技巧壹:謹慎使用吹風機。
雖然我們的日常造型離不開吹風機，但是它對我們的頭發傷害很大。因為電吹風不僅會剝離頭發的水分，還會刺激頭皮分泌過多的油脂，尤其是在潮濕狀態下，很容易損傷發芯。
所以在家洗頭後，要盡量避免用吹風機吹濕頭發。正確的做法是用柔軟吸水的毛巾自然蘸頭發。當妳不得不使用吹風機時，妳也必須與頭發保持至少5厘米的距離，並盡可能使用冷空氣。
技巧二:試著自己按摩頭皮。
如果妳想讓妳的頭發壹直保持健康有光澤，適當的頭皮按摩可以起到顯著的作用。
首先張開手指，沿著頭部中心從前額到後腦勺慢慢按壓頭皮，然後從兩側按壓到整個頭部，直到頭部感覺到微腫為止。這種按摩手法對緩解工作壓力引起的大腦緊張或疲勞同樣有效。
技巧三:善用護發素。
為什麽模特和明星不斷換發型卻依然發質好？最關鍵的在於護發素的巧妙運用。妳還習慣用定型水反復洗頭嗎？也許是時候嘗試壹種新的洗頭方式了！
先將頭發打濕，用護發素仔細清洗，直到發粘和幹燥感消失，再用少量洗發水泡沫清洗頭皮。最後在毛幹和發尾再次塗上護發素，封閉毛鱗片，鎖住營養。其實我只是提前多用了壹次護發素，但是最後的效果會完全不壹樣！
技巧四:防止頭皮敏感。
每天洗頭的健康理念已經被現代都市女性所接受，但如果選擇晚上洗澡，同時洗頭，就容易造成頭皮敏感。因為我們睡前洗頭，只能靠吹風機快速吹幹，但實際上只是表面頭發幹了，頭皮還是濕的。這個時候休息，頭皮和枕頭摩擦的濕潤溫暖狀態，造成頭皮屑滋生，頭皮過敏。
所以正確的洗頭時間應該是淩晨，這樣既能很好的保持發型，又能避免頭皮敏感。當然，洗頭時水溫的控制也很重要，水溫較高也不利於頭皮健康。
提示5:對頭發有益的食物。
俗話說，女人的美是由內而外的。這句話應用到美發的概念上也是如此。頭發的生長速度是每月2-4厘米。抓住這個生長機會，使用有益的食物，可以有效改善發質。
因為我們頭發的主體是由角質化的蛋白質構成的，所以富含蛋白質的食物，如魚、豆類、乳制品等，都是頭發必不可少的營養成分。而富含膠質的食物，如排骨、豬蹄等，可以增加頭發的滋潤度，甚至增加皮膚的彈性。堅果，如核桃、腰果、杏仁等，可以很好地補充頭發中的鋅、硒、亞麻酸等礦物質。這些食物應該定期出現在飲食中，它們都是可以讓頭發發亮的天然來源。