第壹，孩子占用了他們大部分的精力，所以他們對夫妻生活完全沒有概念。
俗話說，女人生了孩子就像過了鬼門關壹樣，壹點也不誇張。作為壹個新寶媽，她剛剛經歷了壹場生死浩劫，短時間內還沒有做好再來壹次的準備，所以潛意識裏對夫妻生活有抵觸情緒，所以有抵觸情緒。
第二，生完孩子後，女性的身體和性器官還沒有完全恢復，可能會導致自我認同的缺失。
這個原因，其實是比較容易解決的，因為身體和器官是可以通過運動慢慢恢復的。先說身材。如果是自己壹個人養孩子，三五個月也許能恢復到產前的身材和體重。如果照顧孩子不能恢復身材，那麽可以適當加強鍛煉。
如果是因為性器官缺乏韌性，導致夫妻生活質量下降，建議學習瑜伽；或者在網上學習如何進行提肛訓練。如果每天堅持，相信不到三個月就會有明顯的改善。其實原理很簡單，可以總結為四個字:用進廢出。這就像人類的大腦。我們用得越多，我們就越聰明。我們越不用它，它就退化得越快。最典型的例子就是老年癡呆癥患者，那些整天不出門，無所事事的老人，病情往往惡化得更快。但是那些天天打麻將鬥地主的老人慢慢墮落了。
第三，產後睡眠不足影響了心理健康，可能會出現抑郁癥狀。
如果產後情緒持續低落，建議尋找合適的方法放松或發泄；如果情況嚴重，建議找專業的心理醫生/咨詢師進行咨詢和治療。