皮脂腺分泌過多，說明體內水油平衡失衡。首先要補充大量的水分。每天多喝水，也可以吃壹些含水量高的蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、柚子、梨、蘋果、番茄等。也可以多喝豆漿和牛奶，補充水分和營養。
黑頭主要是毛孔堵塞造成的。妳需要選擇去油能力強的洗面奶來清潔皮膚，徹底清潔臉上的每壹個細胞。使毛孔暢通，不被油脂堵塞。平時可以選擇壹些去角質產品，每周做壹次，去除臉上的老化細胞。
有些黑頭貼可以快速去黑頭，結構會導致毛孔粗大，不推薦使用。可以選擇壹些去除黑頭的化妝品，讓它慢慢滲入毛孔，軟化黑頭。
洗完臉，可以放壹盆開水，在離水20 ~ 25厘米的地方蒸面條，大約3 ~ 5分鐘。毛孔擴張後，可以通過以下方法去除黑頭。
1，準備壹塊幹凈的化妝棉，把原本厚的化妝棉撕成更薄的薄片，越薄越好；打開壹個雞蛋，將蛋白從蛋黃中分離出來，留下蛋白備用；將撕好的化妝棉浸泡在蛋清中，稍微瀝幹，貼在鼻子上；等十到十五分鐘，等化妝棉幹了再小心的撕下來。
2.選擇不用的鹽，每次用4 ~ 5滴牛奶混合，在鹽半溶解的狀態下開始按摩；因為這個時候鹽還沒有完全溶解，還有顆粒，所以按摩的時候壹定要非常非常小；半分鐘後用清水洗掉。不能太久。
3、也可以用雞蛋內膜粘黑頭，晾幹後取下，或者去黑頭。
做完以上操作，需要塗壹層爽膚水或者酒精，可以消炎收縮毛孔。