1.情緒調節
黃褐斑，又稱肝斑。多分布於額頭、臉頰、鼻子等處，呈不規則斑塊，但呈對稱分布。
保持愉快和良好的心情。在所有的斑點中，黃褐斑與內分泌和情緒密切相關。所以美白產品改善黃褐斑的效果並不明顯。想要徹底祛斑，最重要的是讓自己開心起來，斑會盡快消失。
調節內分泌
黃褐斑，又稱妊娠斑。多在額頭、臉頰、口腔、鼻子等處，對稱分布，無炎癥反應，無疼痛。
妊娠斑的出現，主要是因為女性在懷孕期間性激素的變化，孕酮和雌激素分泌旺盛，導致黑色素沈澱過多，在臉上形成斑點。
抗氧化劑，清除自由基
3.酶調理
酵素祛斑的作用有:壹、酵素可以加速新陳代謝；第二，酵素可以有效去除黑色素，減少黑色素沈積。黃褐斑多來自遺傳，5-6歲形成。在白種人中相當普遍，但亞洲很多人也有黃褐斑。黃褐斑的年齡發生在青春期之前，在陽光下產生大小約為1 ~ 2nm的黃褐色斑點。夏季色素的大小、數量和深度增加，冬季酶處理後有所改善。
4.激光結合中醫內調外治祛斑。
反復的斑點，根源於可見的斑點，往往隱藏了四層斑點，壹般的手段只能淡化表面的斑點。復合光祛斑將激光和中藥相結合，采用完善的激光設備，針對不同的斑使用不同的激光，通過處方系統進行專業的診療；同時借助中醫，對色素沈著進行“分類”、“分層”、“分時”的針對性治療，層層突破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、棕藍色痣、太田痣、咖啡斑還是其他疑難斑，即中西醫結合，最早被稱為復方淡斑。
二、怎樣才能有效祛斑美白？
妙招壹:純牛奶美白祛斑
用溫水加牛奶洗臉，也可以將牛奶直接塗抹在皮膚上，擦拭按摩，然後用水清洗幹凈。不管是用牛奶洗臉，還是擦皮膚，女生都能讓皮膚上的斑點淡化，讓皮膚變得白皙光滑。
妙招二:醋蛋祛斑美白
雞蛋可以很好的幫助皮膚細膩光滑，和醋混合後形成非常好的美白祛斑效果，特別是針對面部皮膚的各種黑斑。這個方法很合適。臉上有黑斑的女生可以試試！
妙招三:鮮番茄汁祛斑美白
西紅柿富含維生素c，女生想快速去除面部色斑。維生素C是不可或缺的。女生可以多吃西紅柿，幫助皮膚補充維生素C，減少黑色素的形成，從而消除面部色斑。
妙招四:黃瓜粥祛斑美白
經常喝黃瓜粥也很簡單。就把黃瓜切成小塊，和米飯壹起煮。每天堅持喝黃瓜粥，女生皮膚會變得更白更光滑，對祛斑美白很有好處！
三、祛斑美白美容秘方
(1)外用藥物是最簡單最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌乳膏、2-4%曲酸乳膏和3%熊果苷。應用後均有不同程度的療效。這些藥物是抗氧化劑，在空氣和陽光中容易氧化，應密封避光保存。近年來有報道使用0.1%維a酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質激素等也有壹定療效。
(2)去角質療法局部應用三氯乙酸溶液可使表皮脫落，去除色斑。液氮冷凍療法可以使冷凍壞死後的表皮剝落以去除色素，而磨削操作就是用磨頭去除壹層表皮，達到去除色素的目的。術後傷口愈合後再塗防曬霜，否則日曬後容易復發。
(3)面膜療法面膜療法包括單純面膜劑、面膜貼按摩法、倒置面膜法。其中，倒置面膜法已被廣泛應用於黃褐斑的治療，並取得了滿意的效果。面膜反轉療法集藥物、按摩、理療於壹體，從而具有多種治療效果。治療程序為:陽離子蒸汽保濕-面膜膏按摩-成型倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關鍵作用。目前治療黃褐斑有去色素面膜、美白面膜、中草藥面膜。
(4)激光或強脈沖光治療最近有報道稱光子嫩膚和Q開關激光對部分黃褐斑患者有療效。
系統療法
維生素C:為了促進色素減退，可以使用維生素C，最好是靜脈註射。
四、祛斑美白有哪些土方？
1.把黃瓜切成冰雹，睡前敷在臉上。幾分鐘後脫下來，壹個月後臉就白嫩了。
2.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水徹底浸濕，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證皮膚會水靈透亮。！
每天起床喝2杯水，其中壹杯水加些鹽可以清胃。
出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜，回到家記得馬上卸妝。
5.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。
6.壹定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。
7.每天晚上洗完臉後，把養樂多倒在化妝棉上，直接塗在臉頰上，甚至額頭和下巴上，這樣不僅能祛斑還能美白，因為每次用量只有養樂多的六分之壹左右。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手向前躺下，保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易，需要壹段時間的練習，但是效果確實不錯。
10.市面上壹瓶純凈水(600cc)達不到20元。只要每周用純凈水洗臉3 ~ 4次，經常用化妝棉塗抹，臉自然就浮起來了！！
11.據醫學報道，除了UVA和UVB，還有所謂的UVC。通常太陽壹出現，UVC和UVB就容易造成曬傷，但是不要以為陰天就不用防曬了，因為陰天UVA長波射線還是會對皮膚造成傷害，所以最好打傘，防止衰老提早發生！
12.使用意大利果仁粉，在約1000cc的水中加入壹勺，飲用時不僅對皮膚有好處，對減肥也有神奇的效果！這是薏仁的利尿作用，可以減少水腫，所以有瘦身瘦臉的效果，對美白皮膚也很有幫助。
13.擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
A.飲食:拒絕任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。
B.睡眠:每天壹定要在11: 00之前睡覺。
C.每天早晚鍛煉壹小時。
14.只要覺得自己毛孔粗大，就會立刻在臉上敷各種面膜。比較有效的大概有以下幾種:
A.new skin的冰川泥和換藥霜混合好，敷壹晚上睡覺。效果超級雷人！
B.把蛋白直接塗在臉上，等幹了再沖洗。
C.把市面上的幹紙泡在牛奶裏瀝幹水分，然後敷在臉上有美白效果。
D.將綠豆粉和蛋白質混合均勻塗抹在臉上。
15.吃的方面，有幾種選擇既好吃又不會胖:
A.薏苡仁洗凈，加水煮1 ~ 2小時不加糖。涼了可以當開水喝，消腫美白。
B.枸杞、紅棗、桂圓煮不加糖。喝白開水可以讓妳臉色紅潤，眼睛容光煥發！
C.多喝排骨湯。