16歲以下，近視500度以下。
調節和預防眼睛視力等問題。
2.調理亮點:身體好，視力好。
不僅要關註局部的視野問題，還要從整體出發。
通過改善體質來提高孩子視力的方法，通過調理，妳會發現視力的提高只是附帶的。
隨著身體素質的提高，視力的提高不僅僅是有效的。
3.內容
1:剛開始，小孩子真的不能摘下眼鏡嗎？
2.揭開視覺的秘密——①眼睛和五臟。
3.揭開視覺的秘密——②眼睛和陰陽。
4.揭開視力的秘密——③眼睛和齊威。
5.揭開視覺的秘密——④眼睛和任督。
6.揭開視覺的秘密——⑤裸眼視力和屈光度。
7.視力保健調理基本功——①辯證的道理。
8.視力保健的調理基本功——②舌診。
9.視力保健調理計劃——①基礎調理計劃。
10:視力保健調理計劃-②基礎調理。和我壹起做。
11:視力保健康復計劃-③近視/弱視康復計劃。
12:視力保健康復計劃——④近視/弱視跟我做這個。
13:視力保健調理計劃-⑤散光調理計劃。
14:視力保健調理計劃——⑥散光跟我做。
15:視力保健調理計劃-⑦斜視調理計劃。
16:視力保健調理計劃-⑧斜視跟我做。
17:如何保護孩子不近視？
18:常見問題—————————— ①關於肉身動而不動。
19:關於眼保健操的FAQ-②。
20: FAQ-③關於眼睛和陰陽的補充。
21:常見問題——④關於山根穴艾灸。
22: FAQ-⑤關於艾灸羅曉穴。
23:總結
視力不好的根本原因是身體問題。
近視，散光，斜視。
過度用眼(看書、電子產品)並不壹定會造成眼睛問題。是不良的生活習慣、用眼習慣，或者是疾病導致氣血過度消耗，從而產生影響眼睛的身體問題。
中醫的整體觀認為，人體是壹個整體，所有的問題都不僅僅是局部的問題，而是全身的問題。
十二經脈是壹個整體，人體和自然是壹個整體，人體和社會也是壹個整體。
兒童視力是可以調整的，青少年(16歲以下，500度以下)的眼睛還是壹個發展的過程。成年後結構固定，不再發育成長，很難再摘下眼鏡。
時間壹般是3到6個月。
預防為主。現在孩子眼睛的問題不僅僅是過度使用電子產品的問題，還有飲食習慣(垃圾食品、水果太多、主食太少、食物太肥太稠)、作息習慣(熬夜)、運動習慣(缺乏運動)等等。
我們在調理近視的時候，會從基礎做起，這樣體質好了就沒有問題了，眼睛問題自然會好起來，吃飯睡覺運動各方面都會好起來。
少生病，長高，壹切都會變好。
我們調節的不僅僅是近視，還有孩子的整體身體素質。
壹:中醫如何看待視力的問題？中醫認為，視力的根本問題在於五臟，而不僅僅是肝開目。
二:五輪理論。脾主肌色黃。腎主水色黑。心臟掌管血管。肺主白。肝主泄(風)，色為藍色。
《靈樞大亂論》屬腦，再屬項。
調節視力的核心是我們的後枕區，疏通梳理。
調節視力的根本在於五臟。調節視力的作用是調節五臟的功能。當五臟功能恢復到健康狀態，視力自然會恢復。
眼睛視力問題的壹個誤區是只調整眼睛周圍。這樣就會導致反復起伏，時好時壞。
中醫中的陰陽。
《黃帝內經》:陰陽是天地之我道，萬物之紀，父母之變，生死之源，神明之宅，治療必須以此為基礎。
從陰陽角度解釋近視是因為陽氣不足。
黃元禦的“四賢之源”
人體的圓周運動。
陰升陽降。腎升心降。肝升肺降。
脾升胃降。肝隨脾升，隨胃降。
比如腸胃不健康，也就是陽明不健康，就會引起咽喉腫痛，牙齦發炎，眼睛發紅，耳朵發癢等等。)
所有的調理方法在經典中都有記載。據經，不虛。
體質的好壞決定了視力的好壞，調理體質的核心是調理脾胃。調理視力的核心是調理脾胃。
脾胃調理正常了，五臟六腑的盛衰也就正常了，人體的圓周運動也就正常了，人的體質也就正常了，視力自然也就正常了。
檢驗效果:
不是屈光度。
用裸眼視力測試:如果妳沒有眼睛，妳可以用肉眼看到5.0。建議戴4.8以下的眼睛。
無論近視、弱視、散光、斜視，第壹步都是基礎調理。
基本調節方案:
1.舌尖發紅，上焦心肺有郁熱。艾灸只能在上焦熱度下降的情況下進行。
熱從後督脈下行(任何上行督脈，先升後降)。
2.舌脹，中焦淤塞，也需要從後面降。
3.舌內凹，中焦弱。
4.開四關。
5.最後，艾灸足三裏叫“引火回元”，防止艾灸後上火。
基本方案是調理脾胃。脾胃好了，氣血就會充足，可以供給我們的眼睛，視力也就提高了。
《黃帝內經》:“脾胃為後天之本，氣血生化之源。”
1.揉頸椎:位置:督脈、膀胱經。姿勢:趴在床上。操作目標:放松緊張的肌肉即可。
1.揉捏:手指固定(皮肉動而皮膚不動)，方向隨意，皮下肌肉變硬(僵硬)。
2.點穴:雙手拇指點擊，交替輕點膀胱經。
3.拿:捏壹捏提壹提。(單手，雙手均可操作)
二:散膀胱經:位置:有筋的地方，從肩膀到腰部。要溫和，不要生硬。
1:推:拇指合攏後，在膀胱經上輕輕壹推:不要拔毛。
2.揉捏:雙手掌心交叉揉捏膀胱經，有輕微拉力，需要固定。或者雙手合十，揉膀胱經。
三:宋華佗的夾脊山
1:推:用雙手中指或拇指推。
四:脊椎指壓療法
揉5次，1，3，5捏脊，2，4次，3次。
捏脊前後半小時不要吃東西。
五:揉腹部
1:雙手合十，吸氣，順時針揉捏腹部，用力要穿透，揉捏腹部停滯的部分。腹部柔軟如棉，百病不纏。
六:杯中艾灸
艾灸後兩小時內不要洗澡、洗頭、吃東西、感冒等。
溫度不能太高，積溫會變成熱。
七:艾灸足三裏
右足三裏艾灸三分鐘。
把火還給袁，防止上火。
八:打開四層，四肢著地擰毛巾。
用四肢、手肘和膝蓋擰毛巾。扭至八成位置，雙手揉捏即可放松。
腳踝，手腕，是關鍵。
慢慢來，不要太急，做壹次才有壹次的效果。
壹:技術
1.揉捏枕部。
2.刮頭。(壹定要閉眼3-5分鐘，強化顆粒結節。)
3.按揉上下眼瞼，各部位36次。註意結節，硬度加強，目標被蹭開。
4.按摩前額和面部
二:艾灸
1.山根或唐寅，交替灸。
山根是陰陽轉換的關鍵點，非常重要。
2.消除積分。
1.揉捏枕部。食指，中指，無名指，三指按揉打圈，輕輕的，輕輕的，慢慢的。
2.刮頭。
從去後子午線的方向。
長板不能用短板刮。
枕葉和後枕部用短板加固。後枕部刮痧13。
也可以用刮梳梳頭。
3.按揉上下眼瞼。
上眼眶:碩士學歷，眼神清澈，魚腰，還有瞳孔，按揉36次。還包括所有的眶上區，按摩的重點是顆粒、結節和緊密度。
較低軌道:
也可以用刮板厚角代替。吸氣，不要接觸眼球。
4.按摩前額和面部
三指，打圈按摩，或者上下按摩。只有放松和舒適，顧客才能放松和舒適。
可以用刮痧板輕輕刮，不要起疹子，沖就好。
5.艾灸山根
溫度不能高，暖和就好。眼球不能艾灸。
6.艾灸唐寅穴
眉毛微擡，從上往下推的凹陷。
7.艾灸羅曉穴
羅曉點附近的凝血也是最緊張的地方。
前提:基礎調理後
壹:技術
1.揉捏枕部，
2.揉捏枕葉(與近視的區別)是放松整個區域緊繃部位的關鍵。(因為緊的地方壹般都是冷的，熱脹冷縮。冷就冷，緊就緊。所有緊繃的地方都會冷，就是陰天。近視是因為陽氣下降，陽少陰多，所以要把緊繃的地方揉開，把陰寒散了，讓陽氣過來。艾灸也會起到同樣的作用，讓緊繃的地方松壹松，熱壹熱，陽氣就回來了。
刮擦頭部
4.按揉上下眼瞼。
5.按摩前額和面部
？二:艾灸
1.艾灸山根還是唐寅
2.枕葉下緣艾灸(調節散光的關鍵，與近視不同)
壹:技術
1.揉捏枕部，
用三個手指壹起摩擦枕骨下緣很重要。
擦拭枕頭葉子
區域，枕骨最高點為枕葉下緣，上眼眶與枕葉上緣平行。
刮擦頭部
頭稍微低壹點，閉上眼睛，
後枕區，枕葉區，強化
4.按揉上下眼瞼。
有結節可以加強和揉捏。
沒有結節，每個穴位按摩36次。
5.按摩前額和面部
推和按摩，任何妳覺得舒服的。
二:艾灸
1.艾灸山根還是唐寅
2.枕葉下緣艾灸(調節散光的關鍵，與近視不同)
原因:
患有斜視的兒童有時會同時患有近視或散光。
外向性:眼肌外張力過大，過緊，無法放松。
傾斜:眼肌內側張力過大，過緊無法放松。
斜視治療的關鍵點:讓緊繃的眼肌放松。
熱脹冷縮的原理，為什麽會緊？因為有冷，冷後會收縮。
壹:技術
1.揉捏枕部。
刮擦頭部
3.按壓上下眼眶:重點加強斜視方向眼肌的放松。
4.按摩前額和面部。
二:艾灸(帶眼球旋轉)
1.山根還是唐寅
2.枕葉上緣區
三:鍛煉方法:
用壹個手指慢慢地遠近左右移動，讓孩子盯著看。
把妳的眼睛轉向相反的方向。
壹:技術
1.揉捏枕部。
要點:肌肉緊繃，枕骨下緣。因為枕骨下緣是肌肉的附著點和起點。
刮擦頭部
刮痧後2小時內不要洗澡或洗頭。
枕葉，背枕(13件，各30次左右)，短板加固。
可以允許孩子用刮梳多梳頭發。
3.按壓上下眼眶:重點加強斜視方向眼肌的放松。
結節，在收緊點加強。
4.按摩前額和面部
手指可以並攏也可以不並攏。可以用大手指做支點。放松點，舒服點。
二:艾灸(帶眼球旋轉)
1.山根還是唐寅
2.枕葉上緣區
平行於眼眶上部。緊的地方或者對應眼睛的區域。
溫度不宜高，艾條質量較好。
三:轉動妳的眼睛
1.逆時針轉動三次。
2.順時針轉動三次。
3、閉上眼睛逆時針轉三圈
4.閉上眼睛。順時針轉動三次。
視力的日常維護:
少用眼，多休息。多做戶外運動。
認真堅持做眼保健操。
視力最重要的是預防。羅馬不是壹天建成的。
冷水會傷害楊。洗完後吹幹。
健康的人，腳的溫度比手的溫度高壹點，叫晴空暖地。泡腳導致熱度下降。
用壹些姜絲加熱牛奶，以中和牛奶的寒冷。
小球和乒乓球對妳的視力有好處。