其實頭暈不壹定是疾病引起的。排除壹些疾病因素，頭暈的主要原因可能是妳的生活習慣不夠科學。如果妳抑郁頭暈，吃太多油膩的食物就會頭暈，如果妳偏愛油膩的飲食習慣就會感到“無病”頭暈。平時喝菊花茶，綠豆湯。有西瓜、梨、蘋果和香蕉幫助降火。常吃苦瓜、芹菜、蘿蔔等清火解毒的蔬菜。身體虛弱就多吃點花生、枸杞、人參、烏雞。堅持吃紅棗糯米粥，有助於頭暈的恢復。建議檢查排除器質性疾病的可能，比如低血壓會導致頭暈，明確病因才能更好的治療。祝:健康快樂！頭暈是很常見的癥狀。除了耳髓失衡外，還有很多原因，如藥物影響、心律不齊等。如果出現頭暈，除了盡量休息，少吃多餐，避免油膩的食物，都有助於緩解不適。1)頭暈分為三大癥狀。1.壹切都在旋轉——病人會感到周圍的景物在旋轉，他也可能在旋轉。2.頭重腳輕——我不覺得頭暈，但總覺得“頭重腳輕”，提不起精神。3.以前的黑——感覺視力模糊，甚至暫時失去知覺。大多數患有頭暈的人會伴有惡心、反胃、食欲不振，甚至嘔吐。這個時候要註意飲食，少食多餐，避免油膩食物，飯前吃藥，有助於緩解癥狀。2)頭暈需要持續運動。1.頭暈嚴重的話要盡量臥床休息，而且要在雙層床上慢慢做，因為平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈持續存在(尤其是持續壹個月以上)，就要保持適當的運動，因為此時不進行太多的活動會使身體機能退化，使平衡系統失去平衡，所以不能只是躺著不動。2.頭暈要檢查兩周以上。如果問題仍然存在或者很嚴重，妳應該去找醫生做進壹步檢查。壹般常見的急性頭暈最多壹到兩周就會消失。如果超過了，就要盡快就醫。患者通常要檢查血紅蛋白、血壓、心跳、血糖等。，甚至可能要檢查他們的聽力，並對他們的頭部進行電腦掃描。3.為什麽會頭暈？頭暈的原因不壹樣。壹般有以下幾種:①中耳、內耳疾病——不同的耳朵問題會引起頭暈，如中耳炎、美尼爾氏病，普通感冒病毒會侵入內耳引起問題，甚至嘔吐。②藥物作用——壹些降壓藥、心臟和糖尿病藥物，甚至是冷敏感藥物都可能有這種副作用。心律不齊——心臟病因大腦供氧異常而導致頭暈，其中心跳緩慢的影響更大。(4)慢性病——糖尿病、氣管病、腎病等。如果控制不好(如低血糖)，也可能發生。⑤貧血——懷孕期間或女性月經量大，會降低血液中的含氧量，引起頭暈。6.血壓過高或過低——血壓過高或過低都會影響大腦，導致頭暈。4)頭暈分為虛和實兩類。1.其中，虛證最多。但在發病上，有純虛、純實、虛實夾雜之分。同時要區分腎精虧虛型眩暈、氣血不足型眩暈和陰虛陽亢型眩暈。腎精不足引起的頭暈目眩，表現為頭暈目眩、精神萎靡、記憶力減退、腰膝酸軟、遺精、陽痿、舌紅、脈沈細。治療要補腎填精，滋養腦髓。可以用河車做藥丸。黨參20g、熟地黃15g、杜仲15g、天冬10g、龜板15g(先炒)、黃柏6g、麥冬9g、茯苓15g、牛膝12g。此外，紫河車用於燉和滋補。氣血不足導致頭暈目眩，如頭暈目眩、精神萎靡、心悸氣短、失眠、食欲不振、唇淡舌淡、脈細等。可用八珍湯:當歸10g、川芎9g、白芍12g、生地15g、黨參20g、白術10g、茯苓15g、炙甘草6g。楊燦陰虛陽亢型眩暈，表現為頭暈目眩、心神不寧、失眠多夢、手足發熱、口幹舌燥、舌紅少苔、脈細數。可以用杞菊地黃丸。枸杞12g、菊花12g、山藥15g、山茱萸6g、澤瀉12g、熟地黃15g、茯苓15g、牡丹皮12g。2.頭暈、胸悶惡心、四肢沈重乏力、舌苔白膩、脈滑是痰濁阻眩的癥狀，這是實證。治濕化痰，健脾和胃，常用半夏白術天麻湯:半夏8 g，白術10g，天麻(先炒)6 g，陳皮6 g，茯苓15g，甘草3 g，生姜3片，大棗10g。加減調整。痰不清不宜進補。頭暈是壹種很常見的疾病，引起的原因很多，癥狀也很復雜。醫生往往需要仔細檢查，並建議患者到醫院就醫。
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