黑豆粉對月經不調的影響
月經不調的女性可以吃黑豆，對身體有好處，有助於活血調經。經期可以用黨參加紅糖水炒黑豆，經期後用蘇木燉黑豆，加紅糖，黑豆紅花紅糖壹起炒服用，有助於調理月經不調，活血通絡，煮些黑豆粥喝，效果也很好。
黑豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。平時多吃黑豆，有助於活血解毒，祛風利濕。而且黑豆中還含有許多微量元素，如鋅、銅等，這些都是對人體有益的元素，有延緩衰老的作用。它們還含有花青素，可以幫助抗氧化，有美容養顏的功效。吃黑豆還能消腫理氣，潤肺除燥，補血安神。
月經不調飲食宜清淡營養，最好有助於活血理氣。除了吃黑豆，還可以喝點桃仁紅花粥，就是將桃仁搗碎，和紅花壹起炒成藥汁，再和藥汁、粳米壹起煮，或者喝點桃仁、牛血湯。除了這些，還要多吃蛋白質中維生素多的食物，可以補充營養。
上面說的是月經不調可以吃黑豆，對月經不調有很好的調節作用，有活血通經的作用。可以用黨參紅糖煮黑豆，或者喝點黑豆紅花湯。黑豆本身含有很高的營養價值，可以活血理氣，延緩衰老，潤肺除燥，對身體有好處。
治療月經不調的常用中草藥
1，當歸
當歸是壹種非常傳統的藥材，可以入藥，也可以直接食用。它對健康和營養是極好的。富含膳食纖維，還能分解體內毒素，減少毒素對腸道的傷害。退休婦科中藥:月經不調時，經常用當歸中藥泡水，有助於子宮健康。
2.黃芪
黃芪在生活中很常見，富含多種營養成分。比如葉酸、鋅、硒都是人體生長所需要的。壹般情況下，女性月經不調和內分泌失調有特別大的關系。而且壹些黃芪水可以很好的調節月經期的長短。因此...退休中醫建議，月經不調時可以用壹些黃芪泡水，有助於健康。
3.益母草
益母草，它能很好的促進血液循環。對調經有很大的作用。中醫認為，對於壹些月經不調的女性來說，經常喝壹些益母草泡的水，可以很好的調經，很好的緩解痛經。月經出現不規律時，可以喝點益母草泡水，對子宮的保養有幫助。
4.枸杞
枸杞在日常生活中應用廣泛。可以用來煲湯，也可以用來煮排骨。但不可忽視的是，如果用枸杞泡水，也能很好地調節經期。因為其中所含的多糖被人體吸收後能迅速增加人體內的糖分，能量補充也會加快，同時也起到促進血液循環的作用。月經出現不規律時，可以喝壹些枸杞泡水，對日常健康有幫助。