蜂膠+靈芝，養胃治胃病，比吃藥還輕松！
蜂膠中含有大量的黃酮類化合物，也稱黃酮類蜂膠。這種蜂膠含有槲皮素、山奈酚、高良姜素，對胃病的“元兇”幽門螺桿菌有很強的殺滅作用，對胃潰瘍的潰瘍面有很好的愈合作用。飯前半小時口服黃酮類蜂膠對胃炎患者有很好的抗炎鎮痛作用。
靈芝種子提取的多糖也叫靈芝粗多糖粉，尤其是破壁率高的有機靈芝提取的靈芝粗多糖粉，對胃黏膜有很強的保護作用，能保護胃黏膜免受胃酸和食物中脂質過氧化作用，特別適合胃病迅速惡變的中老年人。粉狀靈芝粗多糖可以保證他們的腸胃吸收和補充營養，飯後半小時泡壹杯也可以緩解油膩的味道。
最後，中醫認為，除了食補，每天都要按摩足三裏穴，每天2-3次，每次5分鐘；然後雙腿交叉坐著，雙手平放在膝蓋上，吸氣呼氣，重復10-20次，都是比較好的鍛煉胃的方法，有利於胃的血液循環，增強胃的能動性。
醋泡姜片有什麽作用？醋直達肝經，肝臟遇到酸會收斂。這時候姜的升發功能也進入了肝臟，可以增加肝陽之氣。
用醋泡姜是1。生姜洗凈晾幹。2、切片，切的不要太厚，太厚了，後期浸泡不容易入味；3.取壹個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋；4.三天後就可以吃姜了。65438+早上飯後0-3片。7-9點，胃經當季。這個時候吃生姜更有利於升胃氣，促進消化。壹般不建議中午或者晚上吃，尤其是晚上。壹開始吃了壹片，後來就習慣了。現在我吃三片。妳應該根據妳的接受程度來決定。如果不習慣口味，就吃壹片，如果能適應，就吃2-3片。但不宜吃太多。這個是要長期吃的，量應該不大。
另外，對於男性來說，每周吃三次大蔥或韭菜，可以達到壯陽滋陰的效果。
好處1:壯陽
洋蔥的好處不得不說是壯陽。大蔥中的多種維生素可以保證人體激素的正常分泌，還能有效激發性欲，從而起到壯陽滋陰的作用。所以，男性可以適量吃壹些洋蔥。
好處二:發汗抑菌
大蔥可以刺激身體的汗腺，達到發汗散熱的作用；洋蔥油能刺激上呼吸道，使粘痰容易咳出。洋蔥中所含的大蒜素具有明顯的抗菌、抗病毒作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌療效顯著。
好處3:癌癥預防
小蔥中含有的果膠能明顯減少結腸癌的發生，具有抗癌作用。洋蔥中的大蒜素還能抑制癌細胞的生長；洋蔥中還含有微量元素硒，可降低胃液中的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及各種癌癥有壹定作用。
好處四:排毒調味
蔥白味辛，微溫，有通陽、解毒、調味的作用。主要用於感冒，陰寒腹痛，惡寒發熱，頭痛鼻塞，乳汁不通，排便不利。洋蔥含有揮發油，其主要成分為大蒜素、二烯丙基硫和草酸鈣。此外，還含有脂肪、糖、胡蘿蔔素、維生素B、C、煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。