1.如果孕婦平時脾胃功能不好，在妊娠早期會出現惡心嘔吐，吃不下或勉強吃壹點，吐清水或清痰唾液。對於胃脘脹滿，神疲乏力，倦怠嗜睡，或面色蒼白，四肢不溫，可選用以下補藥，健脾和胃，暖胃止嘔。
(1)牛奶250毫升，加入2瓣和1小勺姜汁，* * *放入鍋中用文火煮沸，然後停火，撈起丁香，酌情加入少許白糖，拌勻，趁熱經常飲用。
(2)加入50克大米和水煮粥。粥熬完，加入砂仁5克，生姜汁10毫升，拌勻，煮壹會兒。供應早餐和晚餐。
(3)糯米100g，大棗30g洗凈，壹起放入鍋中。加入適量的水，先用武火煮沸，再用文火煨30分鐘左右，視棗的成熟度而定。粥好了，加入適量紅糖，攪拌均勻。早餐和晚餐。
(4)將白扁豆和大米均分，加水煮粥，煮好後加入1 ~ 2克砂仁粉，加適量糖拌勻。早餐和晚餐。
(5)取1小塊姜，用紙草包裹1層，淋濕，然後用炭火煨至焦黃，撈出紙屑備用；大棗4枚，太子參20克，生姜用保溫瓶煨熟，倒入開水，浸泡15分鐘，勤服茶水。(6)刀豆15g洗凈搗碎(或炒熟後研末)，與粳米50g、姜2片壹起放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用文火煮，制成粥。每天早餐和晚餐吃溫熱的食物。
2.如果孕婦平時肝火旺盛，煩躁抑郁，容易上火，懷孕後惡心嘔吐，不思飲食，吐酸水或苦水，感到胸口不舒服，或肋骨疼痛，不時嘆氣，頭暈，易怒，容易發怒，口幹口苦，可選用以下補藥疏肝理氣，清熱止嘔。
(1)將150ml甘蔗汁倒入杯中，然後滴幾滴姜汁，拌勻。每隔壹段時間，頻繁地啜飲妳的衣服。
(2)將紫蘇梗6克、陳皮3克磨成粗粉，與2片生姜、3克紅茶、10克輕竹茹壹起放入保溫瓶中，用開水浸泡10分鐘。代替茶喝，每天1劑。
(3)加入烏梅肉10克，生姜10克，加水煎煮取汁，再加入適量紅糖。經常小口小口地喝。
(4)將5克陳皮和10克竹茹切絲，用開水沖泡後代茶，經常飲用。
(5)將60毫升米醋煮沸，加入30克白糖溶解，將1雞蛋打至半熟。壹天吃兩次。
(6)取新鮮葡萄500克，榨汁。將葡萄汁放入鍋中，煨煮濃縮。當粘稠如糊狀時，加入蜂蜜500克，煮沸，停火，冷卻，裝瓶備用。每次服1湯匙，溫開水沖服，每日2 ~ 3次。
3.如果孕婦肥胖，孕後痰多，惡心嘔吐，不思飲食，吐沫粘稠，胸悶腹脹，神疲乏力，四肢沈重，心悸氣短，口輕膩，嗜睡等現象，可選用以下滋補品，化痰祛濕，止胃嘔吐。
(1)將250毫升羊奶倒入鍋中，用文火煮沸，加入15毫升竹瀝水、20克蜂蜜和10毫升韭菜汁，然後微火加熱。經常小口小口地喝。
(2)取柚子皮20克，切碎，加水煎湯。妳可以用湯代替茶。
(3)萊菔子15g，生姜10g，柚皮15g。洗凈後加適量水煎20分鐘，去渣濾汁，每天以茶代茶。
(4)將10g柚子皮和3-4個青橄欖洗凈，放入泥鍋中，加入500 ml水，用大火燉30分鐘。喝湯，吃橄欖，少量服用。
妊娠性貧血
貧血是懷孕期間最常見的疾病。據統計，在妊娠後半段，約有25%的孕婦患有不同程度的缺鐵性貧血，尤其是多胎妊娠(雙胞胎和三胞胎)。
由於懷孕期間生理性血液稀釋。所以貧血的標準與未孕不同，可以適當降低。只有當血紅蛋白低於10g/dl，紅細胞計數低於3.5× 1012/l，或紅細胞壓積低於30%時，才能確診為妊娠貧血。貧血可表現為面色蒼白、唇甲蒼白、頭暈、全身無力、心慌氣短、失眠多夢、食欲不振，甚至面部和四肢浮腫，有時還會昏厥。輕度貧血對妊娠、分娩、胎兒影響不大。嚴重貧血可引起流產、早產、胎兒宮內發育遲緩甚至宮內死亡，新生兒出生後發病率也較高。孕婦本身可發生貧血性心臟病，分娩時易發生宮縮乏力、產後出血和產褥感染。因此，對於孕期貧血要引起足夠的重視。調整和補充這種疾病的方法如下:
藥物和食物補品
懷孕期間，如果孕婦出現面色蒼白(俗稱面無血色)，嘴唇和指甲蒼白、發白，往往感到全身無力，容易疲倦，食欲差，頭暈目眩，視力模糊，蹲下和站起來時眼睛發黑，心慌氣短，睡眠不好，多夢，有時眼睛、手腳有輕微浮腫，頭發幹枯，易脫落等。，可以經常選擇以下滋補品。
1.10紅棗50g花生。洗凈後加適量水，先用武火煮沸，再用文火煨約1小時，以紅棗成熟為準。熟了再加入冰糖30克，煮壹會兒。每天早晚都可以當零食吃。
2.黨參10g、黃精10g洗凈，放入紗布袋中，紮緊袋口。取10鵪鶉蛋，放入冷水鍋中煮熟，取出放入冷水中，剝去外殼。先將裝有黨參、黃精的藥袋和10枚紅棗放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煨45分鐘。然後加入去殼的鵪鶉蛋，小火燉15分鐘。喝湯，吃紅棗鵪鶉蛋，每天早晚當零食吃。
3.紅棗500克洗凈去核；將桂圓肉250克用少許水煮沸至全沸，加糖500克，用文火煎成糊狀，待涼後放入缸中密封保存。65438+每天早晚0勺，溫開水送服。
4.將當歸10g、雞血藤10g、雞蛋1 ~ 2個放入砂鍋中，加適量水煮沸。雞蛋煮熟後取出，剝去外殼，再放入藥湯中煮沸15分鐘。吃雞蛋喝湯，壹天1次。
5.將大棗20枚、枸杞30克洗凈，與1漂洗幹凈的胎盤壹起放入砂鍋中，加適量清水。用武火煮沸，再用文火煨2 ~ 3小時，並經常加水，防止燒幹，待胎盤熟爛時食用。可分2 ~ 3天，每天1 ~ 2次。
6.將糯米50克洗凈，加水煮粥，粥熟時加入阿膠30克(搗成粉)攪拌均勻，融化。每天早上或睡前服用，食用時加適量糖調味。
7.將豬骨(或羊骨、牛骨)250克洗凈切碎，加入適量清水，加入枸杞15克、黑豆30克、大棗10枚，同煮至熟，再加入調料。喝湯，吃枸杞，黑豆，大棗，豬骨髓，壹天1次。
8.瘦豬肉200克，洗凈切碎，放入砂鍋中，加水適量，文火燉，加入阿膠30克融化，再加入少許調料。喝湯吃肉，隔天1次。
需要註意的事項
1.妊娠貧血要註意飲食營養。多吃新鮮蔬菜、水果和含鐵多的食物，糾正偏食、挑食的習慣，保證食物的多樣化。含鐵較多的食物有黑木耳、海帶、紫菜、動物肝臟等，其他食物有動物內臟、瘦肉、蛋黃、菠菜、芹菜、莧菜、薺菜、番茄、苜蓿、葡萄、桂圓、桑葚、菠蘿、楊梅、橙子、紅棗、無花果、柚子等。因為蛋白質是人體所有組織的基本構成物質，也是紅細胞和血紅蛋白的主要成分，所以飲食中也要含有足夠的蛋白質，如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆制品等。人體內所有營養物質的吸收都依賴於胃腸道的消化功能。因此，壹定要註意少吃或不吃過於辛辣、刺激性和油膩的食物，應少食多餐，以免損傷胃腸道，阻礙營養物質的消化吸收。
2.生活要有規律，可以適當運動，但不能太累。要保證充足的睡眠，但也不能太困。
妊娠水腫的調整
妊娠水腫多發生在孕早期，尤其是老年孕早期，且具有壹定的家族傾向，尤其是雙胎妊娠和葡萄胎患者。妊娠期嚴重營養不良常並發此病，常伴有羊水過多。目前發病原因不是很清楚，壹般認為與孕婦全身循環不良、子宮胎盤缺血缺氧有關；母親在懷孕期間的壹些特殊排斥和過敏反應；以及環境氣候變化引起的精神刺激和中樞神經系統功能紊亂。因此，產前檢查、早期發現、及時治療對預防本病的發生和發展具有重要意義。
藥物和食物補品
1.如果平時脾胃虛弱，或者懷孕後多吃生冷食物，上吐下瀉對脾胃的損傷就更弱了。妊娠中晚期會出現面部浮腫、皮膚光亮、抑郁、胸悶、氣短、懶言、精神疲乏、食欲不振、口淡無味、大便稀薄、皮膚淡黃或蒼白、手腳不溫、小便短。
(1) 1活鯽魚(約200g)，去鱗，切塊，洗凈；冬瓜皮60克洗凈，與鯽魚壹起放入砂鍋中，加水和生姜。先用大火燒開，再小火煨約1/分鐘，加入調料。可隨餐服用或作為零食服用，每日2 ~ 3次。
(2)黨參10g，大刺20個，分別洗凈，放入鍋中。加入適量開水，用溫水蓋好，將大棗浸泡半小時左右，撈出黨參。糯米150g洗凈，放入碗中，加水適量，籠蒸，倒扣在盤子上。取大棗放在糯米上，然後在沈藻湯中加入白糖制成粘稠的汁液，澆在米飯上。可作為早餐和晚餐食用。
(3)茯苓15g，紅棗5枚(去皮)，大米50g。* * *放入鍋中，加水煮成粥。每天早晚服用，可以經常服用。
(4)黃芪20g，洗凈加水浸泡，紅棗10枚，生姜皮3g，水適量。先用猛火煮開，再小火燉30分鐘。喝湯吃紅棗，每天早晚空腹服用。
(5)洗凈紅小豆100g；1鯽魚(約2.50克)去鱗、去內臟，洗凈，與赤小豆壹起放入陶瓷鍋中，加水約500毫升，用武火燉。吃魚喝湯，每天服用1 ~ 2次。
(6)山藥30克，洗凈切碎；車前子12g，用紗布包好，和山藥壹起放入鍋中，加入50g洗凈的大米和水煮粥至粥稠。隨時去藥袋裏吃粥。
2.如果平時容易腎虛陽虛，妊娠中晚期面部和四肢腫脹，尤其是下肢腫脹，就會感到情緒低落，面色灰暗，眼前發黑，頭暈耳鳴，心慌氣短，腰腿無力，腰以下發冷，小便短，小便清亮，腹脹，大便稀。可以選擇以下補藥，溫陽補腎，利水消腫。
(1) 100克黑豆和30克薏苡仁分別洗幹凈，壹起放入鍋中，加入適量的水。先用武火煮沸，再用文火煨約1小時，以黑豆為熟度。早晚可以當零食吃。
(2) 1鯉魚(約250-500克)，去鱗去內臟，洗凈。然後將黑豆50克洗凈，放入魚肚中，放入砂鍋中。加入適量水，煮至黑豆熟透，加入少許鹽和油調味。每天吃2 ~ 3次，喝湯，魚，黑豆。
(3) 1野鴨，去毛清洗；在鴨肚中加入姜、蔥、鹽、豬肉，小火煨至鴨熟。吃肉喝湯，不管多少，壹天1次。
(4) 1黑魚(約500g)，洗凈，去鱗去內臟；冬瓜500克，洗凈，切成3厘米寬的方塊，和魚壹起放在瓦罐裏。加水適量，用文火煮至魚熟，加入少許蔥蒜，微煮。魚和湯可以分2 ~ 3次吃。
(5)芡實粉30克，用冷開水調成糊狀；鍋中放入適量的水，然後加入15g核桃仁(碎)和5-7枚紅棗(去核)，大火燒開，煮壹會兒，加入調好的芡實粉糊，攪拌，煮成湯，加入適量的糖。每天早晚都能被說服。
(6)將杜仲20克煎煮。加水煎煮3次，除去藥渣，合並煎液。韭菜20g，洗凈切碎。將100克粳米和50克薏米與藥汁壹起煮成粥。粥稠的時候放入韭菜炒勻，加少許調料。早晚當零食吃。
3.如果平時情緒低落，導致氣機不暢，妊娠中晚期四肢浮腫，皮厚色同，按之不郁，感到胸悶不適，頭暈，煩躁，易上火，飲食減少，腹脹，大便不爽，小便短等。，可以選擇以下補藥理氣消脹，健脾消腫。
(1) 15g蘿蔔籽；玉米須20克，洗凈，水煎。每天早晚喝果汁。
1(2) 1鯉魚(約500g)，洗凈、去鱗、去內臟；蘿蔔200克，洗凈切塊。將魚和蘿蔔放入鍋中，加水和調料，適當煮熟。吃魚吃蘿蔔喝湯。
(3)粳米50g洗凈，加水適量煮粥，加入陳皮10g(或陳皮碎1片)煮至熟。每天早上早餐吃。
(4) 1鯽魚，去鱗洗凈內臟，將蔥、姜、蒜放入魚腹，加水煮熟，去骨取肉。高粱50克，陳皮10克，加水和魚湯煮粥。粥煮好後，加入魚，壹起煮。粥煮好後，加入胡椒粉，拌壹點。可以當正餐吃。
需要註意的事項
1.如遇孕期持續性水腫，應註意休息，保證充足睡眠，適當減輕工作，重病時臥床休息，擡高下肢。宜采用左側臥位睡眠，以減輕妊娠子宮對下腔靜脈和腹主動脈的壓迫，增加腎臟和子宮的血流量和尿量，改善胎盤的血液循環，幫助水腫消退。
2.宜采取高蛋白、高維生素飲食，註意鐵、鈣的補充。如果水腫嚴重，尿量少，應限制鹽的攝入，采用低鹽飲食，每天攝入鹽2 ~ 4克為宜；並限制液體的攝入，每天液體的攝入量控制在2500 ml左右，以免加重水腫。
3.註意隱性水腫。懷孕中期以後，每周測體重1次，觀察體重增加的程度。
4.發生妊娠水腫時，可以用幹毛巾輕輕擦拭身體，促進血液循環；也可以用3 ~ 5瓣大蒜、30粒蓖麻子搗爛，每天下午敷在腳底，第二天早起更換；或者甘松100。200克水，煮幾分鐘，然後去渣。藥液溫度達到40度左右時，擦洗水腫區，1 ~ 2次，每日1次，對增加尿量，消除腫脹有壹定作用。