愛美如何補水不補油是女人的天性。缺水導致的皮膚問題絕不是幹燥這麽簡單。因此，給皮膚補水也是女性愛美的重要體現。下面介紹如何給皮膚補水不補油。
如何給皮膚補水而不是補油1 1？洗臉前，用熱毛巾敷在皮膚上壹分鐘左右。這壹步進壹步鞏固了改善暗沈的護膚效果。早起的皮膚必然浮腫暗沈。用熱毛巾壓迫皮膚，使毛孔充分張開，讓毒素和廢物得到初步排出。
2.皮膚清潔清爽後，添加的水分和營養需要壹層保護膜狀的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別要註意早起的皮膚，血液流動不夠通暢，在塗抹乳液的同時適當的皮膚摩擦，不僅可以讓吸收效果更好，還可以讓膚色更加紅潤。
3.每天煮壹些開水，讓蒸汽滋潤皮膚五到十分鐘，然後塗上面霜，也是壹種很好很經濟的保濕方法。也可以在室內擺放壹些濕潤的植物，也可以起到保濕和過濾空氣的作用，讓妳感覺清新舒適。
4.敷保濕面膜，洗澡後可以在浴室進行。在蒸汽的幫助下，面膜中的成分更容易被皮膚吸收。
幹肌:濕潤，每周2~3次。混合肌:清爽型，每周兩次，全臉壹次，局部幹燥區壹次。油性肌:兩周壹次，清爽保濕面膜或美白面膜保濕效果好。
5、油脂可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的護膚品不壹定比清爽的護膚品更保濕，還可能會增加面部油脂的分泌而堵塞毛孔或者引起敏感，所以盡量減少妳的護膚品的使用頻率！
皮膚補水方法介紹
1，多喝水(白開水，純凈水)，多吃水果。
2.多吃豆制品
3.每周至少喝湯兩次。
4.每次洗完臉記得用爽膚水和保濕霜。因為潤膚霜只是滋潤和保護皮膚。它不能補水鎖水。這款爽膚水可以幫助妳。
5、日霜和晚霜不能混用，晚霜對皮膚很重要，因為夜晚是皮膚生長的時候，晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然，在用晚霜之前還是要用爽膚水。
6.皮包裏總有壹盒吸油紙，因為油也會影響皮膚補水的效果。
7.保證充足的睡眠。
8.必要的話也可以用面膜。
如何給沒有油的皮膚補水2 1，喝水。
給皮膚補水最實用的方法就是喝水。每天早上起床壹杯水，排除腸道毒性，還能快速給皮膚補水。保證每天八杯水，然後是妳的。皮膚會持續水嫩，喝水也能延緩衰老的步伐。
2.應用遮罩
面膜絕對是女生必備。面膜能給肌膚足夠的營養，有效快速補水。想要皮膚健康，當然面膜是必不可少的。正常皮膚堅持每天敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證每周敷2-3次。
3、補水儀器的使用
補水儀，面蒸儀，這些補水儀都很實用。如果每周堅持使用壹次，比如蒸臉15分鐘，皮膚基本不會缺乏水分，還能清除皮膚底層的汙垢和垃圾，保持皮膚水嫩白皙。建議夏天用冷噴，冬天用熱噴，這是對皮膚最好的保護，不會傷害角質層。
皮膚保濕的小妙招
1，吃水果
體內缺乏維生素也會導致皮膚缺水。最好的辦法是給皮膚補充足夠的維生素，多吃含維生素的水果，如蘋果、橘子、木瓜等，每天堅持吃壹個蘋果，很快就會改善皮膚缺水的狀況。
2.補充礦物質
缺水會讓皮膚緊繃幹燥，甚至脫皮、痘痘增多，所以壹定要給皮膚補充礦物質。推薦壹個很經濟的方法，就是自己做面膜，用面膜紙在礦泉水裏泡五分鐘，然後敷在臉上二十分鐘。揭掉面膜紙後，妳會超級驚喜，因為妳的皮膚超級嫩，超級有彈性。
3.冰敷
冰敷絕對是日曬後皮膚燥熱的幸運星。能使皮膚迅速降溫，補充水分，有舒緩保濕的功效。冰敷的方法很簡單。使用快速毛巾，用水浸泡，裝入保鮮袋，放入冰箱冷藏。等20分鐘再拿出來敷臉。
不補油如何給皮膚補水3 1，補充水分。想做更好的護膚，就要補水。補水的時候不僅要註意面部的補水，還要註意身體各個部位的補水，讓全身都處於通透的狀態，皮膚才能晶瑩剔透。
2.隨身攜帶補水噴霧。作為壹個愛美的女生，不管是出去玩還是在辦公室工作，即使出門前補了水，臉上也總會變得幹燥，所以隨身攜帶的補水噴霧可以拯救缺水的肌膚。
3.學做湯。想要皮膚好，不僅要補充足夠的水分，還要學會做壹些粥湯來滋養身體。只要身體狀況變好，皮膚就能更好更快地吸收水分，從而達到滋潤的狀態。
補水飲料有壹個神奇的處方。
1，桃花茶。壹些美容店或者超市都有相應的桃花茶出售。這個時候可以買壹些，每天用熱水送服。長此以往，可以達到美白、美膚、補水的目的。
2、紅花茶。紅花茶和紅糖壹起泡，不僅能讓皮膚晶瑩剔透，還能緩解痛經，所以痛經的女生想改善皮膚問題可以試試。
3.檸檬茶。因為檸檬含有豐富的維生素C，如果妳在檸檬茶去皮後服用，可以大大改善妳皮膚的光澤和彈性，讓妳擁有嬰兒般的皮膚。
4.玫瑰花茶。很多女人都有壹顆少女心，希望自己喜歡的人能每天給自己送玫瑰花。其實我們可以自己買玫瑰花茶，也可以讓自己更美。也許長期喝玫瑰花茶，妳會得到壹束妳喜歡的玫瑰花。
不要錯過喝水對皮膚的三個關鍵時刻。
1，上午7點。女生經常在睡覺前洗臉敷面膜，但是敷面膜補充的水分在睡覺的時候就已經被吸收了，所以早上7點起床就必須再次給皮膚補水，這個時候壹定要補充，這樣才能保證皮膚壹整天都可以滋潤。
2.早上9點。這是大多數上班族開始上班的時間，從家裏趕到公司。這個時候，不妨給自己倒壹杯溫水，給身體補充足夠的水分，讓身體的每壹個細胞都有短暫的休息。
3.12中午。因為中午氣溫高，這個時候皮膚會變得異常幹燥。這時候把隨身攜帶的保濕噴霧拿出來噴壹噴，下午可以讓皮膚保持濕潤。
飲食調節
綠豆百合都是好東西。滋養皮膚很健康，特別註意飲食、睡眠、心情等方面。在身體健康的情況下，護膚可以事半功倍。
保濕水果1:葡萄
葡萄具有補氣養血、健脾養胃的功效，營養價值高，味道甘甜，以其碩果累累的外觀壹直是吉祥的象征。秋天的葡萄雖然含糖量高，但容易被人體吸收，適量食用不會造成太大負擔。
保濕水果2:獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能提高皮膚的抗氧化能力，有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。
保濕水果3:白桃
開心白桃是秋天最喜歡吃的水果。甜潤的大白桃補中益氣，滋陰生津。咬壹口，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。此外，它含有豐富的樹膠，這使它成為壹種美容產品。誰不想滋潤得像壹顆羞紅的桃子？
保濕水果4:柿子
柿子要到秋天才成熟，橙紅色到金黃色的果實確實是這個季節最好的反映。果實甘澀，性寒，入肺、脾、胃、腸，清熱潤肺，喜食。過了賽季，就得等下壹年了。