低血壓是指成人收縮壓低於12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低於8千帕(60毫米汞柱)。很多低血壓患者出現頭暈、耳鳴、頭暈、乏力、四肢無力、食欲不振、手腳冰涼、自汗、盜汗等癥狀。當壹些患者的姿勢發生變化，特別是突然站起來時，會出現眼前壹黑、頭暈等嚴重癥狀。現代醫學認為，低血壓與內分泌系統紊亂(如垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全)和遺傳因素有關。中醫認為低血壓是脾腎兩虛，氣血不足，陽氣不清，氣血不暢，髓海空虛所致。治療原則是補腎填精，氣血雙補。足部按摩治療低血壓效果較好，手法以輕柔為主。基本技術如下。
首先，操作者對患者的足趾、頸部、心臟、性腺反射區進行2分鐘的輕柔按摩，對疼痛明顯的反射區繼續按摩5分鐘。然後按摩腹腔神經叢和淋巴(上身和腹部)反射區各3-5分鐘。然後摩擦膀胱、腎臟和輸尿管反射區各5分鐘。必須堅持每天按摩。
二、每日按壓足跟3-4次，每次約15分鐘。尤其是失眠穴位，操作者必須用大拇指向患者足跟方向按壓10-15分鐘。
第三，操作者用拇指和食指摩擦患者左腳的大腳趾和第三腳趾各5分鐘，然後上下摩擦手指以平衡器官5分鐘，再摩擦雙腳5分鐘，每天兩次。
四、操作者點患者的3號穴、26號穴、清透3號穴、湧泉穴，每穴3-5分鐘，每天1-2次。
5.操作者對患者足跟施加有節奏的壓力10-20分鐘，每天1次。
在接受上述治療的同時，患者還可以實施自助療法:用空可樂瓶或拳頭輕敲足底15-20分鐘，每天1次；用發夾或牙簽刺激足跟15-20分鐘，每天兩次；旋轉腳踝15-20分鐘，每天兩次。
還要註意多進行體育鍛煉，早晚長時間慢跑或散步20-30分鐘，飲食調理多吃富含高蛋白、糖類和脂類的食物可適當吃些增加總熱量，菜肴可適當加鹽，早晨可喝些茶或咖啡。
運動處方
第壹，加強體育鍛煉。堅持各種運動，如跑步、鍛煉、遊泳、滑冰、爬山、打太極拳、練劍、打球等。，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以振奮精神和之桃的心情。運動可以增加交感神經的興奮性，增加兒茶酚胺的分泌，從而使血壓升高。同時還能刺激心血管運動和調節中樞，改善全身血液循環，久而久之，能增強體質，使血壓逐漸升高到正常水平。
第二，消除緊張，保持好心情。長期處於緊張狀態，會使機體免疫力下降，食欲不振，營養缺乏，中樞神經系統和內分泌功能紊亂，血壓降低。因此，保持良好的精神狀態是改善血壓的有效方法。
飲食建議
平時要多吃富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖和脂類可以適當食用，包括蛋糕、糖果、藕粉、杏仁等食物，增加總熱量。在菜裏多放些鹽，這樣可以提高血壓。血壓低的青少年也可以在醫生的指導下服用壹些黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等藥物。