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感冒期間可以吃蘋果嗎?

感冒時可以吃蘋果。

原因如下:

1,蘋果屬於平性水果,而平性寒涼的水果有利於退燒,增加豐富的營養。給發燒的孩子吃蘋果有助於補充水分,起到降溫禦寒的作用。

2.蘋果還含有豐富的維生素C,具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統的功能。另外,蘋果和蜂蜜壹起吃,或者蘋果和蜂蜜壹起煮水喝,對治療咽喉痛非常有效。

擴展數據:

吃蘋果的註意事項:

1.蘋果不宜與海鮮同吃。

蘋果含有單寧酸。與海鮮同食,不僅降低了海鮮蛋白質的營養價值,還容易出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。同樣,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄等也不宜與海鮮同食。

2、吃蘋果,不要咬蘋果核。

蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。大量氫氰酸沈積在體內,會導致頭暈、頭痛、呼吸頻率加快等癥狀,嚴重時可能導致昏迷。不過不用太擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核中,不存在於果肉中。

3.小心給蘋果打蠟

很多蘋果在生長過程中使用過量的促生長劑、促紅細胞生成素、膨脹素,或者在貯藏中使用過量的防腐劑,甚至在銷售中使用著色劑、打蠟、漂白、染色,以滿足消費者“以貌取人”的心理。這些有毒的水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。

參考資料:

人民網:感冒了應該吃什麽水果?這8種水果不宜空腹吃。

人民網:秋季吃蘋果要牢記三大禁忌。

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