鮮桑枝90克，鮮槐樹枝60克，鮮松枝30克，鮮艾葉60克，桂枝30克，白酒15克(下)。
用水煎服患處，蒸至出汗，熏蒸後感覺輕松舒適。每晚壹次，每次30分鐘左右。20天為壹個療程。
洋蔥鹽治療關節痛
關節冷痛時，將洋蔥搗碎敷於患處，將炒好的粗鹽用布包好放在洋蔥上熱敷，止關節疼痛。
黑木耳當歸治療坐骨神經痛
取黑木耳30克，當歸30克，共研細末，每次服3克，每日3次，對坐骨神經痛有壹定療效。
用胡椒和蘿蔔治療關節炎
10紅辣椒和1蘿蔔搗碎成糊狀，敷於患處，治療類風濕性關節炎。
也
消除腿腳疼痛
①當妳的腳因過度行走而酸痛時，妳可以拱起雙腳，滾動空酒瓶，疲勞可以很快消除。
②用熱鹽水泡腳，按摩小腿和腳底。15分鐘後，可以擺脫痛苦。
馬刺
1)狗骨150g，搗碎炒熟，用500 ml白酒(50度以上)浸泡，用生姜在酒中擦3天，每日1次(最好同時喝此酒1次)，半個月即可治愈。
2)發作時，將吹風機對準疼痛部位，用熱風吹20分鐘左右，可緩解或減輕疼痛。
3)將1000克鹽放入鐵鍋中煸炒，加入50克艾葉，用布袋包裹局部熱敷(可重復使用)，可達到緩解或減輕疼痛的目的。
4)為了防止水腫，千萬不要用力揉搓，以免出現更不理想的水腫癥狀。