻塞、乳汁不通或乳汁不通有很好的效果。
經前乳房脹痛:王不留行5克，醋適量。用法:將王不留行研成細粉，用醋調成糊狀，填入臍中，用麝香虎骨膏調成糊狀。前3天每天使用兩次，月經來潮後停用。壹般1 ~ 2個月經周期即可治愈。
乳腺增生:當歸200克，白芥子180克，山慈菇160克，川烏、細辛100克，白芷80克，馬錢子60克，樟腦40克，黃丹適量。將前七味藥炙，去渣，加入樟腦和黃丹，收膏備用。使用前，用溫肥皂水洗凈患處，將藥膏塗在布或柔性紙上，厚度為0.2 ~ 0.3厘米，敷於患處。每三天換藥1次，1天就是1個療程。壹般6個療程即可痊愈。
4.乳房發育緩慢怎麽辦？
1，書夾豐胸
腋下夾壹本書，雙手向前舉至手臂酸痛或書掉下，每天練習多次。書的厚度因人而異，以不感到不適為宜。據專家分析，人在腋下夾書、雙手向前舉時，被迫挺直腰板、挺胸。這個姿勢有助於鍛煉胸肌，挺胸。
2.擴胸運動
挺直背部肌肉擡頭挺胸，雙手合十放在胸前。此時，完全打開手肘，不要擺動肩膀，要冷靜；胸部始終保持用力的狀態，同時手掌發力，互相慢慢向左右推動。
手到中央位置，吸氣左右互動10到20次。同時動作的重點是胸部用力而不是手臂。全身挺直，只有兩條小臂在壹條直線上並左右移動，緩慢地吸氣呼氣。
3、註意保護乳房
女性乳房發育期間，壹定要特別註意不要束胸。我們應該認識到乳房發育的必然性。我們不應該覺得有乳房是壹件可恥的事情。壹定要時刻挺胸縮背。壹定要昂起頭，正確面對自己的青春期發展。同時，在乳房發育期，壹定要特別註意防止胸部受到外力的撞擊和損傷。同時要積極佩戴適合自己的文胸，積極進行體育鍛煉，讓自己的乳房健康發育，擁有壹對挺拔的乳房。
4.按摩乳房
每天睡前清潔胸部後，倒少量精油在手上，均勻塗抹在胸部。按摩可以分四步進行:
大拇指在壹側，其他四指閉在壹側，虎口張開，從兩側胸部外側向中央推，防止胸部向外擴張，每側20次，然後手保持同樣的形狀，從左胸開始。
左手從外側往中央推左胸，然後右手從下方往上推左胸，直到到達鎖骨。也就是說兩只手交錯著去推左胸。重復25次後。
換右側乳房，手成蓋形，五指微微分開，蓋住乳房。微微彎曲，雙手捂住乳房，從下往上提至乳頭。重復15次。
雙手在乳房周圍打圈按摩，直到殘留在胸部的精油全部被吸收。