早泄的治療方法射精控制訓練
先自慰。快要射精時，停止刺激動作，然後用力忍住，等高潮消退後再刺激。這是壹種妳可以自己進行的鍛煉方法。重復此動作約3次。
降低龜頭的敏感度
最簡單的方法就是洗澡的時候用毛巾按摩龜頭。按摩太弱無效，需要給予適度的強度。這樣持續3個月後，龜頭的皮膚會得到鍛煉，陰莖會變得結實持久。
靈敏度降低
使用避孕套，或在性交前按醫囑在陰莖頭塗抹藥物，以降低陰莖頭感覺神經末梢的敏感性。延緩早泄。
轉移註意力
在射精即將發生的時候，使用記憶數學公式、歷史年號等方法也是相當有效的。
鍛煉括約肌
排尿時，收縮尿道括約肌，使排尿暫時停止5秒鐘，然後放松尿道括約肌，使尿液流出。這樣反復做，不要超過5次。收縮尿道括約肌時，兩腳跟擡起，前腳掌著地，這樣比較好。
牽拉陰囊
在高度性興奮和高潮時，陰囊收縮，睪丸改善。這時如果把陰囊和睪丸拉到會陰處，可以降低興奮性，延緩射精，延長射精時間，早泄就不容易發生了。
冷熱交替坐浴
每晚睡前用冷水洗澡15分鐘，再用溫水洗澡15分鐘，每天1次，可以提高後尿道控制射精的能力。如果能正常控制射精，就能阻止早泄。
想想訓練。
雙腿半蹲，以站姿行走，慢慢左轉到腰部，用意念想象腰部肌肉力量在增加，然後右轉。反復做，直到覺得累為止。
早泄的自我療法1、放松和提氣法
在性交過程中，放松全身的肌肉，尤其是肛門和腳趾的肌肉。不要繃緊屈曲，拔插動作要慢。同時將氣息提至喉嚨處，屏住呼吸，再將呼氣時間放慢。此法不僅用於性沖動過度引起的早泄，對病理性早泄也有療效。
2、意境轉移法
在性交過程中，男方可以刻意回避與性交有關的幻想，思考其他問題。當妻子高潮臨近時，他會立即移回意境，迅速射精。這種方法要在暗處進行，以免影響妻子的情緒。
3、間歇性交法
在接近高潮前，停止陰莖抽動，過壹會兒再重復抽動。這種壹起交替電擊的方式對女方特別刺激。但需要註意的是，在性交暫停期間，男方要做輔助動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。
4.特殊姿勢法
性交時除了陰莖，男女都盡量減少與身體各個部位的接觸。比如，女方以臀姿跪，男方以後仰姿跪，或者女方仰臥，男方以前傾姿站(女方在床上，男方在床下)。另外，男性可以在性交前半小時在陰莖頭塗上麻藥，然後戴上避孕套。這個方法也是有效的。
治療早泄的偏方1、菊花搗爛:將甜菊10g切末，放入小鍋中加適量糯米酒，拌勻，煮沸，每日兩次食用，治療上火早泄。
2.青蝦炒韭菜:青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。清油炒大蝦，下米酒、醬油、姜絲等調料，再炒韭菜至嫩。
3.桂圓村:將桂圓肉200g放入窄口瓶中，倒入60度白酒400 ml，瓶口封閉，半個月後即可飲用。10-20ml壹天兩次。
4、豆腐銀杏粥:銀杏12g，豆腐45-80g，大米適量。將銀杏去皮腐爛，將白米放入砂鍋中加水適量，煮做早餐。每天1次。
5、炒黃花豬裏脊:豬裏脊500g，黃花菜50g，少許姜、蔥、蒜調味。豬裏脊肉切段，去筋膜躁腺，洗凈，切成腎花塊；黃花菜泡發切段。炒鍋內加熱植物油，爆香蔥、姜、蒜，再爆香豬裏脊肉，加入黃花菜、鹽、糖，再次翻炒，再勾芡粉、湯，出鍋清。
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