指甲修得太深了。壹般很多人習慣剪指甲到根部，兩邊修剪“不留余地”。由於甲溝處沒有甲蓋，軟組織會向上生長，這樣指甲長出來就會刺進肉裏。-參考百度拇指醫生？為什麽會得甲溝炎
穿擠腳的鞋。這雙鞋會擠妳的指甲。如果長期佩戴，會在指甲兩側形成類似繭的增生組織，覆蓋指甲。-參考百度文庫《145例甲真菌病根治手術經驗》
由於踢球、碰撞等受傷。
指甲上的輕傷，主要是工作時撕裂倒刺或被魚刺刺傷。-參考百度文庫《治療甲溝炎方藥大全》
真菌感染(主要是灰指甲)，灰指甲通常會有大量的細菌，積聚在指甲前端，使指甲變厚，前端頂部達到肉裏，無法長出來，形成長指甲。
世襲，常見的有卷甲和肉甲。
得了甲溝炎，方法如下:
修剪指甲(指指甲卡在肉裏的情況，因為如果不修剪，會磨破肉塊，嚴重發炎)。可以先泡腳，用熱鹽水(有消炎作用)讓指甲更柔軟。也可以使用專業的美甲工具或者去足療店進行修復。
沒有指甲卡在肉裏，可以每天換棉花(功能介紹不多，百度上有很多介紹)。
然後塗消炎藥膏，塗之前用碘伏消毒。消炎藥膏可以用百多邦，魚脂或者紅黴素。如有膿液或出血，清理膿液，塗雲南白藥。
指甲表面幹燥後，可以貼上引體向上的貼紙，對紮進肉裏或修剪過深或變形的指甲進行矯正。