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治療風寒咳嗽最有效的方法,用食療養生

風寒咳嗽主要表現為頭痛、鼻塞、流鼻涕等。有這個問題的朋友要及時做好預防措施,不然病情嚴重了就不著急了。下面我為您介紹壹些治療風寒咳嗽的食療方法,希望能幫您有效解決問題。

可樂煮姜

1片姜,和適量可樂。煮沸後趁熱服用。生姜配可樂有壹定的止咳、散寒、提神的作用,有助於治療感冒,壹定程度上緩解咳嗽癥狀。除了對感冒有積極作用外,用可樂煮生姜有助於緩解胃痛,促進腸胃蠕動,也有助於加速身體的血液循環。

烤橙子

烤橘子可以治感冒、傷風、咳嗽。我自己也試過這個。小時候感冒了,我媽經常給我。吃了幾天,感冒癥狀明顯好轉。方法也很簡單。把橘子直接放在小火上,不停地翻動,直到橘子皮變黑,橘子裏冒出熱氣。放涼壹會兒,剝掉橘子皮,吃溫熱的橘子瓣。

大橘子可以吃幾次,小橘子可以吃壹次,壹天2 ~ 3次。這種方法對於化痰止咳確實有壹定的效果。與藥物療法相比,味道更好,更有營養價值。不過最好是和橘子瓣上的白果肉壹起吃,因為它的功效主要集中在橘子瓣上。而且因為橙子含有大量的維生素C,可以促進患者抵抗力的提高,所以感冒咳嗽的人不妨試試。

蔥白粥

大米50克,蔥白5片,生姜5片,米醋5毫升,加適量水煮成粥,趁熱食用。具有散寒退熱的功效,對治療風寒感冒能起到壹定的作用。這種方法非常適合感冒、傷風、咳嗽的兒童和老人,因為粥是流質食物,食用後容易被人體消化吸收。

蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣,去皮搗碎,放入碗中,加水半碗,加冰糖壹顆,蓋碗入鍋蒸。大火燒開後,小火蒸15分鐘。大人最好用水吃大蒜,小孩可以用水餵大蒜,大蒜不用水也可以吃。壹般壹天2-3次,壹次半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經,對治療風寒咳嗽、腎虛咳嗽有非常好的效果。

以上就是治療風寒感冒咳嗽的食療方法。妳還記得嗎?在日常生活中,我們可以通過食療預防感冒,遠離感冒,讓身體更加健康。

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