中藥方劑1，砂仁黃芪豬肚，調理脾胃虛弱。
配料:砂仁、黃芪、豬肚。
做法:將五花肉、砂仁、黃芪洗凈，然後將準備好的砂仁、黃芪放入五花肉中；將準備好的五花肉放入鍋中，加入適量的水；大火燒開後，慢燉至五花肉熟透，再加入適量鹽調味即可。
功效:本方能有效調理脾胃虛弱，尤其是胃痛不好的患者等等。砂仁能調理脾胃，治療積食等，能有效增加胃腸蠕動。
2、胡愛山蜜蜂湯可以調理脾胃虛弱
配料:山藥、雞內金和蜂蜜。
做法:山藥、雞內金洗凈；然後壹起放入鍋中，加入適量的水煎服；然後取出汁液，加入適量蜂蜜攪拌均勻；藥水溫了就可以直接吃了。
功效:如何調理脾胃虛弱，這個方子效果很好。山藥有健脾和胃的作用，尤其對治療消化不良有療效。蜂蜜可以補中，防止便秘。兩者結合可以有效保護脾胃。
3、調理脾胃虛弱的養生粥
蓮子芡實粥:蓮子15g，芡實15g，粳米100g，補骨脂5g，煮粥食用即可。能健脾益氣、養胃益腎、固精，適用於脾腎兩虛引起的食欲不振、脘腹脹滿、四肢冰涼、腰膝酸軟。
山藥薏米粥:山藥50克，薏米15克，粳米100克，煮粥食用。能益氣健脾，止瀉止瀉，適用於脾胃虛弱引起的厭食、腹脹、便溏。
山楂麥芽粥:山楂15g，麥芽15g，粳米100g，可煮食。可健脾開胃、消食化積，適用於消化不良引起的腹脹、厭食、消化不良。& gt& gt& gt脾胃虛弱怎麽調理？推薦七種食物，助妳健脾胃。
八寶粥:蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克，粳米100克，煮開食用。它能益氣養血、健脾強身，適用於體虛、食欲不振、氣血不足者。
與脾胃虛弱有關的因素很多。壹般認為飲食不規律，飲食不規律會導致脾胃虛弱，其他情誌疾病也容易導致脾胃虛弱。
脾胃虛弱是中醫術語。脾胃虛弱的含義比較籠統，包括脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣郁滯、胃陽不足、胃氣不足、胃陰不足和脾胃虛寒。其中，脾氣虛證是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣虛弱、身體虛弱的證候。大多是飲食不當，過度勞累，久病不愈造成的。？脾氣虛？該詞出自《內經》，如靈樞？“天年”這篇文章裏有什麽？七十歲了，脾氣暴躁，皮膚幹燥？對…的討論。後來歷代醫家對脾氣虛證進行了深入的研究和發展，指出脾主運化，是氣血生化之源，是後天之本。如果先天稟賦不足，或者脾胃虛弱；或在調養中迷失，或飲食不當，異常饑餓，或過度勞累，長期憂慮，損傷脾胃；或年老體弱，或大病初愈，久病之後，元氣尚未恢復，脫離調養，可使脾氣虛弱，運化功能異常，導致氣血生化不足，形成脾氣虛證。
脾胃虛弱的表現就是黑眼圈:脾胃血氣渾濁。胃經是充滿氣血的經絡，而眼袋是胃經的起點，容易沈澱渾濁的物質，所以熬夜的人經常會有黑眼圈，這是血氣渾濁的體現。
嘴唇暗沈:脾虛。如果壹個人脾氣健康，嘴唇紅潤有光澤，皮膚有彈性。另壹方面，脾氣虛使嘴唇蒼白無光澤，甚至發黃，經常脫皮。
便秘:多因胃熱腹瀉而虛寒。胃熱者，食物殘渣下降較慢，水分容易流失。當它到達大腸時，它已經變得非常幹燥，這導致了便秘。相比之下，大便往往不成形、稀薄，多為脾胃虛寒所致。
鼻頭紅:脾胃有熱。如果壹個人的鼻子是紅色的，往往意味著脾胃虛熱。
肌肉松弛:脾胃虛弱。如果壹個人肌肉松弛，沒有彈性，或者肌肉少，脂肪多，多半是脾胃虛弱所致。