1，準媽媽口臭緩解
1，清潔舌苔
如果口腔中經常出現口臭，不妨在刷牙時清潔舌苔，讓殘留在舌頭上的食物徹底清除，從而消除口腔中的異味。另外，舌苔的適當清潔也可以恢復舌頭味蕾對味覺的正確感受，不至於在食物味覺上越來越重。
2.勤漱口，勤喝水。
孕婦在懷孕期間要經常用水漱口，以去除口腔中的異味。另外，可以隨時準備壹些飲料、茶、果汁等。具有降火除口腔異味的功效。
在日常生活中，要特別註意飲食前後的口腔衛生，這樣才能徹底解決口腔問題，讓口臭無處藏身。
3.避免刺激性食物
懷孕期間，孕婦的口味會發生變化，有些孕婦會稍微偏向壹些重口味的食物。這時，口臭就會隨之而來。所以孕期飲食要盡量控制，酸、甜、苦、辣等食物，孕期最好適量食用。但壹定要註意禁止辛辣食物，以免腸胃超負荷。
有些孕婦喜歡吃壹些太辣或太涼、不夠新鮮的食物，會導致嚴重的腹瀉，嚴重時甚至早產。
4.定期檢查妳的牙齒
對於如何處理口臭的問題，孕前要做壹個全面的口腔檢查。基於孕婦的舒適性和牙科治療的安全性，在妊娠的前三個月和後三個月應盡量避免牙科治療。孕中期可以在孕婦病情穩定的情況下進行壹些牙科治療，避免口腔出現蛀牙或牙周病，後期會出現更嚴重的病變，對母體和胎兒的健康造成不利影響。
5、追蹤特殊病史
除了口腔疾病，引起口臭的疾病還有很多，比如上呼吸道、咽喉、鼻孔、支氣管、肺部等。因此，如果孕婦有特殊疾病史，或呼吸、味覺有明顯變化，應由醫生進行鑒別診斷。
壹般來說，女性朋友如果孕期有口臭，生完孩子後就會消失。但需要註意的是，準媽媽不要忽視口臭的危害，孕期還是需要註意自己的口腔衛生。
2.孕婦口臭吃什麽好？
(1)芹菜
芹菜含有豐富的植物纖維，有助於口臭的人在咀嚼時分泌大量唾液。唾液不僅可以滋潤口腔，還可以清除附著在牙齒上或卡在牙齒裏的食物殘渣，最有助於消除口腔中的異味。
(2)海帶
孕婦吃海帶可以消除口臭。近年來發現海帶中含有高效物質，其除臭效果是現有口臭抑制劑黃酮類化合物的3倍。因此，有口臭的人可以通過經常吃海帶來消除口臭。
(3)蜂蜜
蜂蜜有潤腸、清腸、祛腐生肌的作用，對便秘引起的口臭相當有效。孕婦可以取蜂蜜1勺和溫開水1小杯，每天早上空腹喝。
(4)蘋果醋
釀造出來的蘋果醋含有有益菌，可以緩解口臭。而且，蘋果醋有壹種獨特的香味。飯後喝壹杯，不僅能促進消化，還有壹定的提神作用。