臉部清潔保持臉部清潔絕對是第壹位的，尤其是洗臉的時候。小心有痘痘的地方，輕點移動。太陽穴和丁字部位要清洗幹凈。使用溫和的洗面奶。
溫和對待痘痘如果妳不想讓痘痘發炎，導致臉上的痘痘越來越多，痘坑越來越深，妳最好記住:千萬不要挖、擠、搓痘痘，要溫和對待。
註意防曬。出門在外壹定要註意防曬和防紫外線，因為陽光會造成臉上出油，加深痘印。長期暴露容易加重痘痘和炎癥。
註意飲食註意飲食真的很重要。最好不要吃油膩、紅燒、油炸、辛辣、生冷的食物。盡量選擇清淡飲食，否則會引起痘痘發炎。
當然最後要保證睡眠的是保證睡眠，因為很多人長痘，其實是內分泌失調引起的。如果妳想調整，妳得保證妳的新陳代謝正常。所以盡量在晚上11左右睡覺，早睡早起，保證7小時的睡眠時間，這樣痘痘就能很快治好。
女生總是很重視護膚程序。壹起看到壹顆痘痘就想馬上用，卻發現別人推薦的祛痘膏在自己臉上沒用。這不壹定是產品問題，只是妳把正確的祛痘膏用在了錯誤的痘痘上。不懂？這就意味著，如果出現了“石瘡”，祛痘膏不壹定能消除痘痘，要使用其他祛痘產品。在這裏，我們會根據痘痘的類型，推薦不同的祛痘產品，這樣可以有效的擊退痘痘。
壹般的痘痘壹般的痘痘就是我平日看到紅點會覺得有些痛，這是毛孔發炎的初期。這時候在患處塗上祛痘膏，過幾天就消失了，才變成禿痘。
1.獅子王對藥用痤瘡軟膏
Pair祛痘膏這幾年很受歡迎，因為它不僅能消除痘痘，還能解決痘痘問題。痘痘肌真的很需要，而且輕薄易吸收。厚厚的敷壹晚上，會覺得痘痘消失了壹半。
2.日本白兔祛痘霜
日本大白兔祛痘膏也是去日本必買的，不過現在香港也有！兔牌不僅能有效祛痘，還能有效去除痘印。
3.氧快速治療5號痤瘡露
相信是很多女同學壹定要及時使用的祛痘霜。OXY祛痘膏分為5號和10號，數字指的是過氧化苯甲酰(治療痤瘡的成分)的濃度。厚敷OXY幾天，可以有效平復患處，但是OXY的成分有點幹，需要保濕。
有石瘡的女生，有時會因為“熬夜”或月經而出現“石瘡”。這個時候發現沒有祛痘膏有效。原來“石瘡”需要關鍵精華才有用。只要厚厚的塗上壹天，就會覺得少了壹半。
4.馬裏奧·巴德斯庫潤膚露
馬裏奧·巴德斯庫在國外非常有名，許多明星凱莉·詹娜和貝拉·哈迪德都喜歡用它。能吸收多余油脂，有效消炎殺菌，睡前使用。在家裏是必須的。
5.愛麗小屋AC診所粉色粉斑祛痘消炎抗敏關鍵精華
Etude House的祛痘消炎抗敏關鍵精華還能消除“石瘡”，用法也是睡前塗抹患處。
6.新地層凝膠加
NeoStrata的Gel Plus其實可以當面膜和祛痘霜用。雖然含有15% AHA，但還是可以每天使用，有清潔作用。另外，如果遇到石瘡，可以拿來當祛痘膏塗在痘痘上，第二天痘痘就“掉”了壹半。
痤瘡貼片
近年來，痘痘貼非常流行，很多韓國女生在化妝前都會把它貼在痘痘上，有效防止細菌在患處繼續繁殖。第壹次使用的用戶可能會發現它無效。其實在使用祛痘貼之前，是要把痘痘的“膿”擠出來，然後貼上祛痘貼，第二天就會看到祛痘貼上的白色“膿”。祛痘貼的功效差不多，不同的情況我會用不同的牌子。
7.Nexcare豆痘隱形貼
Nexcare的祛痘貼比較厚，適合家庭使用。
8.曼秀雷敦痤瘡抗菌痤瘡貼
曼秀雷敦附著力好，適合睡覺。
9.神奇博士神奇祛痘貼
Wonder博士的設計很薄，出門上妝也可以用！
不過提醒壹下，如果已經變成大面積持續性痘痘，盡快使用任何外用藥膏都是不理智的。如果已經變成痘印、痘坑了，可以用醫美來嫩膚。相比用了幾年的護膚品，沒什麽效果，還花錢。醫美手段治療痘印和痘坑更果斷及時，恢復更快。
痘痘真的是壹個很煩人的問題。很多時候不是靠調整作息時間或者註意飲食就能解決的。雖然我不是痘痘，而且用過的祛痘產品也有限，但就我所知道的祛痘產品來說，還是推薦妳試試奧克農祛痘乳液。畢竟每個人的膚質和具體情況都不壹樣，推薦的產品僅供參考。
這款祛痘乳液是針對18以上痘痘的成年人。所以不知道妳的具體年齡。如果妳18以上，可以試試這個。
這種乳液主要是無刺激性的，可以用在敏感皮膚上。痘痘破了可能會有沙沙的感覺，但主要是消炎抗菌，對皮膚本身沒有刺激。
先說食材。它的成分中含有澳洲茶樹精油，可以抑制皮膚油脂過剩，也可以抗菌消炎，所以如果是油皮，會起到控油的作用。我用的時候，塗在皮膚上感覺有點涼。因為我是幹性皮膚，不知道是不是皮膚不壹樣，所以感覺不壹樣。另外還含有草本精華，可以同時控油保濕，但是保濕液有限。畢竟主要是痘痘，不是保濕乳液。主要是調節皮膚的水油平衡。不要小看這壹點。只有達到皮膚的水油平衡，皮膚才能穩定，不容易出問題。
因為成分的原因，它的味道也是略帶草本的，還是中藥？反正不是味道的問題。經檢測，屬於弱酸性。用了之後清爽的感覺很明顯，但是對於我這種幹性皮膚來說，我只是後期單獨塗在痘痘上，因為如果用在其他部位，剛開始還可以，但是時間長了還是會覺得幹，所以我不能指望用它來滋潤我這種幹性皮膚。
手背上使用的紋理。
我生理期長過痘痘，不多，臉中央壹兩個。有壹次紅的挺厲害，痘痘也比較大。然後我用化妝棉塗了十幾分鐘這個祛痘水，晚上睡覺前再塗壹點。第二天起床，看到痘痘縮小了。根據以往的經驗，如果任其發展，不會萎縮的這麽快。後來同樣的方法在第三天就消失了，速度還挺快的。但是我生理期長了痘痘，不知道消除痘痘的時間這麽快。
除了祛痘，還能改善痘痘和沈默。如果妳有這樣的煩惱，也可以試試。
接下來這個埃及魔法膏，這個東西很奇怪。我就是因為它的超級保濕效果才買的。後來用過的人都說這個東西有祛痘的效果。我當時真的不信，因為很油，很油很膩！！！那麽這種質地怎麽祛痘呢？
後來臉上長痘痘，突然想到的。完全是出於死馬當活馬醫的心理。結果真的很有用！每次長痘都會在48小時內迅速消失。到目前為止，我還不明白這是什麽原理，但確實有效。但是不知道對痘痘有沒有作用。可以買個樣品先試試，但是要做好準備。它非常油膩，非常油膩。
以上，供參考。
由於種種原因，現在越來越多的人在現實生活中開始長痘痘。雖然痘痘這個名字很好聽，但是這種痘痘的出現給大家的工作生活帶來了很大的影響。最重要的是還對大家的顏值造成了很大的傷害，所以很多人都想祛痘。他們臉上的痘痘怎麽辦？
首先，藥物治療
如果每個人臉上的痘痘都很嚴重，那麽我建議妳選擇藥物治療。可以根據自身情況選擇口服藥物或外用藥物。外用藥物主要有維a酸和抗生素。口服藥物主要有四環素和大環內酯類等。另外，如果妳的痘痘情況極其嚴重，建議妳口服異維a酸，達到很好的治療效果。
第二，做好面部清潔
對於臉上有痘痘的人來說，想要讓自己的臉盡快恢復正常，那麽大家壹定要做好面部清潔工作。建議妳用溫水洗臉，因為冷水不容易清除臉上的油脂，熱水會促進皮脂分泌。另外，建議洗臉的時候不要用刺激性的肥皂，治療的時候不要用油性化妝品。
第三，多做實質性的運動。
如果妳想在治療過程中盡快祛痘，我建議妳堅持多做室內大運動量的運動，因為這樣可以快速加快血液循環，有效促進體內的廢物及時排出體外，還可以讓皮膚不斷出汗，從而有效保持皮膚毛孔的通暢。
痘痘，醫學上稱為粉刺，其實是壹件很幸福的事情，因為這至少說明妳還年輕。唉，考慮到年齡，只能摸著臉上的“月坑”，悲傷地回憶。
進入正題
據統計，95%的青春期男性和85%的青春期女性都不同程度地患過痤瘡，這主要與青春期性激素水平有關。壹般青春期後會自愈，不用太擔心，也不能亂吃藥。
正確治療痤瘡的原則:
1.愛護妳的皮膚:不要用力挖、擠或揉妳的皮膚。使勁刷只會讓妳的痘痘更嚴重。與大多數人的想法相反，用力洗臉並不會減少油脂的分泌，用力擦洗只會分泌更多的油脂。
2.選擇控油去脂的護膚品:盡量選擇品牌大、口碑好的產品，不能含有增加皮膚油脂負擔的成分。
3.飲食調理:註意飲食習慣，多吃新鮮的西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜，每天保證充足的飲水，保持大便通暢。避免辛辣刺激性食物、甜點、油炸食品、易上火的食物。
4.精神方面:保持愉快的精神，勞逸結合。不要因為長痘痘而增加心理負擔，會導致內分泌失調，加重癥狀。
僅此而已。希望能幫到妳。
如果覺得有用，多給點鼓勵！
雖然長痘痘的原因有很多，但歸根結底還是因為毛孔堵塞，代謝廢物無法排出體外，這才是長痘痘的根本原因。臉上有很多青春痘，怎麽改善？
均衡飲食:目前沒有明確的研究顯示哪些食物對痘痘有直接影響。建議最好均衡飲食，盡量避免壹些油膩、辛辣、高熱量的食物。多吃水果蔬菜，保持通便。盡量飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物。濃茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和內分泌失調，形成更嚴重的粉刺。
不要用手摸:預防痘痘的時候註意不要用手摸。不要用手擠痘痘，以免其他病菌感染患處。此外，這種情況壹般可以通過使用藍雪福林富平樂康來消除。
充足的睡眠:養成每天早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉快的心情。只有保證良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，導致反復長痘。所以，良好的作息習慣在生活中也是必不可少的。
保持愉悅的心情:在日常生活中保持良好的心情也是必不可少的。生活中有很大的壓力，比如搬新家、出國、換工作、結婚、生子、考試，所以要保持開朗的心情。
徹底清潔面部:長痘痘多是因為沒有徹底清潔皮膚，尤其是晚上臨睡前。白天的灰塵肯定會堵塞毛孔，造成皮膚問題。
徹底清潔:盡量選擇溫和的洗面奶，不會刺激面部皮膚，尤其是幹性皮膚。洗的時候，壹定要把臉上的泡沫徹底清洗幹凈，不要讓泡沫在臉上停留太久。
不要經常熬夜:不要長時間盯著電腦和手機，減少輻射。睡眠適當，不要讓自己太累。十壹點以後最好不要睡覺。晚上睡覺其實是排毒的時間。熬夜對皮膚傷害很大。如果經常熬夜，面部皮膚會變黃變幹，整個人看起來無精打采，毫無生氣，更容易長皺紋。平時要早睡早起，養成良好的生活習慣。
忌抽煙喝酒:抽煙喝酒對人體健康的危害是有目共睹的，但是抽煙喝酒的人數並沒有因為抽煙喝酒的危害而減少。抽煙喝酒不僅對患者的呼吸系統有危害，對痤瘡患者也有危害，所以建議痤瘡患者避免抽煙喝酒。所以臉上容易長痘痘的人，平時要避免抽煙喝酒。如果他們不避免，只會加重病情！所以要小心。
痘痘的形成和我們日常的生活習慣有很大的關系，往往不正確的生活習慣很容易導致痘痘的生長。應該怎麽治療痘痘？有什麽最好的治療痘痘的方法嗎？有什麽方法治療痘痘最有效？
1，有些人總是很緊張，比如考試，疲勞或者工作壓力大，甚至女性在特殊時期也會長很多痘痘。可以學習壹些緩解壓力的方法。
2、臉上長痘痘這段時間大家只要保持面部幹凈清爽就好了。為了避免使用過多的化妝品，妳可以在眼部少用壹些。容易長痘痘的地方，連化妝水都不要抹，直接幹就好。
3、油性皮膚面部皮膚油脂清潔很重要，最好選擇口碑好的洗面奶。很多朋友都是因為清潔不當導致毛孔堵塞，細菌感染造成的。建議妳根據自己的膚質選擇合適的洗面奶。為下壹步清理皮層做好準備。
4.雖然去除痘痘的脂栓有利於痘痘的愈合，但還是不建議用手和器械機械擠壓，因為擠壓後容易導致脂栓擠入真皮，引起進壹步的深層炎癥，而且容易留下色素沈著和斑點，特別是有斑點體質的朋友。
5、臉上長痘痘主要和皮脂分泌旺盛有關，所以凡是能增加皮脂的食物都要少吃。只要堅持少吃糖，少吃油膩辛辣食物；多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。
6、有的人臉上長痘痘，壹時沖動，往臉上塗外用藥，最後造成嚴重後果。正確的做法是選擇壹些療效確切的產品進行治療，拒絕使用劣質化妝品。
7.我們每天需要按時睡覺，每晚睡眠不超過11點。讓自己每天有充足的睡眠。充足規律的睡眠是調節生理的第壹步。內分泌失調壹般是生活不規律，導致生理器官的調整。所以毒素增加導致臉上長痘痘。
8.另外要多註意鍛煉，合理安排時間鍛煉自己。運動不僅能使身體吸收氧氣，還有助於調節身體。讓身體的抵抗力提高，戶外運動可以減輕生活壓力。我們出去鍛煉的時候要註意避免烈日暴曬，因為壹張長痘的臉是不能暴曬的。出去跑步的時候，可以選擇在下午太陽落山後，也可以選擇在早上天氣涼爽的時候。