高齡產婦怎麽做才能懷上孩子，怎麽調理？總聽人說要盡早結婚生子，不然35歲以上就是大齡女了。這是真的嗎？下面我就和大家分享壹下，高齡產婦可以做哪些事情來懷孕，如何調理。
大齡媽媽怎麽做才能懷上孩子？1怎麽調理？如何定義大齡？
傳統上認為35歲是老年，35歲以上女性生育能力驟降，屬於傳統意義上生理老年的醫學範疇。就生理年齡而言，高齡產婦35歲以上準備二胎，孕期和分娩期存在諸多健康風險。
年紀大的人懷二胎，孕前體質是有條件的。
孕前註意身體調理，積極治療壹些慢性病或其他疾病。同時，高齡媽媽要做好孕前的經期調理和暖宮調理，給寶寶孕期最有利的成長環境。
1，營養膳食的攝入
建議選擇高蛋白、低脂肪、性溫和的食物。飲食好的孕婦容易生出健康的寶寶，孕期並發癥(如惡心、嘔吐、流產)是飲食不好的孕婦的1/3。
2.努力使妳的生活規律化。
起床、睡覺、運動、上班、工作，最好能有規律、有實質的安排，日常生活會很平靜，會增加懷孕的概率。
3.保持愉快的心情
大齡女性容易肝血不足，肝血不足容易氣血失調，所以不能懷孕。如果再加上焦慮、煩躁不安、肝郁，就更難受孕了。
4.吃溫熱的食物
氣血兩虛的老年女性可以多吃補血健脾的食物。冬天吃壹些溫補補血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。
大齡媽媽怎麽做才能懷上孩子？2.高齡產婦墮胎容易嗎？
我們先來看看容易導致流產的原因。懷孕期間要增加黃體酮的分泌，從而刺激免疫細胞產生壹種能保護胚胎的物質。但壓力會降低黃體酮的分泌水平，導致準媽媽的免疫系統對胎兒產生排斥反應，造成流產。此外，子宮肌瘤女性自然流產的概率比正常人高3倍。因為子宮肌瘤會壓迫子宮局部組織，使宮腔變形，引起子宮內膜表面潰瘍，不利於胚胎發育，導致流產。
但由於備孕壓力大，老年女性體內容易出現黃體酮分泌不足，免疫系統會排斥胎兒，導致流產。此外，壹些老年婦女患有子宮肌瘤，這也是流產的原因。
除了環境因素，導致流產的常見因素不外乎遺傳因素、器官異常或疾病、感染、內分泌因素和免疫因素。如果準媽媽壹直生活習慣良好，沒有婦科病和遺傳病，那麽很有可能順利懷孕，生下健康寶寶。
提示:大齡準媽媽該怎麽辦？
為了避免意外，出於安全考慮，30歲以後就要當媽媽的人可以在備孕階段去醫院做以下產前檢查:
1，遺傳:可抽血檢查染色體、血型、基因分析；
2、* *器:可以做b超，了解子宮體、宮頸、卵巢、輸卵管的情況；
3.感染:必須做白帶和血檢，排除滴蟲、黴菌、人乳頭瘤病毒:支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染；
4、內分泌:可抽血檢查甲狀腺功能、血糖、性激素；
5、免疫:可抽血檢查抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等。；
6.環境:可檢測微量元素或有異味的環境。
另外，建議懷孕前三個月口服葉酸片，每天0.4 mg，遠離茶、酒、煙、咖啡等。，並堅持每天適當運動。同時請妳老公壹起鍛煉，提高身體素質。
二、高齡女性易致畸？
母親的高齡確實增加了嬰兒出生時有缺陷且無法存活的可能性。幸運的是，產前診斷技術正在進步。現在醫生可以在懷孕前8個月及時發現很多導致出生缺陷的基因異常。在某些情況下，可以在出生前或分娩後給予及時治療。
提示:大齡準媽媽該怎麽辦？
為了避免生下發育缺陷的寶寶，準媽媽在孕期要註意這些細節:
1，增加體檢頻率。大齡初產婦應縮短產檢間隔，從確診妊娠起每半個月檢查壹次，並特別註意血壓和尿檢，以便及時發現妊娠高血壓綜合征。從第三個月開始，每周檢查壹次，如果胎位異常，請醫生及時采取有效措施予以糾正。
2，整個孕期比壹般孕婦更謹慎，從衣食住行各方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不能吃得太多，適當做些體力活動，防止胎兒過大。
3.註意孕期心理健康。有些高齡初產婦被確診懷孕後很擔心，擔心分娩時會出現問題。這種不良心理對孕婦和胎兒都是非常不利的。現代醫療條件下，只要產婦積極配合醫生，聽從醫生的指導，分娩是完全安全的。
三、高齡產婦容易難產？
分娩過程中，子宮收縮力是否足夠對順利分娩有著非常重要的影響，而高齡產婦的宮縮力不如年輕產婦，容易出現宮縮乏力，會影響胎兒順利進入產道，從而造成生產困難。由於高齡產婦的宮頸壹般比較堅韌，宮頸開口較慢，自然生產比較困難，所以剖腹產在高齡產婦中比較多見。
另外，從分娩的角度來說，產婦的骨盆越大越好，骨盆是被很多韌帶牽拉的。年輕女性的韌帶彈性好，能配合骨盆的擴張；而高齡產婦的韌帶彈性差很多，分娩時骨盆很難擴大，也導致孩子很難進入產道。醫生可能會使用產鉗等工具來幫助分娩，但這些“鋒利的工具”顯然對胎兒有危險，比如造成胎兒顱內出血。
當然，高齡產婦不壹定會難產或剖宮產，身體機能好的高齡產婦完全有能力自然分娩。而且隨著現代醫療技術的發展，剖腹產比以前有了很大的提高，手術時間大大縮短，為女性減少了很多痛苦。所以，做過剖腹產的高齡產婦不需要太過擔心。
提示:大齡準媽媽該怎麽辦？
高齡產婦想要順產其實是很有可能的。最重要的是，準媽媽在分娩前要適當運動，尤其是孕晚期多出去散步，或者做產前瑜伽，練習拉姆茲呼吸，可以增加高齡準媽媽自然分娩的幾率。
另外，在臨產階段，為了保證母嬰安全，高齡初產婦要比普通孕婦提前幾天到十幾天入院，具體時間可以由醫生根據孕婦的不同情況決定是順產還是剖腹產。